春捂秋冻

这要看是哪里说的(纬度)。一般来说，在我们的东北地区，春天一直持续到春分，秋天在初冬左右结冰。比这个时间早一点或者晚一点身体都受不了。盖自己热，冻自己冷。捂到觉得冷，冻到觉得冷。春天一直覆盖到三月，秋天冻结到十月。只要气温不低于20摄氏度(通常在农历八九月)，人们就应该让身体适当受冻，这样可以促进血液循环，增强身体的防御机制。

随着天气转凉，寒露来了。温差变化大，也是心脑血管疾病、老年人慢性支气管炎等疾病的高发期。朋友们要注意保暖，及时添衣。很多人会用“秋冻”来增强体质，但是什么是“秋冻”呢？spring 捂秋冻是什么意思？1.春天捂秋冻是一句养生谚语，是人们养生的经验，有一定的科学道理。2、“春捂”是指春天，气温刚刚回暖，不要过早脱下棉衣。

从冬天到初春，乍暖还寒，气温变化很大。俗话说“春天，孩子的脸一天变三次”。一旦气温下降，就会难以适应，身体抵抗力下降。细菌乘虚而入，攻击身体，冬春季节容易引起各种呼吸道疾病和传染病。3、“秋冻”是指秋季气温稍凉，不要过早增加衣服。适当的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力。在温度逐渐降低的环境中运动一定时间后，可以促进机体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应能力。

“春捂秋冻”是中国的一句民间养生谚语。从气候学的角度来分析是科学的。虽然春秋两季都是过渡季节，但还是有区别的。在中国，三月通常被称为春天，九月被称为秋天。春季平均最高气温高于秋季；秋季的平均最低温度高于春季。这说明虽然春季白天温度较高，但早晚还是较低。另外，春天是恢复期，室内温度没有室外升得快，所以春天室外虽然很热，但是进入室内就比较凉快了。

所以，如果春天不“盖”起来，万一热了就把棉衣脱下来，你可能还不能完全适应早晚和室内的温度。所以，我劝你不要过早脱下棉衣，多盖一会儿，有利于春天的保健。秋天“不冷”，天冷了就加衣服，这也不适应室内温度。因为秋天刚刚转冷，寒冷的日子还在后面，所以适当少穿衣服，提高抗寒能力和抵抗力也是有帮助的。春季，北方冷空气将继续入侵我国，其频率和强度均高于秋季。

导语:最近我国北方很多地方已经开始入秋，早晚寒冷感增强。大家要注意及时增减衣服。但是，谚语中有一句话“春捂秋冻”。很多人其实并不是真的理解这个词，只是字面上认为秋天是冰冻的。但实际上，春天捂秋冻中秋节这句谚语是什么意思呢？春天捂秋冻，到底是什么意思？我们来认识一下“春捂秋冻中秋天寒地冻”这句谚语的意思是春天捂秋冻秋天的防寒是循序渐进的。“春捂秋冻，无杂病”是一句保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要脱棉衣，秋天一看冷就不要穿太多。适当盖一点或者冻一点，对他们的身体有好处。

如果体温过高或过低，都会损害人体的生理功能。秋冻并不适合所有人，不适合老年人、儿童、心脑血管疾病患者、慢性肾脏病患者、胃及十二指肠溃疡患者。健康人也一定要注意适度“冷冻”，在春天捂秋冻“非常”时期，人们需要注意衣食住行，应掌握正确的养生之道。