留学生出国外为什么忧郁

黄筱琳目前就读于清华大学新闻系。15岁时，她去了澳大利亚高中。高中三年，她住在全封闭的寄宿学校。年纪小，不会说语言，又怕被欺负，她基本不跟身边的同学交流。“我大部分时间都是一个人度过的，我的内向大概和这个有关。回想起来，我有些遗憾，没能很好地理解当地文化。”2009年夏天，黄筱琳再次去了澳洲。“我以前从没想过澳大利亚这么美。我在国外读书的时候，只想尽快走出那个地方。

在异国他乡没有朋友，没有亲人，没有熟悉的环境，没有归属感。只有无尽的孤独和寂寞。如果能打发时间或者缓解心情，也许今天就是另一个美好的人生。我有一个朋友。她在澳大利亚学习和工作。但是我最近很长一段时间都不是很开心我不能说她抑郁，但是她在澳洲很多年了。还是没有归属感，身边的人陆续结婚或者回国，她开始变得不开心。

更何况你去留学。如果你在一个陌生的环境，陌生的人群，语言又不是母语，自然会感觉不好。如果环境真的很压抑，你受其影响变得不开心，沉迷学习会怎么样？或者因为环境的原因，你很难学会。如果不能好好学习，可以选择找心理医生缓解心情。找到你抑郁的原因并与之斗争。另外，看心理医生也不丢人。毕竟现在人都会有一些心理问题。

“我恨他们(她父母)，他们把我送出去。”“房主(房东)和狗聊的比我还多。”“别人有多羡慕，我就有多孤独。”说这些话的女孩是中国留学生，名叫魏(化名)，20岁，一个人在美国流浪了五年。接下来，跟我学习一下细节。第一次见到浙大医学院附属第一医院精神卫生中心副主任胡时，她反复重复着这三句话。

曾经阳光的女儿怎么会抑郁？四个多月前，魏在母亲的陪同下去看胡医生。“她(肖伟)中等身材，一米六左右，只有八九十斤左右。她看起来很不好，眼神呆滞，话不多，完全不像20岁的大学生。”胡医生说。第一次看病时，魏抱怨说国外的同学、老师、管家(房东)讨厌国外的环境、饮食、交通，言语中也有对父母的仇恨，恨他们把自己送到一个没有关心和帮助的地方。

留学抑郁的学生很多。30万人中约有5万人留学生患有不同程度的抑郁症:抑郁症虽然不是什么大病，但不知道如何处理会导致很多无法挽回的损失(精神上的、经济上的、名誉上的、人际关系上的等等甚至会导致国家之间的战争(此处不讨论)。上次某电视台播出留学生节目，一个在德国学习很好的学生突然要求回国(不是为了钱，不是为了女朋友)。这个学生的前途被他自己缺乏医学知识给毁了。

据美国媒体报道，当地时间10月10日，本杰明(BenjaminC)教授。犹他大学物理与天文系主任布罗姆利(Bromley)给该系全体学生发了一封邮件，邮件中他说，来自中国的研究生唐晓琳(音)已经去世。据唐晓琳的另一个高中同学说，她可能会抑郁很久。目前社会竞争越来越激烈，几乎每个人都超负荷工作，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是很常见的情绪成分。

我们几乎所有人都会在某个时候感到抑郁，往往是因为生活中一些不如意的事情。但持续性抑郁(重度抑郁)则另当别论。在世界上，受某种形式的抑郁症影响的人数占所有女性的25%，所有男性的10%和所有青少年的5%。在美国，这是最常见的心理问题，每年约有1.76亿人受此困扰。

我自己没有出国经历，但是我最好的朋友出国了，有段时间很郁闷。这段时间我是和她一起度过的，那么我们独处的时候国外抑郁的时候可以做些什么呢？朋友们简称它为微笑。那段时间笑的很痛苦。国内男朋友对她是“冷暴力”。At 国外她性格内向，朋友不多。另外，她重新分配班级后只有一个朋友。

笑笑每天跟着朋友和男朋友吃饭，上课，逛街，甚至看电影，可以说是一个很闪亮的大灯泡。有一天，这个朋友的男朋友突然对她说:“我希望能和你在一起一段时间。”而这句话不小心被笑听到，脸也红了。她不再不好意思跟他们走，每天笑成电灯泡就更愧疚和尴尬了。这个时候我刚上了一个班级学习的专业，突然全英语课什么都不懂了，就像听天书一样。

首先我想说，抑郁症不是绝症，大部分抑郁症是可以治愈的。第一，抑郁症确实是当今人比较头疼的一个问题，它让患者感觉前途黯淡，日子如度日如年(这里就不说一些具体的症状了)，但你要思考的是，这种感觉和痛苦是你在发病时处于负面情境下的情绪引起的，好转后自然会消失，第二:目前抑郁症的治疗方法很多，有心理治疗、药物治疗以及两者的结合。随着科技的发展和药物的不断研发，目前的药物不仅疗效好而且副作用小。