常春藤的功效与作用,常春藤的健康奇效

一、常春藤的功效与作用

常春藤是常绿小灌木植物，具有抗炎、抗菌、抗氧化和保护肝脏等作用。它可以用来预防和治疗多种疾病，下面就为大家介绍一下常春藤的功效与作用。

保护肝脏

常春藤中含有多种抗氧化物质，可以有效地抵抗自由基的损害，从而保护肝脏细胞。同时，常春藤还能够降低肝脏中的脂肪含量，防止脂肪肝的发生。

改善呼吸道疾病

常春藤中含有挥发油和黄酮类等成分，可以缓解感冒、咳嗽等呼吸道疾病的症状。此外，常春藤还可以增强肺部的免疫力，预防呼吸道感染。

促进心脑血管健康

常春藤中含有多种黄酮类和生物碱类成分，可以降低血脂、抑制血小板聚集，从而起到保护心脑血管健康的作用。同时，常春藤还能够扩张血管，促进血液循环。

缓解风湿病疼痛

常春藤中的有效成分有利于抑制身体内过多的白细胞产生，避免出现肿痛等症状。因此能够起到缓解风湿病疼痛的作用。

除了以上介绍的功效与作用，常春藤还有许多其他的健康奇效，在此为大家一一介绍。

美容护肤

常春藤中的花青素可以增强皮肤的弹性和光泽度，抑制黑色素的产生，从而起到美容护肤的作用。

增强记忆力

常春藤中的绿原酸、儿茶素等成分可以增强人脑细胞的抗氧化能力，促进神经细胞的生长和再生，从而提高记忆力。

减轻压力

常春藤中的甘露醇等物质可以促进身体内促进神经递质的合成，缓解压力和焦虑等情绪问题。

预防肠癌

常春藤中的类黄酮物质可以对抗自由基的侵害，保护肠道黏膜，降低患肠癌的风险。

常春藤可以作为中草药使用，也可以作为食品、保健品使用。常见的常春藤使用方法如下。

中药煎剂

将干燥的常春藤叶、枝、根等部位加水煎煮，可作为治疗多种疾病的中药煎剂，如感冒、支气管炎、肝炎等疾病。

茶饮料

将常春藤捣碎后泡水，加入适量的蜂蜜或其他调味品，可制成常春藤茶，口感清爽，具有健康功效。

保健品

常春藤萃取物可以制成保健品，如常春藤片、常春藤胶囊等，常用于调节肝脏功能、降低血脂、预防心脑血管疾病等。

美容用品

常春藤叶和茎部可以制成精华液、面霜等美容用品，用于改善肌肤弹性、减少皱纹、淡化黑斑等。

使用常春藤时，需要注意以下几点。

不可过量食用

常春藤中含有毒性物质孕蒴内酯，过量食用容易导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。

孕妇、哺乳期女性禁用

由于常春藤中的孕蒴内酯和其他一些成分能够产生强烈的刺激作用，孕妇和哺乳期女性慎用。

有肝脏疾病者慎用

常春藤中的部分成分可以促进肝脏代谢，有肝脏疾病的患者使用前应咨询医师。

存在过敏反应者慎用

个别人可能对常春藤中的一些成分存在过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等不舒适症状应立即停用。