怎么长个,孩子9岁到十岁不怎么长个

怎么才能让他长个？矮的人怎么长高？孩子瘦吗长个怎么办？我想长个，一个男生怎么会17岁长个去青少年成长中心问一下，好像有这么一个科室，不吃药，但是做操配菜。怎样才能长高？打篮球还行长个，男生怎么可以长个？营养全面才能好长个，孩子长个注意以下三个方面:1，吃好。

为了长高，人们什么都试过了，但是效果不明显，而且代价很大。更有甚者，目前市场上充斥着“助推鞋”、“助推药”、“助推液”、“助推器”、“助推仪”、“保健胶囊”等产品，鱼目混珠，利用年轻朋友的期待骗取钱财。广告虽然很可观，但对有效助推产品的百万奖励不敢回应。最近很多人尝试增加断骨，也存在损伤腿部血管、肌肉、神经组织等潜在风险，引起骨髓炎，造成残疾、神经麻痹和供血障碍、骨不连、膝关节僵硬等。

我国相关法律有待完善，市场监管尚属空白。面对这么多的诡计和陷阱，想增加希望的朋友一定要谨慎，千万不要好心办坏事！增加了就没有出路了吗？当然不是。如果你能进行科学的锻炼，合理安排饮食、休息和日常生活，辅以适当的中草药，你的增高梦想一定会实现！经过国内外长时间的寻找，经过大量的实验，我找到了以下几种有效的科学的增高方法，供朋友们选择。

我18岁，高三男生。身高184 cm。其实我高二才174。那年我长了10厘米。让我告诉你我的方法。一，食物！1.保证主食。以前每天吃500g750g左右的主食，大概一斤到一斤半。如果你吃得少。还要确定是在一斤。主食为身体提供能量，不能少吃。2.一定要每天吃瘦肉。我过去住在校园里。食堂的饭不好吃，但是没办法。

记住一定是瘦肉！瘦肉富含蛋白质，有助于长高。也可以补钙。3.每天保证2袋或2盒纯牛奶。记住是纯牛奶！不要喝加香料的牛奶。那些调味品会影响吸收。牛奶富含钙，可以帮助你长高。4.保证每周能喝一次排骨汤。排骨汤含有许多微量元素钙和铁。有助于长高，提高记忆力，是一件好事。5.保证每天一个水果。

child 长个注意以下三个方面:1。吃好。营养全面才能好长个。你可以看到什么是矮个子。十有八九是挑食。有的孩子就是单纯挑食，有的孩子真的胃口不好，吃的不多。区别对待。不爱吃、挑食的孩子，如果父母强迫吃，往往收效甚微。前期父母多费心思，想一些点子，多做一些他喜欢吃的食物，把他不喜欢吃的做成吃的形式，让他营养均衡。

有的孩子可能缺锌，导致食欲不好。适当补锌后，吃东西会好很多。缺钙的孩子应该在医生的指导下补充维生素AD甚至钙。2.多运动。运动量大的孩子身体素质好，不容易生病。孩子每次生病，都是好一段时间。如果你仔细观察的话，在生病的那段时间基本上很容易瘦下来。第二，多运动有利于生长激素的分泌。第三，多运动，孩子的食欲。孩子们在外面奔跑玩耍是很常见的。回来的时候多半是饿了，不挑食，吃多了。