好方法，有什么好方法可以专注学习

本文目录一览

1，有什么好方法可以专注学习
2，整理家务活有哪些好的方法
3，怎么学习才是好办法
4，有没有什么好的方法可以解决心烦呢
5，有什么学习的好方法介绍一些
6，写作文最好的方法
7，有什么放松的好方法
8，读书的好方法是什么
9，在学习方面有什么好的方法
10，十个让自己开心方法1

1，有什么好方法可以专注学习

经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间， 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

有什么好方法可以专注学习

2，整理家务活有哪些好的方法

　　整理家务活的时候如果掌握好方法可以使得家中的物品整洁干净又可以使得自己可以减肥瘦身，那么应该怎么正确的去整理收拾家务活呢?以下是我为你整理的整理家务的好方法，希望能帮到你。　　整理家务的好方法　　1 分类　　收纳的目的是让物品时时刻刻都在最方便使用的状态，而不是让他们整齐漂亮的摆放在一起睡大觉。因此，同时使用的物品放在一起收纳不但使用起来很便利，而且方便养成将物品使用后立即收起来的好习惯，还可以让其他家人也一目了然，用不着事无巨细凡事都来问你要。　　比如早上可能是很多人一天中最忙的时刻。日本主妇常常把早上需要用的食材放在一个容器里储存在冰箱，这样早上用的时候一伸手就能把几样东西同时搬到餐桌上。比如果酱、牛油、花生酱等和面包一起吃的东西集中放在一个小筐里，纳豆、海苔和梅干等和米饭酱汤一起吃的东西等放在另一个小筐里;沏茶用的茶壶、茶杯、茶叶等平时都收纳在一个托盘里，来客人的时候能够从容、快捷的准备好。把所有的物品都这样分类以后，无论是拿出还是收起都很省事。　　用不着花很多钱去买专用的收纳用品，有些身边就有的材料比如精美的硬点心盒等就是将物品分类和收纳的好助手。在抽屉里用点心盒将物品分类整理收纳，会更加一目了然。药类和速溶饮料等可以将盒子上部剪开，无须打开盒子就能伸手拿出。　　2 收纳　　频繁使用的物品要放在视线容易达到以及容易拿到的地方。比如一个很深的收纳柜，把常用的东西放在前面，不常用的东西放在后面，比较重的东西放在不用弯腰就能拿起的地方减轻身体负担，细长的东西放在盒子里方便收纳。当收纳的地方高度有余的时候，可以考虑将场所分成上下两段使用。试着利用S字的钩子以及各种挂钩和伸缩棒，把死角变成收纳的宝地。　　3 不增加　　越来越多的物品会让我们的生活场所越来越小。在寸土寸金大大城市，如果你用昂贵的房价来计算一下，就会惊讶的发现收纳场所会吃掉我们很多钱。为了避免东西不断增多，大概要一年一次重新审视家里的物品，按照“使用”还是“不使用”的原则分类，而不是“要”与“不要”分类。一年中一次都没有使用过的物品要考虑将其处理，让它们去其他地方发挥真正的价值。书和CD等如果超过了收纳的容量也要考虑削减数量。实在犹豫不决的时候，可以把待处理物品统一放在一个地方，给自己规定“到几月几日之前作决定”，敦促自己尽快清理。　　房间整理的小技巧　　1. 椅子可以成为置物架。　　2. 用名牌为每个家庭成员的衣服分类整理好。　　3. 这样挂衣服可以节省空间。　　4. 可以把挂饰这样摆。　　5. 酒架可以放手提包。　　6. 在每个鞋盒上贴照片，这样就不会手忙脚乱了。　　7. 买一些床脚，让床下空间更大一些，也可以用来储物。　　8. 滑轮抽屉可以放在床下。　　9. 截短PVC管存放小物品。　　10. 裤子这样存放更加井然有序。　　11. 用叠衣板整理衣服。　　12. 腰带可以挂在这里。　　13. 衣架整理的更加整齐。　　14. 围巾用衣架来存放。　　15. 一条绳子也能解决大问题。　　16. 包包放在架子上更加一目了然。　　厨房收纳整理的12个小妙招　　1、塑料箱抽屉　　有很多带电线的厨房工具被放在橱柜的深处，有时候我们甚至会忘记他们!现在可以使用塑料箱作为抽屉 !分成不同的类别，贴身标签! 　　2、张力窗帘杆分隔线　　不是堆起您切菜板、烤箱托盘，使用短张力窗帘杆当成分隔线。淘宝上卖的很多。现在你可以把它们直立存放会更方便地拿取，一目了然。　　3、DIY 盖存储架　　您还为这些盖子拿取费时而苦恼吗，用一个淋水篮子+晾衣架(烤箱架)就可以啦　　4、玻璃罐储存食品　　使用玻璃或塑料容器来存储您的调料、食品，就容易看到并快速使用。　　5、改变用途的杂志架　　把这些长的保鲜膜盒装进一个杂志架 !固定到厨房橱柜门内侧，非常方便使用。　　6、双层架子　　柜子里用这样的小架子可以方便那取。　　7、挂衣架隔板　　可以用挂衣架当小隔板，看看这样特百惠的盒子和盖子多节省空间，多么方便拿取。　　8、口袋收纳袋　　可以放任何厨房用的小物品　　9、PVC 葡萄酒架　　这些放葡萄酒的小圆柱都是pvc管，任何一个五金店都有卖，可以涂上您喜欢的颜色　　10、抽屉分隔线　　抽屉用小盒子分开会是您的抽屉更整洁方便，小盒子可以用平时用过的废弃的小盒子。　　11、软木板橱柜　　把软木板贴付在橱柜们上可以放很多小东西哦　　12、水槽杆

整理家务活有哪些好的方法

3，怎么学习才是好办法

有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。学习方面的问题。有学习环节，学习态度、学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点，熟记公式，多思考，多挖掘多做题,学习永远都没有捷径，只有练习，练习，再练习。提供下面的方法：要做好四轮学习: 1.全面复习的基础知识（看课本）。 2.用考试来检验自己第一轮的复习情况。详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习 3.分版块复习。做到同中有异，异中有同。 4.专题复习。综合能力的培养，拓展自己的应用能力。

怎么学习才是好办法

4，有没有什么好的方法可以解决心烦呢

例如，在家庭中，父母，爱人，孩子生活中，生活习惯不一样，包括很多细节都可能有烦琐事情，这就需要告诉自己，人生只有一次，好好爱护家人，尤其对晚年的父母，更要呵护有加，你乐观的付出爱的时候，就不会感到烦，而是觉得这样做心里很高兴。在学校里，不可能每一个同学都和你玩的来，也可能有淘气脾气不好，学习成绩不好，如果住校，管理自己生活方式不一样，这时候，就要互相理解，好像包容，大家都取长补短，互相退一步，你就不会觉得心烦了。如果是在工作单位，同事们互相竞争，攀比，还可能有特别强势的同事，或者背后一套的人，举不胜举，这时候，你首先让自己业务能力强大，多多宽宏大度，彰显你的气质，让本来心烦意乱的话，变成开朗乐观的去面对！相信你就不会心烦！最后说，我们在漫长人生三万天，每一天都要应付，面对人生，家庭，工作中的烦恼，只有把烦变成不烦，那么，才是生活工作中的智者，才是人生的赢家！分享“10法”，解决心烦。 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全 ”。人生不如意十有八九，难免遇到心烦意乱之事，是消极对待，还是积极应对，答案不言而喻。结合自身的体会，分享“10法”，克服心烦。 1、找人倾诉法。这是一个常用的方法，大家经常发现，很多人喜欢找人聊天，或小酌一杯，畅谈心中的烦闷，宣泄压抑的心情，该法更适于女同志。 2、唠叨发泄法。发泄心中怨言，不停的唠叨，唠叨对象多是自己的亲人。当然，接收唠叨者要保证一个好心态，一笑了之，不可恶言相向，反而激化情绪。 3、宣泄心情法。找个没人的地方，大声喊，吼出心中怒气；卡拉OK大声怒唱，唱出心中郁闷；拳击手套打击，发泄胸中火气等等。 4、深入呼吸法适于情绪激动时，要深呼吸，心里默念“不要生气、不要生气”，“冲动是魔鬼”，凡事一个“忍”字，控制住情绪。 5、倾听音乐法静静的坐下或躺下，安静的听着舒缓的音乐，何尝不是一种享受，坏心情也随风而去。 6、散步散心法到户外去运动运动，散散步，走一走，看一看，心情自然而然就舒缓了，心情也明亮了。 7、环境熏陶法来到大自然中，赏赏美丽的花儿，看看翠绿的小草，或到小河边、大树旁、山里面，呼吸着新鲜的空气，放松出压抑的心情。 8、劳动运动法。这是一个好方法，包含很多。比如劳作上：种菜劳作、手工编织、养护花卉，喂养宠物等等；运动上：可慢跑、健身、瑜伽、体操等，寻找你兴趣的活儿，去转移情绪，提升乐趣，何乐不为？ 9、读书画画法有这兴趣爱好的，可读读书，陶冶情操；画画画，还可练练书法，静下心来，放松心情。 10、自我安慰法心态放平和，善于制怒。尤其不要跟人攀比，“人比人、气死人”。不能这山看着那山高，攀比太重会自生烦恼。因此要知足常乐，笑口常开，保持一个良好的心情。总结还是俗话说得好：人生不如意事十之八九。在物欲横流的现实生活中，人人都有着各自的烦恼。要想去除心烦事，我认为重在调整自己的心态。所谓心烦，换句话说就是个人的心态失衡。引起心烦的因素有很多，具体表现在对生活的不满足，对工作的不满意，家庭的各种烦心事，有些时候甚至是莫名其妙的烦躁。究其根原还是烦由心生，是人的心态在作怪。要说解决心烦的好办法，大家不外乎会说拼命工作，用工作填满自己以减少烦恼；外出旅游，放飞心情；邀朋约友美餐一顿，借机倾诉烦恼；蒙头大睡一觉，暂时抛下烦恼；借酒消愁，先麻醉一下自己等等。但我认为这些方法治标不治本，人的一生烦心事数不胜数。要想从根本上解决生活中的烦恼，还是要学会静心，从调整自我心态入手。遇事尽量来一个换位思考，烦恼自会减少；为人多份理解和包容，生活自然更从容。人们常说欲壑难填，无尽的欲望更是心烦之源。凡事爱攀比，爱计较，爱猜凝，无事都会生烦恼。所以，调整好自己心态，知足常乐才是解决心烦的最好办法。有没有什么好的方法可以解决心烦呢？很高兴回答这个问题，这个问题人人都会碰到，烦心事人人都有，有没有什么好的方法解决，答案是没有。如果有什么方法可以轻松解决心烦，那么也就不会心烦了，也不叫烦心事了。人人都会碰上烦心事而心烦意乱。至所以是烦心事，就是一时半会儿无法解决的事，也有可能一辈子解决不了，而成为心事，进而成为心魔，让人日夜纠结，痛苦不已。那我们碰上这些问题，如何化解呢？那我们只有从自己心里去调节。首先，要有尽人事而听天命的想法，世事我曾抗争，成败不必在我。要正视自我，不必太计较个人得失；其次，要树立正确的人生观，价值观，世界观，人生的追求是什么，人来这世界走一朝，又是为了什么，人生的价值不是你得到了什么，而是你给社会奉献了什么，又留下了什么，爱的真谛在于奉献，而不是得到，不是索取。雷锋同志说，只有将有限的生命投身到无限的为人民服务之中去，你心中永远保持一份公心，你才永远快乐！第三，人的情绪都会起起落落，当你心烦时，你如何找到发泄的口子，来调剂心情。每个人的爱好不一样，一句话找到适合自己的，适当放松，放纵一下，找朋友聊聊、聚聚、抽支烟、喝点小酒、唱唱歌、钓钓鱼、游泳、徒步或者来一次说走就走的旅行等等，都可以缓解压力，调剂心情，找个没人的地方，好好哭一场，也很不错，这里没有定义，没有最好，适合自己的就是最好的，每个人都要有适合自己调剂心情的办法，心烦调剂自我，改变自己是必须的，人生不如意十有八九。世界是物质的，任何事物都有其固有的发展规律，不以人的意志为转移，所以调剂心情，是必须的，学会自我释放压力。解决心烦的最好办法，是找到令你心烦的原因，想办法解决了，心情自然就好了。前段日子，我就特别心烦，老感觉干啥都不顺心，看谁谁烦，整天唉声叹气，一个人生闷气，来不来就和老婆生气，和孩子撒气，和朋友置气，因此得罪了不少人，老婆孩子也不理我，我也很郁闷，不知该咋办。后来有一天和朋友一起喝酒，唉声叹气，一肚子火气，朋友略懂中医，问我为什么烦心，我分析来分析去，也不知道因为啥。第二天，朋友带我去他的老师，一个老中医家，让老中医给我把了把脉，看了看舌苔。老中医说我心烦不是什么大事，是气郁不和引起的，属于热症，多为肝火旺盛所致。可以通过自我调节或中医辩证治疗来解决，平时可以多听音乐等进行缓解。后来服了老中医开的六服中药，感觉心情的确舒畅多了，心不烦了，觉也睡得香了，整个人又恢复了精神状态。这就是找到了本，溯了源，才治了标，因此，你看你心烦是什么原因，解决了根源，心烦自然就没有了。如果是工作压力大，家庭琐事，儿女不听话，工作不顺利，夫妻不和等原因，那就要一方面解决问题，一方渲泄情绪，唱唱歌，散散心，喝喝酒什么的，心情就会开朗起来。以上个人经历，与您共享，希望可以帮助您，明天一早起来有个好心情，面对灿烂的一天！心烦就来一场说走就走的徒步自游，回归大自然，感受一下原始生活，你现在的烦不算是烦了。心烦是你在意的事太多，我只是一个旁观者，不知道你是为何事烦心，只能建议放开心态，看开一切[害羞][害羞][害羞] 心烦必有心事，要治心烦，必治心病，万事十有八九不如意，是人就有不痛快，上至帝王将相，下至黎明白姓，心烦不愿人，都是自己想不开，人生就像一场戏，必然要经历很多，感受很多，酸辣苦甜，悲欢离合，不可少，你看那个电影广吃饭睡觉，你还会看吗？那样肯定没意思。所以啊你经历磨难就是你人生一种精彩，一种体验，在过百年你切回头看，只是一个故事，一个笑话，珍惜现在，努力当下，美好明天终将到来，成大事者，必先苦其心志，劳苦其身，万事切莫贪，人生须进欢！那个人前不被说，那个被后不说人！自我调节，开心为上，别人一为难，我就笑一笑！功成名就，万人来贺！我是樱子，我来回答您的问题。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，每个人的生活都不可能一直顺心，心烦是很常见的心理现象，关于解决心烦的好办法，我总结了以下几点。人在心烦的时候无论做什么，效率都是不高的。所以不妨放下手中的工作，去做一些自己喜欢的事情，并感受其中的快乐，从而抵消内心烦躁的迹象。我一般心烦的时候会选择吃一些美食来改变一下自己的心情，或者听听音乐放松放松，过不了多久心情就会变好，事实证明，做自己喜欢的事会让自己的幸福感提升。解决心烦的最好办法是疏而不是堵。所以在我们心烦的时候可以找个信得过的朋友倾诉一下自己的烦恼(或者通过日记的方式写出来)，我尝试过这种方法，也是很有效的。当你说出烦恼时，你会发现自己很轻松，说出烦恼比憋在心里更容易缓解自己的坏心情。当心烦的时候，一定要做好静心的工作，我们可以选择出去走走，去看看野外的风景，听听鸟儿的鸣叫，感受一下大自然的气息。有条件的话也可以出去旅行，这会让我们很容易抛下烦恼，置身于自然的世界，当然，我们的内心也会处于放松状态，这时候，更容易调节自己的心情，从而缓解内心的烦躁。适当的发泄有助于消除我们内心的烦恼，每个人选择的发泄方式不同，有人会选择狂吃，有人会选择狂买，有人会选择睡觉……在这里，我感觉最好的发泄方式是跑步，因为跑步既可以放松我们的神经，使我们的大脑处于放空状态，更有利于消除内心的烦恼，又可以不浪费大量的物力财力。每个人都有心烦的时候，找到恰当的调解方式亦无大碍，以上就是我总结的解决心烦的方法，希望对题主有所帮助，也希望大家都能以积极乐观的心态面对生活，每天保持好心情！有没有什么好的方法可以解决心烦？ 1、第一种方法离开现场，在遇到跟别人有争执意见不和的时候，两人经长时间的沟通还不能达到统一的意见，各不相让，心底里由于着急上火，所表现出来的情绪激动，而使对方心情不爽，进而有可能出现语言表达上的急躁，语气不好，有甚至进行语言辩论而攻击，使双方都精力憔悴，厌烦至极，在这个时候为了不让双方以后难堪，不让事态局面崩溃，应该理智地尽快离开现场，这样离开以后，处于其他的环境中就慢慢?心情受其环境的影响，精力渐渐分散，心烦就慢慢消失，然后再去好好想想发生的事情，看是自己思考不成熟还是别人的想法太片面，这样就有利于问题的解决。第二种方法就是听音乐

5，有什么学习的好方法介绍一些

要了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。 1．明确学习目标：每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云 “凡事预则立，不预则废。” 2．成为学习的管理者：第一：学会自主学习作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）第二：提高学习效率讨论：造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。第三：科学安排时间随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。 3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？ 1. 学会运用各种手段搜集资料：图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。 2. 学会整理资料，提炼观点。老师总结：今天我们一起讨论了关于学习的一些话题，从中你是否有些收获呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来打好基础

6，写作文最好的方法

1. 写作文最好的方法我认为语文提高作文最快最有效的方法是模仿，其实说难听点就是抄袭。我当时每次拿到手一个作文题目，第一时间做的不是闷头开始写，而是一本又一本的翻看我的各种作文书和文学刊物，按照题目和题材相近的找，一直找到我认为的好文章为止。一开始我会全部或者大部分都超过去，老师也认为我写的好，渐渐有了自信，不满足抄袭了，开始自己模仿改编，修辞手法或者文章段落组织按照它的来，其他语言自己写。这样下去越来越有自信，到后来关上书自己也能写出好的文章。最后如果楼主还想进一步提高的话，那就必须提高自己的阅读量了。不必什么著作，如果你没那么多时间的话。读一些优美散文可以提高自己的文笔；读一些杂文选刊可以提高自己的思辨能力，能够写出好的议论文；多读一些类似心灵鸡汤或者小故事大哲理之类的书籍，有助于你文章言之有物；当然读一些青年文摘甚至故事会什么的都行，起码考试时候编个有道理的故事也行吧。总之，模仿是手段，阅读是王道。楼主加油吧。 2. 写作文好方法如何写好作文1、好的文章源于生活，写你的所见、所闻；写你的亲身体会；写出你的真情实感，这样的文章，才会生动感人。 2、写作并非一朝一夕就能成功之事。但面对当今的应试教育，你不妨学会一些技巧。比如，平时多背一些好的段落、好的开头及结尾。以备考试用之。 3、多读书，用心读，学会借鉴。好的文章、好词、好句，学会积累。 4、确立新颖、独特的文章标题。有时能起到事半功倍的效果。 5、坚持写日记，既能练笔，又积累了素材。6、学会引用名人名言，引用仙人的诗词歌赋，使你的文章更加有说服力。 7、好词好句的用法，好词好句用在文章中，能给你的文章增添色彩，并使文章得以升华。但要恰到好处，不宜过多，过多会显得华而不实。 8、学会套用，即变通的能力，以不变应万变。 3. 写作文的好方法10字要积累作文材料积累丰富的作文材料是写好作文的首要条件.许多文章高手文思敏捷，很重要的原因是他们脑子有一个丰富的材料库，写起文章来，就能得心应手，左右逢源.同学们要写好作文，也必须花大力气积累作文材料.作家秦牧说：“一个作家应该有三个仓库：一个直接材料的仓库装从生活中得来的材料；一个间接仓库装书籍和资料中得来的材料，另一个就是日常收集的人民语言的仓库.有了这三种，写起来就比较容易.”这段话中说的前两个仓库正是同学们写好作文应必备的.1、积累“从生活中得来的材料”，最好的方法是坚持写观察日记.同学们写日记的通病是记流水帐，自己觉得没意思，也就懒得写了.建议你们照老舍先生教的方法写：“你要仔细观察身旁的老王或老李是什么性格，有哪些特点，随时注意，随时记下来……要天天记，养成一种习惯.刮一阵风，你记下来；下一阵雨你也能记下来，因为不知道哪一天，你的作品里需要描写一阵风或一阵雨，你如果没有这种积累，就写不丰富.”|2、积累“书籍和资料中得来的材料”，一方面靠课内阅读，把语文课堂中的阅读和写作结合起来；另一方面还要靠课外阅读，坚持写摘录式的读书笔记.如果每段摘录用一张纸片，就是读书卡片.俗话说：“好记忆不如烂笔头”.记忆力再强，时间长了，要记的内容多了，总会遗忘一些.如果一边读书，一边把认为很精彩的内容摘录下来，不仅能避免遗忘，而且翻阅起来也很方便.所谓值得摘录的“精彩内容”.与阅读者的兴趣、爱好、水平、需要等等因素有关，并无统一标准.一般来说，精彩警策的语句，生动形象的描写，新颖深刻的观点，活泼有趣的对话乃至优美的词语，都可以分类摘录.为了以后查阅方便，在摘录原文的后面注明材料的出处也是必要的.不少同学写过摘录或读书笔记，但坚持写的不多.一项有益的工作半途而废是很可惜的.有人统计：马克思写《资本论》，写过“摘要”的书籍多达1500多种；列宁写《哲学笔记》，直接引用的哲学著作多达数十种.像革命导师那样，坚持写摘录式读书笔记吧，它能使你成为聪明、充实、富有的人，能使你今后写作时文思敏捷笔下生花.二要按循序渐进的规律训练提高写作能力不是一朝一夕的事，要有长期打算，因此，要安排好作文训练的序列.怎样的序列是最合理的，从众多写作人才成长的过程中，我们看到了异彩纷飞的“序列”，还很难谈那一种是放之四海而皆准的真理.下面介绍“七先七后”的训练序列，也许是比较具有普通意义的一种，请同学们根据自己的情况，参考使用.1先练习写记叙、描写文章，后练习写说明、议论的文章.2先练习写自己亲身经历的事，后练习写别人转述的事3先侧重训练观察和积累，后侧重训练分析和表达.4先练习写单纯的事，后练习写复杂的事.5先不受写作“框框”的限制，放开胆子写；后按不同文章的基本要求及特点作规范训练.6先“模仿”，写依样画葫芦的文章；后“创造”，写新颖别致的文章.7先力求把文章写长，强调扩展与铺陈；后力求把文章写短，讲究简洁凝炼.以上“七先七后”，与人们认识事物的规律，由具体到抽象，和能力培养的规律，由低到高、由拙到巧是一致的.至于以何时或达到何种程度作为先与后的界限，这又是个不能“一刀切”的问题，必须具体情况具体分析.如果有的同学将上述七先七后交替反复安排，如模仿创造再模仿再创造，也未尝不可.三要养成良好的写作习惯同学们从小学进入初中后，作文训练踏上新的历程，要特别注意培养自己良好的写作习惯.从作文比赛获奖同学的写作经验中，我们总结出下面七条良好的写作习惯，供同学们参考.1“天天动笔，多少写一点”的习惯.不少获奖同学说他们的作文获奖，归功于他们坚持写日记，时间多则多写，时间紧则少写，哪怕少到几十个字，也从不间断.这的确是经验之谈.俗话说“拳不离手，曲不离口”，天天动笔，即能使笔头子练得更灵巧，还能积累许多作文素材.2“通篇构思，写作文提纲”的习惯.写作文切忌写了上段还不知道下段写什么，一定要通篇构思，并且用提纲的形式把构思的作文“框架”固定下来.长期从事写作的人动笔前也是有提纲，不过有的把提纲藏在肚子里，名曰“腹稿”罢了.3“默诵文章初稿”的习惯.古代写诗，有“吟”和“哼”的习惯，因为有很多毛病是“看”不出问题来的，念出声.如果是在考场上，就只能默读，才能发现句子是否顺通，语气是否连贯，文脉是否流畅，音韵是否和谐.4“认真修改”的习惯.古人云：“文章不厌百回改”，这是写好文章的金玉良言，也是所有文章高手的经验.如果没有这个习惯，要写好文章几乎是不可能的.5“不说假话”的习惯.凡是好文章，一定是作者真情的流露，任何一点虚假都骗不过读者的眼睛.如果同学们初学写作就染上无病 *** 的绝症，作文的前途几乎就没有好起来的希望了.6“不要硬写，强迫自己写”的习惯.鲁迅说写不下去不要硬写，当然是对的，因为硬写出来的东西免不了虚假.但是，同学们面队老师的作文命题，如果一时写不下去，切不可借“不要硬写”为由而不交卷.一时写不下去，放一会儿是可以的，但要强迫自己去思考，去彻底清查你的“材料库”，一定能。 4. 作文方法怎样写好作文三步法怎样写好作文怎样写好作文是一件很困难的事，这对许多中小学生来说是一件难事，其实要写好作文，还是要讲究一点写作技巧的，除了技巧，有很多东西要在平时努力的，不能到写作文时才作打算.比如说积累作文材料就是怎样写好作文的一个前提，然后还应该坚持训练，循序渐进.最后就是要有一定的写作习惯.一、积累作文材料积累丰富的作文材料是怎样写好作文的首要条件.许多作文高手文思敏捷，很重要的原因是他们脑子有一个丰富的材料库，写起文章来，就能得心应手，左右逢源.同学们要怎样才能写好作文，大力气积累作文材料是必须的.“一个作家应该有三个材料仓库：直接材料仓库，间接材料仓库，人们生活语言仓库.直接材料仓库装是指直接从生活中得来的材料；间接仓库装书籍和资料中得来的材料，日常收集的人们语言的仓库.有了这三个仓库，作文写作就应该很容易了1、直接材料仓库的收集方法就是坚持写观察日记.同学们写日记的通病是记流水帐，自己觉得没意思，也就懒得写了.建议你们照老舍先生教的方法写：“你要仔细观察身旁的老王或老李是什么性格，有哪些特点，随时注意，随时记下来……要天天记，养成一种习惯.刮一阵风，你记下来；下一阵雨你也能记下来，因为不知道哪一天，你的作品里需要描写一阵风或一阵雨，你如果没有这种积累，就写不丰富.”2、间接材料仓库的充实主要就要阅读，阅读分为课内和课外.课内阅读，把语文课堂中的阅读和写作结合起来；课外阅读，要坚持写摘录式的读书笔记.作成读书卡片.俗话说：“好记忆不如烂笔头”.记忆力再强，时间长了，要记的内容多了，总会遗忘一些.如果一边读书，一边把认为很精彩的内容摘录下来，不仅能避免遗忘，而且翻阅起来也很方便.那么哪些是精彩的内容呢？一般情况下，精彩警策的语句，生动形象的描写，新颖深刻的观点，活泼有趣的对话乃至优美的词语，都可以分类摘录.为了以后查阅方便，可以在卡片上注明出处.有人统计：马克思写《资本论》，写过“摘要”的书籍多达1500多种；列宁写《哲学笔记》，直接引用的哲学著作多达数十种.像革命导师那样，坚持写摘录式读书笔记吧，它能使你成为聪明、充实、富有的人，能使你今后写作时文思敏捷笔下生花.二、加强训练，循序见进.怎样写好作文，不是一天两天就能办到的，提高作文写作能力要有长期打算.下面介绍“七先七后”的训练序列，也1 先练习写记叙、描写文章，后练习写说明、议论的文章.2 先练习写自己亲身经历的事，后练习写别人转述的事3 先侧重训练观察和积累，后侧重训练分析和表达.4 先练习写单纯的事，后练习写复杂的事.5 先不受写作“框框”的限制，放开胆子写；后按不同文章的基本要求及特点作规范训练.6 先“模仿”，写依样画葫芦的文章；后“创造”，写新颖别致的文章.7 先力求把文章写长，强调扩展与铺陈；后力求把文章写短，讲究简洁凝炼.这种方法，与人们认识事物的规律，由具体到抽象，和能力培养的规律，由低到高、由拙到巧是一致的.三、要有好的写作习惯1 “天天动笔，多少写一点”的习惯.2 “通篇构思，写作文提纲”的习惯.3 “默诵文章初稿”的习惯.4 “认真修改”的习惯.5 “不说假话”的习惯.6“不要硬写，强迫自己写”的习惯.一时写不下去，放一会儿是可以的，但要强迫自己去思考，去彻底清查你的“材料库”，一定能找到符合命题的材料.经过多次“强迫自己写”，思路打开了，作文水平也就提高了.7 “保持文面整洁，书写力求规范”的习惯.经过以上方法的训练，我想作文水平一定会有很大的提高，不再会为怎样写好作文而苦恼了.。 5. 写作文最好的方法我认为语文提高作文最快最有效的方法是模仿，其实说难听点就是抄袭。我当时每次拿到手一个作文题目，第一时间做的不是闷头开始写，而是一本又一本的翻看我的各种作文书和文学刊物，按照题目和题材相近的找，一直找到我认为的好文章为止。一开始我会全部或者大部分都超过去，老师也认为我写的好，渐渐有了自信，不满足抄袭了，开始自己模仿改编，修辞手法或者文章段落组织按照它的来，其他语言自己写。这样下去越来越有自信，到后来关上书自己也能写出好的文章。最后如果楼主还想进一步提高的话，那就必须提高自己的阅读量了。不必什么著作，如果你没那么多时间的话。读一些优美散文可以提高自己的文笔；读一些杂文选刊可以提高自己的思辨能力，能够写出好的议论文；多读一些类似心灵鸡汤或者小故事大哲理之类的书籍，有助于你文章言之有物；当然读一些青年文摘甚至故事会什么的都行，起码考试时候编个有道理的故事也行吧。总之，模仿是手段，阅读是王道。楼主加油吧！ 6. 写作文有好方法吗（一）素质训练，也叫基础训练任何一种技能技巧的形成，并使之达到熟练程度，都必须经过干锤百炼，所谓熟能生巧、巧能生华就是这个意思。竞走、赛跑运动员的速度是练出来的，游泳、自行车运动员的速度也是练出来的。快速作文也一样，要提高写作成文速度，主要靠练。快速作文没有秘诀，没有魔图，只要通过严格训练，就能出成果，问题是要有科学的训练方法和步骤。我每接手一个班，都严格按照下列五个步骤进行训练。（一）素质训练，也叫基础训练快速作文训练的中心是“快”，这种训练是在学生具有一定的写作基础和掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作素质太差，就没法进行快速训练。因此，我每接手一个班，第一步就是进行基础训练。通过基础训练，要求达到下列目的：1、提高写作兴趣，培养写作情感心理学告诉我们，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。因此，任何形式的教学都必须严格遵循兴趣性原则。只有当学生对写作文产生了浓厚的兴趣时，快速作司文训练才会有成效。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。2.积累写作材料这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。 “巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住；一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学雷锋等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。 3.丰富写作语言如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。 4.训练书写能力书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。（二）思维训练快速作文的关键是快速思维训练。思维是人脑对客观事物本质特征和规律性的认识。快速思维则要求学生在分析、综合，比较、抽象、概括和具体化的整个思维过程中，思维活动应具有广泛性、独立性、敏捷性和创造性。一见到作文题能立即做出反应，要求审题、立意、谋篇、布局的全过程不超过五分钟。抓好快速作文思维训练主要从三个方面入手： 1、树立正确的世界观思维是人脑对客观事物的概括的、间接的反映。要正确反映客观世界，首先必须具有正确的世界观。因此，要和政治课相配合，组织学生学习马列主义、 *** 思想，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，要了解当前党的各项方针政策。正确的政治观点、思维观点是快速思维的定向器和指示灯。因此，必须教育学生关心国家大事，树立远大理想，加强政治修养，提高政治觉悟。 2.加强抽象思维训练议论文的构思过程，实际上就是抽象思维的过程，因此，必须教给学生分析、概括、综合、判断等基本逻辑方法和纵向思维、逆向思维、反向思维、辐射思维等思维方法。训练抽象思维的方法是多种多样的，我认为最有效的方法是组织学生进行讨论和辩论。课堂讨论应允许学生和老师唱“对台戏”，要鼓励学生在课外争论问题，学生争得面红耳赤的时侯，也就是思维最活跃、最敏捷的时候。 3.进行形象思维训练写记叙文离不开想象、联想、幻想等形象思维活动。要求学生在很短的时间内写好一篇记叙文，没有扎实的形象思维训练是不行的。训练形象思维的方法之一是有目的地指导学生观察事物的基本形象，牢记心头，并组织学生参观、访问。要重视写回忆录，回忆录的写作过程实际就是训练形象思维的过程。总之，通过这一步训练，要达到开拓学生思维的目的，使学生变得思维。

7，有什么放松的好方法

快速放松的11种方法在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心,解决生活压力必须有实际的方法,以下提供数种实际可行的压力消除法。 1.吹气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。 2.放松肌肉：在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。 (1)坐下，闭上眼睛 (2)吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉 (3)发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 (4)再重复二次即可。 3.浸泡热水：热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。 4.散步：尽可能不要安排午餐约会，利用午餐时间让自己的心灵休息一下，独自一个人，全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。 5.对自己说话：这不代表自己疯了，事实上，它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。 6.不要过度恐慌：如果你常说一些“天啊!多么惨啊!让我死吧!”之类的话，你可能就是过度恐慌了。如果有必要，就想象自己身处在洪水之中，如此你就能明白，脸上冒出颗大痘痘，其实不是件大不了的事。 7.打开音乐，随歌而舞：有专家说放松心情的音乐应该由乐器慢慢地、静静演奏出来，但如果你厌恶了听布拉姆斯的音乐，其实也没关系，使人宁静的音乐有二个特性：熟悉与喜好，所以无论是何种音乐，只要能让你高兴就好。 8.利用运动：规律性运动可能是解除压力的最实际方法。做四十分钟的运动，可以减少压力长达三个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松二十分钟。同时，若是愈紧张，运动之后就愈能感到愉悦。 9.什么都不做：要一个忙得不可开交的人突然放下所有的事物，的确不容易，但是每个人都需要有段空白时间。现实生活竞争激烈，如果不留些时间给自己，将会使自己显得紧张、烦燥和焦虑不安，相对地也会影响到他人。 10.这个世界并不完美：承认完美是这个世界里最大的欺骗游戏，我们必须了解百分之百的完美是不可能达成的，能够达到90%，就已相当成功了，像是完美主义者要求完美，最后只带给他们对职业生涯和个人生活的烦闷和不满，即使他们奋斗不懈，完美主义者并不见得比其它人有成就。狭窄。 11.请教专家：所有关于压力解除的观念，强调的就是利用一些技巧来平衡过多的压力，并不是要让自己什么压力都没有。所以若不能自己控制压力，不要一个人默默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。

8，读书的好方法是什么

1)要有自信心，缺乏自信往往是学习失败的主要原因。当一个人失去自信时，就会灰心丧气，觉得世上没有值得他所追求的东西。 (2)敢于质疑，“学习没有问题才是最大的问题”这句话常挂在人们的嘴边。所以我们必须学会“发现问题，明确问题，提出问题，解决问题。” (3)不怕失败，“败而不馁，就是胜者”。当我们遇到失败时，我们要把它转化成经验和力量，用这份经验和力量去克服学习上的困难和挫折。 (4)要勤奋，“勤奋读书出人才，成才的必由之路只有一条——勤奋读书。”这是人们常说的一句话。我们必须在学习的道路上不畏缩，不懈怠，发愤苦读，就能尝到勤奋的甘甜。 (5)确定目标，法国的卢梭曾说过：“成功的秘诀在于永不改变既定的目的。”所以我们要确定一个适合自己的目标，这个目标既不过高，又不过低。只要你采用我以上的几种方法，相信你离学习的成功已不远了。学习方法五：学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。 1."循序渐进"——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。 2."熟读精思"——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，"熟读"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善于提出问题和解决问题，用"自我诘难法"和"众说诘难法"去质疑问难。 3."自求自得"——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。 4."博约结合"——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。 5."知行统一"——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。"知者行之始，行者知之成"，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。

勤奋好学

博览群书，喜欢的多看看，可定有自己喜欢的

首先第一点，明白自己为什么要读书！1.比如，我就是喜欢读书2.我为了考试读书，我为了查询相关的资料读书3.在或者，我只是想要读书！4.有目的性，想从读书中学到一些个人知识而我上面所说的都是有目的性的！1.是因为兴趣而兴趣决定读书的快慢，书中能记下的东西，自己所能掌握的东西！2.为了考试，而考试就是一个目标，明确了目标，就知道自己要读什么杨的书，自己该从那本书中学到什么，所以这种目的性的读书方式，也是非常好的！3.而3不同与上面的两点，他只是为了读书付出努力，而当你读到中级阶段，你就会发现很多书全部是贯通的，所以自己在这方面的兴趣也大大提高，对于各种记忆也非常全面！4.关于第4点，也就是说，我之所以读书，是因为我了解一些东西，比如过目不忘，快速看书，等等而我想要做到这一点，所以自己并不是出于兴趣，从而要付出的努力要比第3点的多得多！！先确定自己为什么读书，如果你的观点是，“我想读书”，而不是出于兴趣，那你必须努力去克服刚开始读书的无聊，而当你读到一定程度，如同我所说的到了中级阶段，你对于很多书籍都很熟悉，当你在读其它书籍时，就非常容易！！而大部分学习很好的多是出于，第一点，兴趣！兴趣可以让别人10年做到的东西，你可以10分钟做到！由于本人才疏学浅....只知道怎么多了....希望我的答案可以帮到你！

读书是每个学生必要的。读书我认为心要静，用心去读。心不能浮燥，用心去体会。适合自己的才是最好的

9，在学习方面有什么好的方法

我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

10，十个让自己开心方法1

1、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人。2、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束。3、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫。4、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变。5、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生。6、下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路。7、尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法。8、对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上。9、适度的参加一定的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭。10、学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，人生俺的糊涂。

付费内容限时免费查看回答你好1.应该把思想转移一下方向不要再牵挂，这样会让自己慢慢忘记不开心的事情。2做自己感兴趣的事，可以是购物、看电影、听音乐、爬山、运动、阅读等等。3还有一个方法，就是倾诉。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至是网上陌生却能给你温暖的人。4哭一场，到了临界点的时候就把眼泪释放出来。把所有的痛苦和不甘都随眼泪流出来。你可以试试呦提问那我身体虚弱，老是觉得自己生病了应该怎么办回答你就去医院查一下如果没有问题就好好生活，有问题及时治疗提问以前生了孩子以后家里亲人去世经历了两次然后就再也不开心了以前生了孩子以后家里亲人去世经历了两次然后就再也不开心了没什么大问题就紧张焦虑回答心里压力太大，想开点，人生在世经历的不开心事多的很呢出去上班啊，做事啊，不要在家呆着提问在上班了，可是脑子里控制不住胡思乱想回答还是心放不开，太小心眼了提问那怎么办回答没多大事的，人生苦短及时行乐没什么办法自己调整，多和朋友出去玩，先快乐的事情提问心里难受又不知道如何缓解回答没什么办法自己调整，多和朋友出去玩，先快乐的事情更多22条

1、每天微笑世间最美的风景，就是你脸上的微笑，保持微笑，坚持每天微笑，你就会成为一个爱笑的人。听说爱笑的人，运气都不会太差，坚持微笑，你的运气，一定会越来越好，你也会越活越开心。2、自娱自乐人生大部分时候，都是孤独的，我们要学会自娱自乐，自己和自己对话，哪怕胡说乱说，胡唱乱唱，像个疯子一样，也可以。3、听欢快的歌歌，最能带动人的情绪，听忧伤的歌，容易让人想起伤心的过往，听欢快的歌，可以让自己浑身充满活力，身心舒畅。人活着，不管开不开心，每天坚持听一首欢快的歌，你的心里就能感受到一些快乐，一些开心，因为欢快的歌，可以把快乐和开心，带进你的心里。

1、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使我们自卑；和俗人相比使我们下流；和庸人相比使我们骄傲。2、不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标生活中有一种人，很在乎别人对他的看法，完全以别人的评价为行事准则。别人说好，他就按人家的想法和意思去做；别人说不好，他就会后悔、恐慌、自责、情绪低落、偃旗息鼓。他时时为别人的看法担心、害怕、烦恼、痛苦，经常掩饰自己，迎合他人，不知道自己是谁。3、不要对最熟悉的事物熟视无睹什么是我们最熟悉的事物，可能就是你最容易忽略的－亲人、朋友、爱情、时间、工作、身体、信誉……这一切才会成就现在的你，没有了这一切，你只是一个孤家寡人，寸步难行。如果你忽略了与你最有缘的事物，那么就等于将财富从身边推开。4、不要沉迷于过去或未来而让生命从指缝溜走脚踏实地、懂得充分利用现在的人，决不会对将来的未知生活抱太多的幻想，也不会对往日的失败或辉煌过多地追悔留恋，他们清楚，只有珍视今天的生活，才不会使生命变得空虚，变得了无生趣。不要因为明日的海市蜃楼而践踏今日脚下的玫瑰，使得本可以建功立业的时机，悄悄远去。5、不要在自己还可以付出的时候选择放弃。凡事都不会在决定放弃努力之前真正结束。如果你有99%想要成功的欲望，却有1%想要放弃的念头，这样只能与成功无缘。拿破仑。希尔说，在放弃所控制的地方，是不可能取得任何成就的。6、不要害怕承认自己不完美世界并不完美，人生当有不足。留些遗憾，反倒可使人清醒，催人奋进。有句话叫没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去无法继续链接人生。对于每个人来讲，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。在羡慕人的同时，不妨想想，怎样才能走出误区。7、不要害怕冒险或遭遇危险生命运动从本质上说就是一次探险，如果不是主动地迎接风险的挑战，便是被动地等待风险的降临。有限度的承担风险，无非带来两种结果：成功或失败。如果你获得成功，你可以提升至新领域，显然这是一种成长；就算你失败了，你也很快可以清楚为什么做错了，学会以后该避免怎么做，这也是一种成长。8、不要让自己失去爱的滋润人与人之间是个爱的花园，你若懒惰，它便会荒芜；你若勤于播种、灌溉，它才会向你散发爱的芬芳。如果缺少了爱，世界的天空会变得灰蒙，空气的温度会降到零点，生活的心情缺乏快乐。有情人之爱，是诱人的花朵。人间的博爱，是壮美的花园宫殿。9、不要轻易扔掉梦想没有梦想就没有希望，没有了希望就没有了生命意义。紧紧抓住梦想，因为梦想若是死亡，生命就像折断翅膀的鸟儿，再也不能飞翔。紧紧抓住梦想，因为梦想一旦消亡，生活就像荒芜的田野，雪覆冰封，万物不再求生。10、不要让生活过得太匆忙人生不是赛跑，而是旅行，每一步都有值得驻足欣赏的风景。宋朝诗人黄庭坚说过：“人生正自无闲暇，忙里偷闲得几回？”这就告诉人们人生是忙碌的，所以要学会忙里偷闲。忙里假闲即符合张驰之道，也符合自然规律。

多想些开心的事！你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题

对着镜子笑，想以前让自己非常高兴的事情，做爱心宣传或者去敬老院奉献爱心，消费买东西也可以让自己开心起来，做自己喜欢的事情，找一个幽默风趣的人交流，多多参加集体活动，读一些笑话也可以，旅游也是好办法，最重要的是调整好自己的心态。这些都是自己体验总结出来的，如果你还发现什么别的，不防说出来大家一起分享一下，你也会感到开心。

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