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1，睡觉前喝喝牛奶会胖吗

只要不是纯牛奶就不会发胖的

睡觉前喝喝牛奶会胖吗

2，睡觉前喝牛奶会发胖吗

不会,睡前喝一杯就行了.
应该会.
因该不会吧
会

睡觉前喝牛奶会发胖吗

3，每天晚上睡前喝牛奶会增肥吗

其实有很多研究已经表明，在睡前喝一杯牛奶，250ML左右，是不会长胖的，相反还比不喝牛奶入睡的人多消耗脂肪！ 因为晚上睡前摄入适量的蛋白质是可以促进热量：糖类，蛋白质类，脂肪类的代谢，所以第二天早起的时候你应该会感到神清气爽！ 这也有利于排毒！ 所以晚上睡前一杯牛奶是推荐的！
不会的

每天晚上睡前喝牛奶会增肥吗

4，晚上睡觉之前喝牛奶会长胖嘛

不会的。放心~！ 牛奶里所含的只是各种身体所需的微量元素，包含钙、铁、锌等，最大量的是蛋白质，如果是鲜牛奶的话，意思就是刚刚挤出来的那种，里面会含有一定量的脂肪，但不是很多，所以不用担心，每天晚上睡前喝一点牛奶，除了能改善睡眠以外，还会补充身体所需的各种微量元素，发胖的可能性很小，因为没有谁听说过喝牛奶就能肥胖的，那样的话，想要增肥的同志们会认为喝牛奶就是最好的方式了，你说是不？！ 呵呵 希望我的建议对你有所帮助!
长期会
当然会啦，而且是非常的长肉
不会长胖的
我是打酱油的

5，请问每天睡前喝牛奶会变胖吗

当然不会啦．牛奶还可以吃掉脂肪呢．不过，你要是怕长胖就喝脱脂的吧　不过口感差一点了．
不会的啦，但每天吃得东西不能太多，要不然很容易的噢
其实发胖的原因很简单，就是摄入能量>消耗能量了。如果你白天的活动量和摄入量是比较均衡的，那么在晚上睡前喝牛奶+蜂蜜是不会胖的，因为所提供的能量不是很大。建议你最好在睡前1小时喝，这样不会水肿。一般说你喝的牛奶如果是纯牛奶的话，（举例蒙牛牌）每100g中含有的脂肪是3.7g，碳水化合物是4.9g，加上蜂蜜中的碳水化合物，所提供的热量比较小，你不用太担心。如果白天活动量很小，你吃的也比较多的情况下，多余的能量以及牛奶+蜂蜜的能量可能都是会转化为脂肪呢。牛奶营养丰富，里面含钙，睡前喝，可以有助于睡眠，是非常好的睡前饮品。
不会的
会
和含有糖分的牛奶当然会变胖 担心自己变胖就喝纯牛奶啊！

6，睡觉前喝牛奶会胖吗

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。你也可以加Q.Q她 88 5 9 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.关键她人比较好，很多姐妹都找她的。
瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物 有一些效果就很不错 而且没有反弹 你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功！
睡觉前喝牛奶会促进睡眠滴吖， 不会长胖吧
～1、如果睡前只喝牛奶，不吃别的东西，一般不用担心长胖2、睡前喝牛奶，要控制好量，喝太多会增加胃负担，从而影响睡眠质量，也会增加肥胖机率。喝少量牛奶，一举两得。

7，睡觉前喝牛奶会长胖吗

不会，因为我天天喝，还是没胖
睡前喝牛奶会长胖，但牛奶的好处很多哦！晚上喝牛奶有利于休息和睡眠　　最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。　　睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。　　晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 答案补充 如果你怕长胖，我介绍你一种“苹果牛奶减肥法”外科学家研究证实，不通过抑制食欲，而采用吃苹果，喝牛奶的简单方法，同样可取得令人满意的减肥效果。 所谓“苹果、牛奶减肥法”是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备750——1000克牛奶（含酸奶），分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其它食物。幸福的牛奶减肥^^ 牛奶减肥成功法则： 1、牛奶减肥期间绝对禁止有糖分的食物，如糖，饼干，巧克力等（哇~~真苛刻。。） 2、如果喝牛奶不好消化，可以用豆奶代替，能使肠胃感到舒服。 3、如果只喝牛奶而感到饥饿难耐的话，还可以吃一些土豆（热量低） 答案补充 还有“牛奶加醋减肥法”：（牛奶里加醋，具体如下：） 在200ML的牛奶里加3大勺醋，边摇边一点点的加，这样牛奶就会成块的黏液， 象酸奶（偶没试过哦~~~~）味道也差不多，如果你喜欢甜味可以加蜂蜜， 或者加冰或冷冻成冰泥再食用。 饮用方法：早上吃平时的一半，然后喝自己做的酸奶，中午不要过量吃；晚饭省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的，最有效的减肥药排行榜：百度搜索www.jjffx com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很好的产品，祝你早日成功！
绝对不会长胖！就我个人的体制来说~~~我喝了一年多的牛奶了~晚上睡前喝~ 皮肤肤质有改善~ 也没再失眠~ 但有一点~ 最好是睡前半个小时~一个小时喝…… 我有时侯喝了就睡第二天脸会肿哦……
建议喝低脂牛奶，这样不会长胖也对睡眠皮肤都有好处。
会。但对睡眠很好哦，也很养皮肤哦，建议养成睡前喝奶的好习惯，对身体有益。
喝牛奶也是和有讲究的 喝牛奶时 不能空腹 一般最好是 早上早餐一杯 下午4点 还有就是 睡觉前2小时

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