双手胸前传球,篮球双手胸前传球技术要领

原地双手射击教程动作要领。传球注意手指发力，注意接球时手向前伸，接球后挺胸。同时上半身微微扭曲。其实双手-1传球无论在NBA还是国际篮球界，都很少有人用过这种技术。一开始是因为球场上打篮球的球员身高差不多，所以这个传球用对手把球举到。出来接球的人也是at 胸前，所以接球很舒服，而且因为是双手传出来的，所以速度和准确性都很好，但是随着篮球的发展，场上五个位置的人身高也有明显变化，所以出现了一个很大的问题，身高差太大的球员传出来的球目前会很麻烦双手。传球这个不太实用传球已经被讨厌了。不建议你使用和研究。

篮球教学:如何正确使用双手从头传球需要注意这三个细节。篮球有以下几种主传球模式:-1 传球从-1传球快速有效，是最常用的。双手持百球预备姿势:面对重要队友传球，手指张开在胸前持球，手肘略向外。当你把球推出时，向前迈一步，释放球时手指向上向前推。注意:手指最后的指向是传球。其他传球模式:(参考一下)(双手)触地传球触地传球通常用于在防守队友的开臂下传球。

低手传球低手传球是短距离传球，通常用于将球传给离你近的队友:手指握住球的下半部，伸手触球时向传球方向迈一步。(双手)头上传球我们经常看到篮球比赛中抢篮板的球员用这种方式把球传给远在前场处于有利位置的队友。双手过头顶传球能过防守者，能传远。

1。持球不正确的主要表现(1) 双手手指无法自然张开。(2) 双手持球不能保持一定的肌张力。(3) 双手双手手掌触球。(4) 双手持球时，用两肘拉出抽屉。2.传球容易出现的错误双手而且手肘用力向内压把球推出去，而不是伸手翻转手腕把球传出去。3.接球时容易出现的错误。接球的人往往手指伸直，不能自然张开。他们手掌相对，手臂弯曲在身体两侧，被动地等在那里接球，容易造成手指关节挫伤。

接球瞬间的恐惧。5.纠正错误动作的方法要树立正确的技术动作概念，要求教师示范正确的动作，讲解清楚。掌握正确的双手-1传球持球动作。正确的持球方式是双手双手手指自然分开，拇指相对外展，球的背面和下侧以指根上方的位置持球，保持一定的肌张力。同时手掌游离，手肘弯曲，手肘下垂，将球放在胸前上。

动作示范:双手体前运球简单教学~。双手胸前传球从持球的基本姿势开始双手，在下肢、腰腹等的协调力量的帮助下，双臂迅速向传球方向向前伸展。同时，球投出后，双手，手臂自然地顺着球的方向。人家说运球~ ~ ~是错别字还是真的想运球at 胸前？

双手 胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一，是指持球人将球从双手投向篮筐的动作。优点是射门力量大，距离远，容易和传球、运球、突破结合。练习时，持球在胸前，手肘自然下垂，双脚前后或左右张开，双膝微曲，身体重心在两脚之间，眼睛盯着篮球。投篮时，下肢蹬地，手臂向前直上，拇指下压，手腕同时外翻，食中指用力拨球。

篮球课程:双手头顶传球接球时的动作要领，双手拉直，双手张开大约球的大小，接球时双臂随着球的惯性收缩胸前，就好了最重要的是看队友的方向和速度。

因为压腕是胸前 传球动作最重要的要领之一。双手胸前传球不压手腕可能会导致力量不足、方向不准等诸多问题。压腕时手腕自上而下转动，同时大拇指用力下压，食指和中指用力拨球。球投出后，手掌和拇指向下，其余手指向前。双手 胸前传球是最基本、最常用的篮球方法之一传球。具有精度高、易控制、易更换的特点。篮球传球主模式双手-1传球:From-1传球快速有效，可以。

双手触地传球:触地传球通常用于在防守队友张开的手臂下传球。双手触地传球的技术要点与上面提到的-1传球相同，只是出球时手指向下用力，使球弹离地板，到达接球队友的腰部位置，低手传球:低手传球是短距离传球，通常用于将球传给离你近的队友:手指握住球的下半部分，手臂向外伸向传球的方向迈步。