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白领职业生涯八部走 〔字体:大 中 小〕 1.确定志向 志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业的成功也就无从谈起。俗话说:“志不立,天下无可成之事。”立志是人生的起跑点,反映著一个人的理想、胸怀、情趣和价值观,影响著一个人的奋斗目标及成就的大小。 所以,在制定生涯规划时,首先要确立志向,这是制定职业生涯规划的关键,也是你的职业生涯规划中最重要的一点。 2.自我评估 自我评估的目的,是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己,才能对自己的职业作出正确的选择,才能选定适合自己发展的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。 3.职业生涯机会的评估 职业生涯机会的评估,主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响,每一个人都处在一定的环境之中,离开了这个环境,便无法生存与成长。所以,在制定个人的职业生涯规划时,要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解,才能做到在复杂的环境中避害趋利,使你的职业生涯规划具有实际意义。 4.职业的选择 职业选择正确与否,直接关系到人生事业的成功与失败。据统计,在选错职业的人当中,有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎,男怕选错行”。由此可见,职业选择对人生事业发展是何等重要。 5.职业生涯路线的选择 在职业确定后,向哪一路线发展,此时要作出选择。即,是向行政管理路线发展,还是向专业技术路线发展;是先走技术路线,再转向行政管理路线…… 由於发展路线不同,对职业发展的要求也不相同。因此,在职业生涯规划中,须作出抉择,以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿著你的职业生涯路线或预定的方向前进。 6.设定职业生涯目标 职业生涯目标的设定,是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败 ,很大程度上取决於有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟,四野茫茫,没有方向,不知道自己走向何方。目标的设定,是在继职业选择、职业生涯路线选择后,对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等资讯为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年,短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。 7.制定行动计画与措施 在确定了职业生涯目标后,行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动,目标就难以实现,也就谈不上事业的成功。这裏所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如,为达成目标,在工作方面,你计画采取什麼措施,提高你的工作效率?在业务素质方面,你计画学习哪些知识,掌握哪些技能,提高你的业务能力?在潜能开发方面,采取什麼措施开发你的潜能等等,都要有具体的计画与明确的措施。并且这些计画要特别具体,以便於定时检查。 8.评估与回馈 俗话说:“计画赶不上变化。”是的,影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素难以预测。在此状况下,要使职业生涯规划行之有效,就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。

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大学生职业生涯规划书参考模板  封面  署上作者、作品名称和年月日,可以在封面插入图片和格言  扉页  个人资料:  真实姓名:×××  笔名:×××  性别:×  年龄:××岁  籍贯:××省××市/县  身份证号码:××××××××××××××××××  所在学校及学院:××大学××学院  班级及专业:××班××专业  学号:××××××××××  联系地址:××××××××××××  邮编:××××××  联系电话:××××××××  E-mail:××××××××××××××  目录  总论(引言)……………………………………………………………………  第一章 认识自我  个人基本情况……………………………………………………………………  职业兴趣…………………………………………………………………………  职业能力及适应性………………………………………………………………  个人特质…………………………………………………………………………  职业价值观………………………………………………………………………  自我分析小结…………………………………………………………………  第二章 环境分析  家庭环境分析…………………………………………………………………  学校环境分析…………………………………………………………………  社会环境分析…………………………………………………………………  职业环境分析…………………………………………………………………  职业生涯条件分析小结………………………………………………………  第三章 职业目标定位及其分解组合  职业目标的确定………………………………………………………………  职业目标的分解与组合………………………………………………………  第四章 评估调整  评估的内容……………………………………………………………………  评估的时间……………………………………………………………………  规划调整的原则………………………………………………………………  结束语…………………………………………………………………………  附:参考书目…………………………………………………………………  正文  总论(引言)  认识自我  结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。  1.职业兴趣——喜欢做什么  在我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是……  2.职业能力——能够干什么  我的人才素质测评报告结果显示,××能力得分较高(×分),××能力得分较低(×分)。我的具体情况是……  3.职业性格——适合干什么  我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……  4.职业价值观——最看重什么  我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。我的具体情况是……  自我分析小结:  第二章:环境分析  参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统地分析。  1.家庭环境分析  经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响  2.学校环境分析  学校特色、专业学习、实践经验等  3.社会环境分析  就业形势、就业政策、竞争对手等  4.职业环境分析  (1)行业分析  ××行业现状及发展趋势,人业匹配情况  (2)职业分析  ××职业的工作内容、工作要求、发展前景,人岗匹配分析  (3)单位分析  ××单位的发展前景、组织机构等  (4)地域分析  工作单位所在城市的文化特点、气候水土、人际关系等  职业生涯条件分析小结:  第三章 职业目标定位及其分解组合  1.职业目标的确定  综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容运用职业生涯决策平衡表确定职业目标。  结论:职业目标——将来从事(××行业的)××职业  职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展)  职业发展路径——走专家路线(管理路线等)  2.对本人职业定位进行SWOT分析:  内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)  外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)  分析  根据SWOT分析结果确定行动计划  3.职业目标的分解与组合  把职业目标分成三个规划期,即:近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。  职业生涯规划总表  计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注  短期计划(大学计划) 2006-20××年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在×× 方面要达到 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主……,  或为了实现××目标我要…… 大学生职业规划的重点  中期计划(毕业后五年计划) 20××年-20××年 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点  长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年-20×× 年 如退休时要达到…… 如毕业后第十年要……第二十年要…… 如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等 …… 方向性规划  具体路径:××员——初级××——中级×× ——高级××  第四章 评估调整  职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。  1.评估的内容  职业目标评估:是否需要重新选择职业?(假如一直……那么我将……)  职业路径评估:是否需要调整发展方向?(当出现……的时候,我就……)  实施策略评估:是否需要改变行动策略?(如果……我就……)  其他因素评估:身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。  2.评估的时间  在一般情况下,定期(半年或一年)评估规划。当出现特殊情况时,要随时评估并进行相应的调整。  3.规划调整的原则:因时而动、随机应变  结束语

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身出信息、科技飞速发展的社会里,人才竞技场上的搏击日益激烈。为了跟上时代的轮轴,我们对知识的渴求犹如沙漠中小树对水的需求,我们为由对其进行水分和营养的补给,才能在将来为自己撑起自己的一片绿荫、一片天地。 不积硅步,何以至千里;没有点滴量的积累,怎能成就大气候;没有艰辛的付出,哪来震撼人心的累累硕果。只有抓住机遇与挑战,才能练就一身强壮的身躯;才能以强者的身份出现在未来的舞台上。 未来还得靠自己去打拼。 一. 自我盘点: 1. 兴趣与爱好: 业余兴趣与爱好:看书、听音乐、写文章 喜欢的文学作品:《海的女儿》、《围城》 喜欢的歌曲:《我的未来不是梦》 心中的偶像:李嘉诚 2. 优势盘点:人缘好,父母、亲人、朋友的关爱与支持,责任心强,心细,实践能力强,有冒险精神、说话过于至率不委婉。 3. 劣势盘点:海拔高度不够 、体质偏弱、过于固执、惰性较大、没有危机感、意志力不够坚强、缺乏自信心。 4. 生活中成功经验盘点:成功的成为福大的一员,通过自己的努力在同学与朋友间有较好的口碑,我的工作得到同学以及朋友亲人的支持是我最大的财富。 5. 失败教训:因当面指出老师的错误而弄的师生关系不融洽 ,因别人的误解而于一位好友变的陌生与尴尬。 二. 解决自我盘点中的劣势与缺点 积极参加各种有意义的活动,增强自信心与意志力;积极听取别人的意见,使自己不再固执任性;积极参加体育锻炼,增强自身体质;积极参加勤工俭学,增加自身的社会阅历和个人责任意识;请同学对自己的近期行为进行评价,及时发现问题,并制定相应计划进行针对性改正。 三. 职业取向分析测试 通过霍兰德职业倾向测验量表得出结论:本人未来职业倾向于物流管理。 四. 未来职业规划 (一) 确定职业道路 根据自己所学专业与特长技术,确定自己的职业类型与职业领域。具体如下: 1. 选择职业特征:自己的能力特长能在该领域内得到充分发挥,社会需要与贡献大 。 2. 职业类型:物流管理类 3. 成功标准:自己在公司内的工作岗位是主要的管理位置 4. 主要职业领域:中外合资企业 (二) 未来人生职业总规划 1.根据自己可能的职业发展道路,对未来三十年作了初步规划。具体如下: 1.2005-2009年:充分利用现有环境,妊娠学好喜欢专业知识预计能,参加各项有益活动,全面提高个人综合素质,为以后就业打好基础。 2.2009-2012年:充分利用自己的交际能力与有时去尝试不同的岗位,初步摘到最适合自己的工作岗位。 主要完成的内容: (1) 技能能力:在工作中吸取经验教训,提高自己的专业技能与工作能力,不断提高自己的综合素质 (2) 婚姻家庭:暂无考虑,应顺其自然 (3) 个人发展:主要打好工作基础与群众基础,暂无职业升迁考虑,观察市场动向好为将来自己创业做准备 3.2012-2015年:稳步发展期,在这一时期内努力工作,并小有成就,有一定的积蓄 具体完成如下: (1) 婚姻家庭:若有满意的对象,缉工光继叱荒癸维含哩可考虑结婚,做好为人之子的本分 (2) 个人发展:充分发挥自己的专业优势,以最佳状态投入到工作中去,使自己成为单位的骨干分子 (三)短期目标规划 (1)个人道德素质方面:树立正确的人生观、道德关、定好正确的人生价值取向。 (2)社会实践方面:参加社会实践活动,下厂参加实习,并参加青年志愿活动。 (3)技能培训方面: 大一上学期通过计算机一级考试 大一下学期通过计算机二级考试 大二上学期通过计算机三级考试 大二下学期通过英语四级考试 大三下学期通过英语六级考试,并通过中级物流师考试取得相应资格证书 大四通过研究生考试,并在技能、管理方面注重信息物流管理和国际货物进出管理,并通过高级物流师考试取得相应资格证书 2.四年阶段规划 (1)大一年级——试探期:对自己明年可能选择的专业进行过方面了解,利用自己在学生会中的职务提升自己的管理能力。多和学长们进行学习交流与心的交流并通过自己参加的活动提升自己的综合素质和社会阅历 (2)大二年级——自定期:选择专业-物流管理,做好迎考英语四级考试、计算机三级考试准备 (3)大三、四年级——分化、冲刺期:努力学好自己的专业知识,提高自己的职业技能,搜索就业信息。积极参加招聘会,了解就业指导中心,强化求职技巧,进行模拟训练,使别人看最有实力的自己 五.结束语 每个人心中都有一把小刀,雕刻着理想、信心、追求、抱负。 每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。 但是成功不相信幻影。 行动才是出成果的硬道理!
这里有个模板,看看对你有没有所帮助。 职业生涯规划设计书 目 录 1 自我认知 1.2 360度评估……………………………………………………………… 1.3 橱窗分析法……………………………………………………………… 1.4 自我认知小结…………………………………………………………… 2 职业认知 2.1 外部环境分析…………………………………………………………… 2.2 目标职业分析…………………………………………………………… 2.4 swot分析………………………………………………………………… 2.5 职业认知小结…………………………………………………………… 3 职业规划设计 3.1 确定目标和路径………………………………………………………… 3.2 制定行动计划…………………………………………………………… 3.3 动态分析调整…………………………………………………………… 3.4 备选规划方案…………………………………………………………… 一、 自我认知 1、 360度评估 优点 缺点 自我评价 为人真诚,善于和人交往很容易和别人沟通自我控制能力不错有一定的管理能力有韧性想完成的事情会一直坚持下去。 做事有时容易冲动,不考虑后果。对事物的兴趣不能长期保持。当完成自己自定的目标是往往会产生盲目的感觉会对追求的事物失去兴趣 家人评价 用我妈的话就是懂事。懂得谦让,老实是那种一说谎话就脸红的那种。有孝心懂得体谅父母。 不会规划自己的生活,做一些事情的时候总是喜欢拖着,等到了最后期限才匆匆完成。 老师评价 很有责任心,作为一个学生干部有一定的管理才能。学习刻苦,交际能力不错。工作迅速而干练。有自制力,耐受性高,对人对事能客观评价。 魄力不够,决定易受外力因素的影响,对某些事情总是犹豫不决,总之做事不够果断 亲密朋友评价 交际能力很好,喜欢挑战,想要不断尝试新的事物。好奇心很强。 同学评价 其他社会关系评价 2、 橱窗分析法(选做,不作强制要求): 橱窗1:“公开我” 橱窗2:“隐藏我” 橱窗3:“潜在我” 橱窗4:“背脊我” 3、 自我认知小结: 二、 职业认知 1、 外部环境分析 ① 家庭环境分析 ② 学校环境分析 ③ 社会环境分析 ④ 目标地域分析 2、 目标职业分析 ① 目标职业名称 ② 岗位说明 ③ 工作内容 ④ 任职资格 ⑤ 工作条件 ⑥ 就业和发展前景 3、 职业胜任力测评 (测评报告) 4、 swot分析 我的优势(strength)及其使用 我的弱势(weakness)及其弥补 我的机会(opportunity)及其利用 我面临的威胁(threat)及其排除 minimax swot分析(选做) 外部因素 内部因素 外部机遇:opportunities o1: 外部挑战:threats t1: 内部优势:strengths s1: 优势-机遇:so 优势-挑战:st 内部劣势:weaknesses w1: 劣势-机遇:wo 劣势-挑战:wt 5、 职业认知小结 三、 职业生涯规划设计 1、 确定职业目标和路径 ① 近期职业目标 ② 中期职业目标 ③ 长期职业目标 ④ 职业发展路径 2、 制定行动计划 ① 短期计划 ② 中期计划 ③ 长期计划 3、 动态反馈调整 评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划: 4、 备选职业规划方案 由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生,适应千变万化的职场世界,拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。 我的备选职业规划方案:

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