薏米仁的功效与作用,薏仁的功效与作用是什么?

归经:脾；肺；肾经。功效:利尿健脾；舒筋除痹；清热排脓。主要水肿；脚气；尿滴；湿热疾病；腹泻伴腹泻；风湿痛；肌腱挛缩；肺痈；肠痈；薏仁对扁平疣的作用:1。促进新陈代谢:薏米因含有多种维生素和矿物质，可促进新陈代谢，减轻肠胃负担，可作为病中或病后身体虚弱患者的进补食品。2、清热利尿作用:经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等疾病也有效。

生薏苡仁具有健脾祛湿、祛斑润肤的功效。1.薏苡仁具有健脾祛湿、利水消肿、舒筋活络、除痹、清热排脓的功效。2.薏仁可以防止脱发，滋养头发，使头发光滑柔软。3、薏仁有减少皱纹和消除色素斑的作用，所以会让皮肤光滑。特别是对于面部痘痘和皮肤粗糙，有非常明显的疗效。此外，薏米还具有很强的吸收紫外线的能力，提取物添加到化妆品中还可以达到防晒、防紫外线的作用。

延伸资料:生薏苡仁的禁忌1。薏仁有使身体寒气虚弱的作用，所以孕期和月经期的女性切记不要食用。2、冬天容易手脚冰凉的人不宜长期食用薏米。3.薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了可能会影响消化。4、有高血脂症状的患者，还是要找医生进行治疗，千万不要吃薏米来治疗。

1。美白:薏仁含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类，有助于消除斑点，使皮肤更白。如果长期饮用，还能达到滋润皮肤的效果。2、抗皱:薏苡仁能抑制横纹肌，是天然的美容祛皱产品。对于脾胃虚寒，面部多皱纹，面色暗沉的人，建议用山药、大枣、小米煮粥，或炒薏苡仁研成粉末服用。3、瘦身:薏仁是谷物中纤维最高的，脂肪和热量低，是减肥的最佳主食。

4.抗癌:薏苡仁中的薏苡酯和亚油酸是非常重要的抗癌成分，还可以降低肿瘤患者放化疗的毒副作用。5、脾胃:脾胃不好的人，夏天经常感觉食欲不振，消化能力下降。中医认为薏米具有健脾益肺、清热利湿的作用，特别容易消化吸收。是一种很好的食疗食品，适合脾胃虚弱的人食用。6.降血脂、预防心血管疾病:由于薏米含有丰富的水溶性纤维，能吸附胆盐(负责消化脂肪)，使脂肪在肠道的吸收速度变差，并能加速肝脏排出胆固醇。

1。薏苡仁的功效与作用:能使皮肤有光泽，消除痤疮、雀斑等症状。有利于消肿、健脾祛湿，还可治疗风湿、身痛、湿热痉挛等症。2、薏米是米中之首。薏苡仁营养丰富，具有药用价值，在我国古籍中有记载。相传薏苡仁起源于中国和东南亚，公元754年被列为中国宫廷膳食之一。据《后汉书·马援传》记载，东汉将军马援是富博的官吏。因为他的肉搏战，南方山林里充满了湿热、热气腾腾的压抑和瘴气。

现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌的作用。其中所含的硒能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗，健康的人经常吃薏米，可以使身体灵活，减少肿瘤的发生。薏苡仁有清热燥湿的功效，天气炎热或胸闷时，可以吃一些银杏薏米粥，可以清热，使身体舒适。薏苡仁具有很高的营养价值和药用价值，除了优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物元素和维生素外，还富含多糖、脂肪酸及其酯类、黄酮类、三萜类等活性成分，具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等作用。因此，薏苡仁既可食用，又可入药。