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因为过度劳累，甚至会给健康带来困扰。3.人生目标是现实的。因为社会生产发展水平和物质生活条件都有一定的限度，如果人生目标定得过高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。4.与外部环境保持联系。因为人的精神需求是多层次的，与外界的接触一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面也可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。5.维护人格的完整与和谐。

心理Health手抄内容情报标准1。正常的智力是人正常生活的最基本条件心理健康，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业成功的基础心理，用智商值来表示。智商≥90很正常，上限不封顶。