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1，人的心理承受能力究竟有多大

可以一击而溃，也可以永不屈膝
越来越大

人的心理承受能力究竟有多大

2，如何才能提高自己的心理承受能力

心态最重要
不能说提高就会提高，你经历了很多事情就会提高了，如果不希望别人看到你伤心的样子，就先装不在乎
多受打击就行了，多受煎熬能让人毅志坚强，总受煎熬就会成为老油条。

如何才能提高自己的心理承受能力

3，如何锻炼心理承受力

你可以从以下几个方面考虑： 一、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。 二、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。 三、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。我们提倡四“多”一“强化”的做人原则，就是多念别人的好处，多看别人的长处，多想别人的难处，多给别人益处，强化为他人服务的观念。我们提倡发扬主体精神，更提倡培养合作意识，在未来的社会竞争中，不会合作，不会关注他人为别人着想，想个人利益而不想个人责任，主体精神越强离成功也许会越远! 四、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

如何锻炼心理承受力

4，如何提高心理承受能力

心理承受能力是个体对逆境（困难与挫折等不顺利的情况）引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。 要提高心理承受力，就要提高心理素质，提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信，方法：（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。（3）增强自信。 （4）心理调节和情绪调节。
打击受多了，承受能力自然就高了
每一次面对压力或需要你去承受的时候，学会找方法调整，有意去调整次说多了就提高心理承受能力了

5，怎么改善自己心理的承受力

1.要自己承担 2.要随缘放广 3.要明白自己 4.要珍惜自己 可以改变的请改变,不能改变的就改善 想改善就承担,不想改善就结束. 如何改变我们的命运? 1.观念 人生的思维观念就是决定你一生的命运及幸福,所以说你的观念及信仰的观念是相当重要的.有了正信就有了正业,有了正业就有了正道. 人者心之器 人的主宰就是"心国"人生百态的处理,都要以心为本,体只是在处理事情的具体行为罢了,人的肉体根本动力乃存在人的心中. 改变思想,改变生活态度,就能改变生命,使一切都可以变的更好. 人都知道改变或改善,可以把生命变的更加美好. 但是真正让我们改变 ,欲常常做不到 我们都期盼别人改变 来适合我们 也不愿意自己改变 我们要学会主动的适应一切 你不能控制生命的长度，但你可以控制生命的态度 你不能左右天气，但你可以改变心态． 你不能改变容貌，但你可以改变笑容． 你不能控制他们，但你可以掌握自己． 你不能欲知明天，但你可以利用今天． 你不能要求经验，但你可以掌握过成． 你不能样样胜利，但你可以样样顺心 希望能给你带来帮助

6，怎么样锻炼孩子的心理承受能力

怎样才能增强孩子的心理承受能力呢 ? 1.自己跌倒自己爬。委屈无时不在无处不有 ,生活中并不是我们不想受委屈、怕受委屈、受不了委屈就能够回避的。要想孩子在剧烈竞争的社会中生存下去 ,就得具备经得起受得住委屈的心理素质 ,因此从小开始委屈教育是非常必要的。对孩子进行随客观存在的委屈锻炼 ,最简单的办法莫过于当孩子受了委屈时 ,家长不必大惊小怪大动干戈。孩子在外受了委屈 ,如果不是大是大非的问题 ,家长就不必为此硬要去找人理论清楚。在家里也可以在某些问题上让他受点委屈 ,之后再给他分析事因 ,讲明道理或向孩子承认错误。对孩子进行委屈锻炼时要注意进行是非教育 ,在勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来 ,以健康心态和高尚人格直面人生 ;承受委屈是坚强勇敢的表现 ,是增强孩子心理承受能力最基本的途径。家长只需善于运用“相信你能。”“你肯定可以试一试。” 2.学会放弃 ,调整自己的情绪。放弃是为了更好地拥有 ,有所失才能有所得。并不是所有的孩子都能成为艺术大师、专家学者、政坛新秀或全能冠军 ,因材施教才能更符合人的成长规律 ,因此放弃在许多时候是一种智慧之举。在物欲横流、灯红酒绿的现代社会 ,贪婪的人越来越多 ,但是什么都不肯放弃的人 ,什么都想占为己有的人 ,结果会连本属于自己的那一份也会失去。学会放弃 ,就是教育孩子 ,在“利”与“益”两者之间要正确取舍 ,在应该放弃的地方果断放弃 ,在不应该放弃的时候 ,勇往直前地挺住。家长可对孩子说 :“即使失败了 ,也未见得是件坏事。” 3.奖励要有“度”。家长对小孩的奖励要适度 ,要重视孩子的内部奖励——从活动本身中获得满足。有的人虽然长大了 ,但还非常依赖外在的、他人的“赞扬” ,只要他人说“不好” ,心里就会非常难过。所以 ,我们在奖励孩子时 ,要常常提醒他 ,我们奖励的是“他身上的积极特征” ,而不是事情本身。 4.促进人际交往 ,培养坚强意志。帮助孩子正确认识自己的优点和缺点 ,选择朋友 ,并让他们初步掌握人际交往的能力 ,教育他们乐于关心和帮助同伴 ,包容朋友的不足。孩子的独立性、坚持性、自制力差 ,常表现为有始无终 ,虎头蛇尾 ,忽冷忽热的冲动行为。为此家长应从一点一滴的小事做起 ,培养他们的坚强意志 ,如每天坚持在同一时刻读一首唐诗就是一种磨练意志的方法。让孩子能自己告诫自己 :“我应当怎么做 ?”

7，怎样让自己有很强的心里承受能力没有压力

很多人承受不了突来的压力噩耗，都是平时不敢去想象这类事情的发生，过一天算一天，所以当事情发生的时候一下子接受不了，对自己心理生理都产生了负面的影响。为什么阅历更多的人会更从容面对压力，更能扛的住责任呢？最主要还是自立自住自强，把自己独立起来，很多事情就一定要去想，逃避不了的，把你自己当成一个个体，不再是依托家庭，爱人，朋友的存在，你就是你，出了什么事情首先想的是怎么去解决，这样才能有利于内心的成长，一个需要依靠的人是没办法承担压力的。再一个如果你的生活平平无奇，想要让自己的内心更强大，可以多参考外界因素，思考自己是对于哪方面的压力比较恐惧，选择这类书籍或者电视去以自身角度代入并通过剧情发展而找到答案；另外外出旅游探险也是对内心深处很好的一个探索，在外出行更多的是自己与自己沟通成长的过程，建议你多出去走走，会有不一样的感受的。不要害怕压力，压力是让你成长的更好的一种工具而已。
心理承受能力是在生活中，在承受各种压力的过程中逐渐加强的。对于没有承受过压力的人来说，那是不会有很强的承受能力的，即使有，也表现不出来的。而且，生活中也不是说心理承受能力越大越好。在许多情况下，承受能力太大了，会使自己的身体感到压抑，对身体也是不利的。
心理承受能力是个体对逆境（困难与挫折等不顺利的情况）引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。提高心理承受力，简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起。认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好。敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高。记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力。希望我能帮助你解疑释惑。
压力高低和吸热能力没什么关系，主要跟物质的密度有关，密度大的吸热能力就强。
心理承受能力是个体对逆境（困难与挫折等不顺利的情况）引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理承受能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。提高心理承受力，简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。从现在开始做起。认真负责自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好。敢于承担责任，敢于鞭策自己，慢慢的心理素质就可以得以提高。记住：想要比别人做的更好，就要比别人多付出十倍的努力。

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