重拾自信，如何重拾自信

1，如何重拾自信

向前看！

首先要抬起头，昂首挺胸的走路；把过去的失败当作是成功前的尝试，无论作什么事心里都要给自己打气，告诉自己我是最棒的…

如何重拾自信

2，怎样重拾自信

不灰心.不泄气，继续努力，相信自己，你能行。

相信自己！重新寻找自己！

古人云：天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。照这样看来就没有什么事情是好大不了的了，自信就重拾了。

对着镜子发掘自己的自信究竟隐藏在哪?

重新寻找曾经的自己。那些遗忘的光辉岁月。

怎样重拾自信

3，如何重拾自信

每个人一生中都有值得去怀念的烟云但切勿沉迷于过去要看到未来从你用“重拾”这个词看来你现在似乎不太快乐可能没有以前快乐吧其实我也和你一样啊上初中了再也没有以往的洒脱了我也曾经迷惘过彷徨过但现在我依旧能阳光面对一切因为昨天已经过去明天还未到来只有今天掌握在手中只有现在努力以后才会快乐我会在这即使很繁忙的生活中寻求快乐比如听听音乐啊看看漫画书上上网和朋友们一起快乐的疯所以我很少悲伤过我也希望你早日走出过去的阴影阳光一点把握住现在要永远幸福哦加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油

如何重拾自信

4，怎样重拾自信呢

其实，重拾自信的过程也是成长的过程。把问题想开，找到失去自信的原因，建立良好的心理承受状态，调节好情绪，相信自己。做一两件自己比较满意的事情，慢慢地会好起来的。自信就是相信自己。

有一个伟人，我不记得他的名字了。他说，每当他没有信心的时候，他就问问身边的人，我有什么优点？然后慢慢的，那些优点就重新回到他的身边了，信心也一起回来了。然后，我可以告诉你我自己的方法，当我特别没有信心的时候，我就会做一些力所能及的事，比如做做家务，当我完美的做好的时候，我会仔细的环顾劳动成果一番。很有成就感，觉得自己其实也不差啊。呵呵。信心就又回来咯。

5，怎样重拾自信

在摔倒的地方爬起来所以没有自信的话就好好把它找回来吧因为它还是属于你的只是你忘了把它放在了哪里而已加油我们都相信你~

每个人也许都有自己增加自信的方法吧，呵呵我觉得第一那时必须打心底里的笑出来，那样你的心情就会很好，那样的笑是很美的，会有更多的人来关注你，这样你的自信第一步就成功地塑造了。至于接下来么...就要靠自己了哟

多学点！！！让自己变的多才多艺咯~！

为什么你会变的不自信呢？从哪里跌倒从哪里爬起来啊！可能有难度但你必须这么做！

对着镜子说：我要自信！

6，我该如何重拾自信

为什么会觉得低人一等，世界上最无知的人是拿自己长处和别人短处比的人，最愚蠢的是拿自己短处和别人长处较真的人；每个人都有自己的优势，也有自己的不足之处，毕竟这个世界上没有完美的人，努力让自己完善就好了，充分发挥自己的长处，尽量不让短处过多羁绊自己就好了。从现在开始，努力去想自己的优点，把它记录下来，别人肯定或赞扬你的时候，也把它记录下来，做自己喜欢、又擅长做的事情，慢慢地你会发现自己其实蛮好的，很有价值，在这个世界里你是唯一的，没有什么可以取代！

打篮球

你缺乏自信。那么说，你需要有人来肯定你。这样。你就获得了自信老。需要有人认同你。那得靠自己的努力老。做一件事。帮一个人。 ... ...这些都可以帮助你找回自信！加油！！！

不知道你是因为什么丢了自信，其实自信要来不是一件容易的事情，我认为和你的决心有很大的关系，要做好一件事，下定了决心，自信就来了。。不要管别人说什么，只要是合理的，不超越底线的事物，喜欢就去追求吧！

怎么和我有点像啊～～不过你这种应该也是一种自我表现外加一点自卑，在别人面前，你一定要积极说话，把他们当作是你的朋友，你就想：都是熟人，不怕，他要笑是我，随他去。这样一来，再把他当作不认识，想：反正不认识，我有何必在乎…

去趟陌生的地方吃住什么的你肯定会求助那的陌生人！练练自信心！

7，如何重拾自信

自信不是指潇洒的外表，而是言谈举止间的散发的魅力。好多同学升学后，面对高手如林的工作环境，失去了自信。怎样才能重拾这种自信，让自己的魅力影响到每一个人? 自信心也可以锻炼出来，你相信吗？请按照下面的方法做。当想退缩时，一定要鼓励自己坚持，我相信你一定能取得成功。不要逃避和不敢面对失败。只有弱小的自卑者才会盯着自己的失败和缺点不放手，他们逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。自信不是潇洒的外表，但自信会带给你外表的潇洒。它会让你认识自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足够的能力，还有哪方面需要再发掘自己的潜能，这样才能让你拥有足够的自信筹码。一、提高语言表达能力一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。 1、说话时把声调放低，这样听起来平稳、和谐，也更显得魅力十足。 2、运用腹腔呼吸，不要用胸腔来呼吸，这样声音才会有力。 3、说话时配合一些手势，眼睛看着对方，并面带微笑，这样可以增强语言的感染力。二、尽量挑前面的位子坐在各种聚会或会议中，你是选择坐在前排还是选择坐在后排座位？大多数愿意往后坐的人，往往都希望自己不会“太显眼”，否则被注意或点名的机会就会增加，而深层原因就是由于缺乏信心。其实坐在前面能够建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。三、试着说话时去正视别人不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。四、敢于当众发表自己的见解有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其它人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。然后给自己找一个看似说得过去的理由：等下一次再发言。可是当这些沉默寡言的人不发言时，他们就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言，良性循环也就自然而然地形成了。所以无论是参加什么性质的会议，最好每次都要主动发言。评论、建议或提问都可以，不要等到最后才发言。不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。当然有一种情况例外：没有经过任何思考就发表你的见解。其实只要经过深思熟虑，发表的意见大多都是有价值的。另外从网上搜集到的一些提高自信的小点子，希望对大家有所帮助： 1、每天睡前想一想今天有哪件是是值得骄傲的，哪怕很小的事，早上起来先对自己暗示几次：我相信自己，我非常棒！ 2、做事不要拖拉，把第二天要做的事列个清单，然后按照清单立刻去完成这些事，每做好一件就会增加一份自信。

自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，例如：“我今天会成功！”，你就能够找回你的自信。 ? 因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。 ? 很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。要正确地评价自己，不仅要看到自己的短处，也要看到自己的长处，切不可因自己的某些不如别人之处而看不到自己的如人之处和过人之处，这才是正确的与人比较。 ? 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。 ? 要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐、跳出个人心理活动的小圈子，心情和会变得开朗起来；同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。 ? 多读有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己自强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。 ? 学会深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用来增加一个人的自信。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如：想想小学时那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多信心，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。 ? 有时候自信可以来自一个人的外表。如果你不够自信的话，就要装扮自己，让自己增添自信。长得不漂亮或者不帅也没有关系，长相不是最重要，最重要的是自己的装扮。例如：女孩子通常化妆后，就会比较自信，男孩子通常戴上领带，穿上外套会比较有自信。这些都是自己的心理作用，觉得自己和别人比较起来，外表还不错，就会有自信。gogo 加油所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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