睡前洗头

尽量不要洗头晚上睡觉前，容易感冒。如果你不吹干就睡觉，你很容易感冒和头痛。晚上不能洗头睡觉。如果不吹干，会导致感冒后头疼，导致第二天早上起床状态不好。我觉得晚上睡觉是可以的洗头，但是要保证睡觉前头发是干的；晚上睡觉前洗头，不吹干就会着凉，然后会出现扁桃体炎、咽炎，有的人还会头痛、头晕。

冷的话还会引起发烧感冒。好像还会对头发有不好的影响，会让头发越来越干躁，而且没有头型，蓬乱，早上起来不太好清理。用力梳头发会断，而且越梳越低。所以，不管多累，不管多晚，不管多坚持做头发，都要去睡觉。另外，湿头发还会弄湿枕芯，这样会很不卫生。枕芯不干燥会导致昆虫存活，时间长了会导致皮肤病。危害身心健康。

因为洗头会让你的头皮受到刺激，所以精神可能会很兴奋，所以很容易引起失眠。因为我是在睡前上洗头的，头皮毛孔很容易张开，而且刚洗完头没有及时吹干。这个时候睡觉会很难受，会导致失眠。因为睡前 洗头很容易诱发失眠，而睡前 洗头如果睡觉不擦干头发，身体素质就会不好。晚上洗头会引起失眠。晚上睡觉洗头，不吹干就会失眠。

睡觉的时候头发湿湿的，开了空调。第二天醒来，经常感觉头痛乏力。这是因为在一天中，人的阳气在半夜最弱，容易疲劳，抗痛能力低。睡前 洗头它能使水停留在头皮上，久则气滞血瘀，经络不通。而且洗完头要睡在有空调的卧室里，对着冷风吹头，会导致生病。很多人睡到半夜会头皮发麻疼痛。长此以往，会导致一种叫做头皮下静脉炎的疾病。

原因是当我们洗头打开我们的毛鳞片，然后洗完头直接睡觉的时候，我们特别容易感冒，头特别疼，就会导致失眠。是因为如果睡前去洗头的话，毛孔会变得特别敏感，处于兴奋状态，最终导致失眠。因为洗头会让头皮毛孔松弛，容易受到刺激，所以脑血管会痉挛，大脑更清醒。

尽量晚上睡觉洗头，因为早上洗头，会对头皮有一定的影响，神经会特别不舒服，因为早上毛孔是张开的，如果这些洗头，会刺激头发。你应该选择晚上洗睡前；因为晚上下班回来洗洗吹干，就不会感冒头疼，还能避免感冒。在洗发的过程中，一定要调整好洗发水的水温，选择适合自己的洗发水。个人认为应该选择晨洗头发；如果感觉晚上洗过睡前，头发可能没有完全干透，会影响睡眠，引起头痛。

为什么？生活中，为了在外面保持良好的形象，大家经常会这样做洗头。有人喜欢上午洗头，有人喜欢晚上洗头。很多人不知道是不是早上。晚上比较好洗头。其实对于健康人来说，无论是早上洗头还是晚上洗头都没有什么区别，不会影响到我们，但是如果有些人患有心血管疾病或者高血压，在早上。

与体温调节有关。人体在新陈代谢的过程中，总是会产生热量来维持体温。同时热量通过血液循环传递到体表，通过辐射、传导、对流、蒸发等方式不断向外界释放。身体抵抗力强的人，体温调节功能正常。通过调节，使产热与散热两个过程达到平衡，即在体温趋于下降时，产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。而对于身体抵抗力较弱的人来说，他们自动调节体温、维持正常体温的能力较差，所以当全身或某个部位寒冷时，就容易感冒。

一般一克水蒸发掉就带走了500卡热量。由于散热增加，身体被冻住，反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少，上呼吸道阻力降低，使局部已经存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，引起上呼吸道感染，从而引起流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发热等感冒症状。而如果头发没干就睡着了，此时体温调节中枢的调节功能低下，更容易感冒。

睡前洗头容易头疼。睡前一定要吹干。1达不到洗头的效果。如果我们晚上洗头，可能睡了一夜后发型会很乱，可能会有很多头皮屑和汗渍。2影响休息。刚洗了头发，精神很好。如果我们晚上洗头，可能一下子就好了，然后很长一段时间都不能按时休息。3.对头部神经的影响。白天，经过一天的紧张工作，夜晚原本是大脑放松的时间。

4冷。经过一天的工作，我们的身体已经很累了，如果我们晚上有点冷洗头，很可能会导致感冒。5头痛，如果我们在晚上洗头之后不吹干头发就睡觉，长此以往，很可能会陷入头痛的根源。6女性疾病，如果女性在夜间洗头，女性疾病的可能性可能会增加。7影响发质，晚上洗头后来，我们赶紧把头发杀了。我们一般用吹风机吹干头发，但是频繁使用吹风机会影响发质。