艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表

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遵循艾宾浩斯-3/曲线揭示的记忆规律并及时贯彻所学知识复习。这个记忆方法是艾宾浩斯。记忆复习和自测的方式主要有艾宾浩斯。艾宾浩斯记忆法也是遗忘 曲线它会在一个小时内遗忘如果你在一个小时内思考，你就能记住那件事。最好是一天后再考虑，三天后再考虑。艾宾浩斯记忆法背单词的具体方法:1首先背单子的第一页，里面有9个单词，背完不到5分钟。

复习的标准是努力回忆单词的意思。第23页和第45页的内容应该在每一页上重复。也就是每背一页单词都要重复一遍复习。4当你读到第78页时，重复步骤2的方法。不同的是，背完本页的单词后，请重复第五步的内容，而不是背第九页的单词。由于现在距离背第一个单词的时间还有30分钟，所以我马上回到第一页，快速地重复一遍1-8 复习的内容。6剩下的一半列表，仍在半小时内，重复步骤5，整个列表共享一小时。

艾宾浩斯是德国著名心理学家。1885年他发表实验报告后，人们在学习后接触到了信息。艾宾浩斯曾经做过一个非常著名的实验——他选择了一些没有意义的音节和不规则的字母组合，比如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等等。通过自测，他得到了数据右侧的一些黄色数字:然后，艾宾浩斯，并根据这些点画出了a 曲线，这是一个非常著名的启示遗忘regular曲线。

分步解释:1是确定性复习记忆周期性。我们可以把记忆分成八个周期，每个周期的间隔依次拉长。当然，这样的记忆周期不是一成不变的，我们可以根据自己的情况定制记忆周期。2是确定每个周期要记忆的单词量。最好把每个周期背的单词数列一个清单，包括复习的上一个周期的单词数，然后按计划进行。3是根据内存周期执行的。以上八个循环应用于背单词，作为背单词大循环的8 复习分，可以最大程度的提高背单词的效率。

艾宾浩斯是德国著名心理学家。他在1885年发表了他的实验报告以后，人们接触到的信息经过学习就变成了人们的短时记忆，但是如果不及时复习，这些记住的东西就会。并且艾宾浩斯做了一个著名的实验。他选择了一些没有意义的音节，也就是很多不会拼单词的字母组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。

无任何工具的记忆效果图左图为无任何工具的记忆效果图。这篇文章曲线告诉人们遗忘的学习是有规律的，而且遗忘的过程很快，先快后慢。观察曲线，你会发现，一天之后，如果你不密切关注复习，那么只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度变慢，遗忘的数量也减少。有人做过一个实验。两组学生学习了一篇课文。经了解，A组没有复习。一天后记忆率36%，一周后只剩13%。

根据艾宾浩斯-3/曲线制作学习计划表根据艾宾浩斯-3/。首先，把单词分组。第一次学的时候，可以输入群号，背诵后的日期时间。然后，表格中会自动提示复习的时间。黄色时表示复习。如果是红色，说明理科复习的时间过得太久了。然后对这个阶段提示的单元格选择OK，那么前一个单元格就会变成OK，如果过期，过期阶段之后选择NOK。以便以后有空的时候加强这组单词复习。这样也方便以后检查自己的学习成果。基本上根据艾宾浩斯遗忘曲线科学完成表，有七个阶段。

艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表是一种辅助记忆法，艾宾浩斯背单词法对任何学习材料的记忆都是有效的。事半功倍的记忆循环如下:1。第一个记忆周期:5分钟；2.第二个记忆周期:30分钟；3.第三个记忆周期:12小时；4.第四个记忆周期:1天；5.第五个记忆周期:2天；6.第六个记忆周期:4天；7.第七个记忆周期:7天；8.第八个记忆周期:15天。-2/，你可以抓住最好的机会去记忆，经常考验自己。可以发现哪些知识没有学好，哪些知识没有记住，哪些地方容易混淆，有错误，这样就可以马上检查纠正。

据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘最快路段分别为20分钟，1小时，24小时。关于复习 plan，刚学的知识要及时复习。随着记忆巩固程度的提高，可以逐渐降低复习的频率，逐渐拉长间隔。趁热打铁是及时的，学习也是及时的。学习后不要去久复习。这样，你学过的知识就会消耗殆尽，相当于重新学习。

必须有用，有规律。有用，背单词的关键在于你遇到单词的次数是否足够多。可以通过直接背诵例句文章，造句做题来增加重复次数复习次。到时候记得。记英语单词应该注意以下几点:1。一定要集中精神。2一定要按照发音规则来记忆。多注意一些固定字母组合的发音，有助于记忆单词。3一定要大声朗读。大声朗读是有效记忆的关键。4遇到生词要背例句，通过例句记忆单词。同样，你应该大声朗读。

联想的方式很多，可以想到同义词、反义词、同源词等。例如，当记住单词吵闹时，你可以想到它的反义词安静，名词形式噪音，副词形式吵闹，这样你就可以举一反三。6一定要准时复习。很大程度上是不能及时记单词复习或者复习。建议使用word storm电脑软件，可以根据遗忘的规则自动提醒。

据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘最快路段分别为20分钟，1小时，24小时。所以刚学的知识要及时复习，随着记忆巩固程度的提高，可以逐渐降低复习的频率，逐渐拉长间隔。趁热打铁是及时的，学习也是及时的，学习后不要去久复习。这样，你学过的知识就会消耗殆尽，相当于重新学习。