1 哈佛大学幸福课的背景
哈佛大学幸福课，顾名思义，就是一门专门教授幸福的课程。这门课程由哈佛大学教育学教授贾哲（Tal Ben-Shahar）创立，旨在通过让学生重新审视自己的人生和理念，帮助他们找到真正属于自己的幸福。
这门课程有一个不同寻常的地方，就是它的授课方式。课程不是通过连续的讲座来教授学生的，而是邀请学生通过实践，从探究自己的经历和感受中发现幸福的真谛。
2 我的观后感
学习哈佛大学幸福课，使我认识到幸福的追求需要不断探索、发现和实践。我们不能依靠外部的因素，比如金钱、权力或社会地位来实现幸福，而是需要从内部的因素入手，比如我们的信仰、价值和心态。
在这个课程中，最引人注目的特点是它的实践导向性。这门课程不只是通过对书本上的理论进行讲解，而是通过实践让我们去发现真正的幸福。在参与这个课程的过程中，我们学到了许多关于自己的事情，比如如何识别和调整自己的情绪，如何建立正面的人际关系，如何接受和欣赏自己的不完美之处等等。
3 对生活的启示
哈佛大学幸福课教给我们的最重要的一件事就是如何更好地为自己的生活做决策。从我们的家庭到我们的社交圈，从我们的职业发展计划到我们的人生目标，每个决策都会影响我们的幸福。因此，为了实现自己的幸福，我们必须学会做出最适合我们自己的决策。
另外，哈佛大学幸福课还让我认识到，为了实现幸福，我们必须承认并接受自己。我们都有自己的弱点和缺陷，但我们必须通过接受自己的完整性和不完美性来找到幸福。
4 结语
最后，我想说的是，哈佛大学幸福课是一门非常有启发性的课程。在这个过程中，我们可以学到许多关于自己的事情。我们可以学习自己的情绪，控制自己的情绪，建立良好的人际关系，接受和欣赏自己的不完美之处，并通过这种方式找到真正的幸福和满足。因此，我强烈推荐这门课程给所有希望拥有更美好生活的人们。
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