失眠的说说，失眠的签名

本文目录一览

1，失眠的签名
2，失眠说说心情的句子
3，形容失眠的幽默句子
4，失眠发朋友圈说说句子精选79句
5，关于失眠的个性签名
6，失眠的句子说说心情精选79句
7，睡不着的个性签名
8，失眠的句子微信失
9，失眠了怎么幽默表达
10，半夜失眠的幽默句子有哪些

1，失眠的签名

失眠

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2，失眠说说心情的句子

怎样有效治疗失眠1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。2.安排规律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。3.保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。4.睡前放松心情保持安静睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。5.使睡床单纯化养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。6.睡前饮食适度睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。7.饮酒不利睡眠不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。8.忌服安眠药物失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡，但第二天药后的副作用，反倒对人身心不利。9.失败后的作法如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动，企图使自己由疲惫而睡眠，效果将是适得其反。

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3，形容失眠的幽默句子

生前何必久睡，死后自会长眠！我经常这样安慰自己。

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4，失眠发朋友圈说说句子精选79句

1、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。 2、星星知道我的心，我的一颗痴心，静等你的芳心，即使海枯石烂。 3、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。 4、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。 5、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。 6、总在失眠与嗜睡两极游荡。 7、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。 8、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。 9、失眠的爱情最终会睡眠。 10、连续两天失眠，两眼锃亮，头昏脑胀，扛不住了。 11、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。 12、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。 13、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。 14、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。 15、每当夜晚静下来的时候，才发现内心原来装着这么多的事情，不想去想，可是却又不能自主。 16、夜没睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼，这是要升仙。 17、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。 18、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。 19、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。 20、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。 21、天刚刚破晓，我慢慢睡着。 22、如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。 23、睡不着，失眠了，我以为冬天不适合失眠，下雨天适合睡觉。 24、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。 25、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。 26、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。 27、不哭不闹，我只翻书睡觉。 28、好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全。 29、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。 30、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱? 31、我释怀不了的那些回忆，终极成为枷锁无法逃离。 32、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。 33、别人都以为你快乐，只有你自己才知道，为什么总是连续整夜失眠。 34、醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠。生活里总是有太多压力，要么它把你压倒，要么你把它举起。很多事情，看穿但不说穿，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。 35、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。 36、山泉，像一根琴弦，日日夜夜弹奏着家乡的山歌，带着我的问候，飞出山谷，流入江海，寻觅着你的踪影。 37、心里藏着东西得人，往往都会失眠。 38、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠? 39、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。 40、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。 41、爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。 42、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。 43、好想踩着月光，走进你的月夜里，让你轻轻的呼吸声接我走进你的梦。多少个夜晚，望着星空就会想起你。 44、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。 45、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。 46、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。 47、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。 48、也许，在你的生命里，我只是个意外，而在我这里，你是最大的奇迹。此刻，深夜，想念着你，辗转反侧，无以入眠。 49、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。 50、天气预报：今天白天有点儿想你，下午转大至暴想，心情将由此降低五度，受此低情绪影响，预计此类天气将持续到见到你为止。 51、失眠的人无非两种情况，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。 52、多少夜里辗转反侧痛到失眠只为了一个人，而那个人却在呼呼的大睡。 53、我和你以笑开始，以吻转浓，以泪结束。 54、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。 55、深夜睡觉的在做梦，醒着的在梦想。 56、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。 57、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。 58、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。 59、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。 60、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。 61、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。 62、白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。 63、失眠，是枕头之上无尽的流浪。 64、思念，是下雨天的烟火，不能点燃释放，只能默默放在心里。 65、当没有星星的晚上，家里没有绵羊，最后我失眠了。 66、一个人到深夜的时候，总会辗转反侧，脑中浮现的是点点滴滴的往事，涌上心头，直击心底，让你无法安然入睡。 67、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。 68、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。 69、回想我们在一起相聚的日子，我的心绪迷迷朦朦。你那充满朝气的身躯总是伴着月光入我梦来，让我牵挂不停。 70、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。 71、失眠用一种文雅的方式解释就是，众人皆睡我独醒。 72、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。 73、你在清水河畔，我在奈何桥旁;你深深的呼唤，我浓浓的情深。三生华发，一生牵挂，我们终究不是童话，与你，只是我倾情一生错过的漫画。 74、呀!我不小心把我爱你误发给你了。如果你接受那就储存起来，如果你不接受，就把这三个字返发给我。呵呵，我爱你! 75、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。 76、您离开之后我经常失眠，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。 77、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。 78、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。 79、吃土节快开始了，最近连续失眠，每天每个两三点睡不着，我的小心脏啊!

5，关于失眠的个性签名

想你，在深夜，在无眠的深夜，仔细回味你给我的爱。。。

6，失眠的句子说说心情精选79句

1、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊!谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。 2、最寂寞的人，应该就是在记忆中被遗忘的人。 3、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。 4、你知不知道你的突然下线、换来的是我一夜的失眠。 5、没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。 6、骗不了自己的心啊!说不管不问不操心还是会想着念着失眠着，唉!真是让人心烦，不知道能不能熬过去。 7、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。 8、又一次毫无征兆的失眠了，我真的是服了。拜托你们能不能乖乖的住在躯壳里。再这样下去真的要安眠药了，感觉要看心理医生。我选择死亡! 9、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。 10、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。 11、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。 12、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。 13、爱那么短，遗忘那么长。 14、我们遇见，彼此相恋，你的离去，你的告别都在一瞬间。 15、最好的爱情，没有天荒，也没有地老，只是想在一起，仅此而已。 16、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。 17、朋友们都心想事成，但我却一次又一次输在起跑线，回想那些好案例，二人之间关系好，生活和谐，没有压力，心情真系好重要，一年两次打击，又为了这些让我失眠，恨不得。想死。 18、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。 19、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。 20、分手这么久了，与人提及爱情，你却依旧是我念念不忘的人。 21、不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。 22、连续20天在一点以后入睡了，有失眠的，有心烦睡不着的，也有忙的没时间睡!今晚又要 1。 23、我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。 24、我只想好好睡个觉而已，但是未曾想过写东西写到凌晨后，想睡就再也睡不着了，一直到现在，真的好像好好睡个好觉，但是一次又一次的失眠真的让我痛不欲生，安眠药! 25、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。 26、我只不过是你可有可无的人，而我却把你当成了我最重要的人。 27、让懂的人懂，让不懂的人不懂，让世界是世界，我甘心做我的茧。 28、眼泪真正的作用是洗净眼睛，要你看清楚让你落泪的那个人。 29、东京失眠，河口湖又一次失眠，这到底是怎么了?这样下去我会担心失眠而失眠的。 30、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗? 31、最美好的不是与你相遇，而是有勇气与你擦肩而过。 32、我怎么会没有心事，那一直都是你的名字。 33、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。 34、每次失眠一定做噩梦。这是一座被丧尸占领的城市，**，跳楼，枪声，一次又一次的营救，醒来以后这梦还真实存在着。我再一次看着妈妈走远又没有力气呼喊她，好可怕。 35、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。 36、我丢掉了心爱的人，我的爱，我的心，甚至我自己，却丢不掉回忆! 37、想到共度余生的人不是你，便觉得余生里只剩下失落。 38、有些人，临睡稍一思想，就会失眠;另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。 39、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗?心灵太脆弱了吧。 40、暧昧不清的关系，无非就是想占有但不想负责! 41、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。 42、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着? 43、我会每天想你想到失眠，你知道吗，这滋味不好受。 44、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。 45、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。 46、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。 47、失眠!固执!翻仙剑看花絮，还是执着遗憾!发现有些事有些人这辈子是忘不了，只会不断被灰尘掩盖而又被撩开地重复着，无眠一次又一次。 48、爱情最是让人捉摸不定，两个人吵着吵着就好了，两个人好着好着就分了。 49、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。 50、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。 51、我曾诚心努力过，但结局我不想说;毕竟你身边太拥挤，而我又不是唯一。 52、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。 53、就算很久没联系，聚在一起还是话题不断，坐在一起不讲话也不尴尬。 54、我一直相信，爱你的人只会_你的事。又一次失眠了，不为别的，只是想记录一下，一个傻瓜还活着。 55、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。 56、原谅捧花的我盛装出席，却只为献礼。 57、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。 58、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。 59、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。 60、有人掏出了心给你，你却视而不见，有些人心里没有你，你却百般惦念。 61、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。 62、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。 63、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。 64、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。 65、没有你烦我，我就开始烦我自己。 66、你走了以后，我也会离开，最后的最后只能是别离。 67、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。 68、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。 69、分手后再和好，只不过把走过的再走一遍，最终还是逃不过分手。 70、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。 71、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。 72、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎! 73、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影也是教训。 74、我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。 75、爱的空格太多，能填写的情字却太少。 76、那些暖，总能透过岁月的窗棂，共朝夕。 77、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。 78、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。 79、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

7，睡不着的个性签名

姿势不对，起来重睡o(╯□╰)o

想你想的睡不着，你却已经睡了

失眠的人连做梦的资格都没有～望采纳哦

8，失眠的句子微信失

1. 眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。2. 当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。3. 失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。4. 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。5. 失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

天空的云朵飘满天

9，失眠了怎么幽默表达

1、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模煳。学会放手，你的幸福需要自己的成全。2、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。3、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。4、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。5、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。6、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian。辗转反侧夜不能寐，只因少了一个u。7、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。8、有的人注定偶然出现在你的生命里，却要用一生的时间来将它遗忘。9、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。10、明明是你的错，你还能反过来倒打一耙，兄弟你真棒。11、你的世界多姿多彩，我的世界只有你。12、爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。13、梦总是有会醒来的时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤。14、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。15、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。16、请不要轻易说爱我，除非你是认真的。17、爱情终究是一种缘分，经营不来。我们唯一可以经营的，只有自己。18、整座城市在看雨，只有我在看你带没带伞。19、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。20、一个妹子问我SM是什么意思，我不好意思说，就告诉她是失眠的意思，然后她就把签名改我最近经常SM。21、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。22、失了眠的夜，是最纯粹的安静。23、很多事，只有亲身经历才会理解，一如情感错过了，遗憾了，才晓得生活其实不须要这么多无谓的执着。24、我现在所拥有的，是用我失去的换来的。25、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。26、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。27、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。28、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了。

10，半夜失眠的幽默句子有哪些

1、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。2、你的一句晚安，成全我的失眠。3、今天晚上失眠了，原因是想她了后悔了想追回她她对我很好。像我这样的男生算不算放贱？4、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。5、失眠，是枕头之上无尽的流浪。6、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。7、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。8、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。9、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。10、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。11、失眠了，因为儿子心烦的，说是因为梦想照不进现实而烦恼!小P孩，知道为生活忧郁了。12、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。13、经常熬夜的人，都有一个可怕的生物钟，也有一个可怕的结局，众人酣睡，我独醒!14、有—种伤很伤，很伤很伤，伤到右心室，之后便是窒息。15、我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。16、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。17、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。18、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。19、失眠真是一个痛苦的过程!20、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。21、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。22、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。23、世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。24、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。25、你在这个世界的某一个角落，我在这个世界跌跌撞撞的找寻你，却没有你的一丝踪影，真的好想再一次见到你。26、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。27、我们在爱情中度过的时光长出了翅膀，当我们离别时，它们成了我们的精神支柱。28、偶已心有所属，纵是孤栖独宿，亦不随波逐流，有负公子美意，再见还是朋友。29、失眠的人还做梦的资格都没有，可是想奶奶的时候，也只能在梦里，所以一直强迫自己睡觉，我讨厌失眠。30、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的欢乐。

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