咖啡或茶,茶与咖啡的功效对比一下

中国人爱茶，西方人爱茶咖啡，似乎已经达成共识。但是随着中西文化交流，现在很多年轻人都很爱喝酒咖啡。他们认为喝起来很方便咖啡而且他们工作忙的时候就喝速食。喝现磨咖啡时间充裕的时候喝，但是爱喝茶的人可不这么想。他们认为喝多了咖啡对身体不好，而茶可以对身体好，所以喝茶的人和咖啡总是争论哪种方式更健康。听听医生给你的分析。

相似之处Tea和咖啡都含有咖啡 cause，能兴奋神经。所以喝茶还是咖啡有提神的作用。可以喝杯茶或者- Tea和咖啡也有利尿作用，可以加快新陈代谢，促进排尿。大家也应该发现，喝完茶或者咖啡，很快就会有小便的感觉，有助于体内的废物更快排出体外。不同的是，tea和咖啡都有咖啡因果成分，但所起的作用不同。

1、喝酒咖啡和喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。一般认为，对于健康人来说，适量喝茶或咖啡对身体有益。但是如果喝多了或者没有节制，肯定会给身体带来伤害。对于老年人、孕妇、幼儿等特定人群，还是少喝为好。2、抗氧化 提神:茶叶和咖啡有抗氧化作用，可延缓人体衰老。茶叶中的茶多酚不仅具有抗氧化能力，还具有抗肿瘤、抗辐射、抗高血脂、防治动脉粥样硬化、抗病毒等药理作用。

3、坏处导致相关身体疾病:茶叶中含有大量的草酸，容易与尿液排出的钙发生反应，形成草酸钙，进而引发泌尿系统结石。同时，茶树在生长过程中会被喷洒农药，农药容易残留在茶叶表面，未经处理的茶叶容易携带残留农药。所以，洗茶是喝茶前的必经程序，生活中也有“不喝第一口茶”的说法。空腹喝茶还会导致头晕、心慌、精神恍惚。4.咖啡含有二萜类化合物，会增加心血管疾病的风险。

01从营养价值上来说，茶的营养价值比咖啡要高得多，人喝茶后可以吸收大部分营养。从这个方面来说，茶对人体健康的影响比咖啡要好，因为咖啡。茶叶含有丰富的维生素和叶黄素，还含有一些对人体有益的氨基酸和多种矿物质。既能提神醒脑，又能抗菌消炎，预防三高，提高人体消化功能。咖啡茶对人体有很多好处。咖啡包含在咖啡因为它能提神醒脑，缓解人的疲劳和虚弱，使人的思维保持活跃，所以人在长时间加班时应多喝酒。

No .因为咖啡中的茶叶和鞣酸会降低钙的吸收；两者之间所含的单宁酸会减少铁的吸收。如果有些人患有胃病，如果两者同时饮用，很容易导致溃疡。而且两者都有提神的作用。如果晚上同时喝，很容易引起失眠。而且两者同时喝会摄入大量水分，会使身体酸碱平衡失衡。所以饮用时间尽量在两餐之间，比如喝茶时间。综上所述，咖啡尽量不要同时喝茶。

咖啡因为会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。2、很多医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸饮料，不会对胎儿造成影响。但为了谨慎起见，孕妇最好禁用。咖啡因为会导致流产率上升，所以要喝没有咖啡原因的饮料。3、儿童不宜饮用咖啡。咖啡它能兴奋儿童的中枢神经系统，干扰儿童的记忆力，导致儿童多动症。

咖啡茶与茶的区别是:咖啡热情奔放、自由、简洁、随性、快捷、方便，茶的自然性能使人静下心来，有助于陶冶情操，排除杂念，陶冶身心；茶作为一种物质，其形、体极其丰富，形形色色，名目繁多，其味、色、香各具特色，形成了极其丰富的产品文化。茶不仅有物质文化色彩，更有精神内涵。人们通过茶来表达敬意，展示风度，明确志向，是精神文明的象征。

很多朋友劝我学会喝茶，说茶对身体好。我也喝了一段时间，后来因为影响睡眠就停了。相对于茶，就口感而言，我更喜欢咖啡，浓郁、甘甜、微苦，比茶更好喝，所以喝了咖啡好几年。随着年龄的增长，咖啡也成为影响睡眠的主要原因，所以除了忍痛割爱，别无他法。咖啡茶，两杯酒，你更爱谁？两种口味，各不相同。咖啡西方风味，苦味融化在奶香味里，丝般顺滑。

咖啡包含咖啡原因，令人耳目一新。据说老外一天喝几杯咖啡，非常有利于提高工作效率，有时候需要加班的时候，我们会喝一点，为了顺利完成工作。茶叶中含有茶多酚，有益健康，据说多喝酒可以防癌，但不知道是真是假。为了健康，我现在开始喝茶，就放几片茶叶，很清淡，因为我不想晚上失眠。喝点淡茶就好了，不会影响睡眠，对身体也有好处，以前工作特别忙的时候我都是早上和/或-0/下午喝茶。