血液垃圾

从20岁开始，血液"垃圾"开始在血管中沉积，最终将血管变成一个巨大的"垃圾"场和沟；暗红粘稠血液使血管像河床一样逐渐上升，迫使血压上升。血液"垃圾"沉积在血管壁上，使血管无弹性，脆硬；一些脱落的斑块形成血栓，像滴答作响的炸弹一样在血管中游走。血液粘度也叫血液粘度。医学上称之为高粘血症，中老年人易患。可通过血液流变学检查进行诊断。

如果出现以下四种症状，就要警惕了。血液 垃圾太多有四大征兆。1.早上会头晕，晚上会醒。血液粘度高的人早上起来会有头晕的感觉，但是到了中午就会好一些，渐渐的晚上就会开始清醒，恢复正常的精神值。2、一阵阵的眼睛看不清，阵发性模糊。平时眼睛是可以看东西的，但是时间长了就会模糊，看不清楚。是因为血液粘稠度不能充分滋养视神经，使视神经和视网膜暂时缺血缺氧，所以暂时看不到东西。

可以去除的食物-1垃圾可以参考如下:1。血糖稳定剂:普洱茶性质温和，对脾胃的刺激性相对较小，含有茶多酚等多种健康成分。发现普洱茶能显著抑制糖尿病相关的生物酶，有助于稳定血糖。推荐吃法:普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时用100℃的开水。普洱茶最好先洗，因为大部分普洱茶都是隔年喝，甚至几年后喝，容易沉积灰尘。“洗茶”可以达到“洗尘润茶”的目的。

而且燕麦能带来强烈的饱腹感，让人长时间不饿。推荐吃法:建议选择最“纯正”的燕麦，即大块、全粒、不细碎、不添加糖、奶精等成分。可以用来煮粥，加一些坚果，营养又好吃。3、血压控制剂:芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》发表的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降低血压。

吃东西能去掉什么血液 垃圾吃东西能去掉什么血液 垃圾，人血液有时候不是很干净，但可能在里面。吃什么可以去除-1垃圾1绿茶绿茶除了泡以外还可以用在菜里，比如把绿茶粉揉成面食做馒头。绿茶中有一种叫儿茶酚的物质，可以防止血液的氧化，使血液的循环更顺畅，预防血压等问题。

黑豆也是一种神奇的食物，还可以生血，使血液循环更好，加强身体的代谢能力。黑豆中的花青素对血液也有很好的保健作用。大蒜大蒜味道很重，在嘴里的味道也很大。大蒜的排毒效果很好，对健康很有帮助。大蒜中的大蒜素可以保护血液处于健康水平，还可以减少血栓形成。

净化心灵垃圾一个人活在世上久了，必然会沾染灰尘，灰尘会污染和欺骗原本干净的心灵。科学家说过，人类是最会制造/污染自己的动物之一。我们的心里可能会有各种“垃圾”，或者一些我们受过的伤，时不时的在心里刺痛着我们；或许是不堪回首的阴影，一直锁在我们的某处；也许是心里一些说不出的坏习惯一直在毒害或折磨着自己；也许正是对金钱和物质的贪婪，让我们变得麻木和功利。

这些心垃圾我们要好好清洗！房间要经常打扫，不然不打扫就会落满灰尘。住在这样的房间里会让你觉得很不舒服，灵魂的房间也是如此。如果你不把污染灵魂的垃圾一块一块清理掉，必然会导致灵魂成堆垃圾，原本纯净无污染的内心世界也会变得污水横流，让你更加贪婪、颓废、无望，一颗充满污垢和尘埃的心，会变得灰暗和迷茫。我们每天都要经历很多事情，想很多事情，是与不是，沉淀在心里。