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用自己的亲身经历，描述过程，写出收获！根据回忆写下来就好了，用真情实感记录自己的经历。悬崖求生，高空过桥属于高空范畴:可以描述一下你在高空的心理状态变化，分享几个要点:如何克服恐惧？那些在地面上很容易，到了高空就变了的东西后来怎么样了？是我们的能力还是我们自身的心理因素？面对新的环境，我们该做出怎样的选择，适应，逃避还是退缩？

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Quality 拓展课堂有利于提高大学生的综合素质，帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观。以下为大家讲述质量拓展 心得。希望你喜欢！关于素质-2心得范文1大学素质-2心得-1/在各大EDP中心老师的带领下2011年2月26日至27日，重庆路培训咨询有限公司受中心委托，为总裁五班全体学员进行了一次独特的户外培训拓展旨在通过独特的户外培训方式拓展打造一个团结高效创新的优秀团队。

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拓展培训后拓展培训心得 体会怎么写？首先写一下你去拓展之前的心情和状态，当时在想什么，在拓展发生了什么，做了哪些项目，对这些项目有什么感受？你喜欢吗？为什么？通过拓展你想想工作上有什么可以马上开展的，大概也就这些了。最后，你可以感谢一些教练，老板，同事的支持和配合，你可以写下你以后的想法，计划，目标等等。

拓展Game心得拓展Project我们有了一些灵感之后，往往会写一篇文章心得 体会，有利于培养我们的思维。你想好心得 体会怎么写了吗？以下项目是拓展Games心得-2/我精心整理的。欢迎分享。拓展Game心得-2/Project 1拓展培训是一种训练，是体验下的感受，是震撼下的概念。XX年2月20日，公司常规拓展培训如期开班！这次拓展培训体验活动，让我从另一个角度体验了一次企业管理。

印象最深的是“拓展培训项目七巧板”。这个拓展培训项目的主要目的是让参与者体会“领导在一个组织中的重要性”和“团队协助的重要性”。在教练宣讲完拓展训练计划规则后,拓展训练计划正式开始。我们第二组有四名成员。看到《任务指令》和《传奇》后，我想过做一个拼图，但一看就知道，用手中的拼图是不可能把《传奇》里的图形拼起来的。

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拓展培训属于户外活动拓展，侧重自己的亲身经历。通过拓展训练，一个人可以挖掘自己的潜力，领悟人生的道理。拓展它在团队建设和管理中起到了很好的作用，拓展它可以培养团队合作意识，拓展它可以加强团队合作精神，拓展它可以加强团队之间的信任和自信。早上九点，我们到达了拓展基地。我们在这里做的第一件事是热身。拓展训练是一项激烈的运动，所以热身运动可以减少我们不必要的伤害。

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本次邀请赛的项目分为五个项目，分别是多人双足步步惊心、勇敢搏击、徒手“塑料桥”、旋风篮球飞人、交叉攀登。每个项目都需要选手通过小组合作参与到最终的比赛中，发挥自己的天赋和招数，在比赛中，大学生们不仅增强了团队合作和交流的能力，也在参与的乐趣中收获了相互的信任。