想太多

想太多人总是想太多纠结太多。我该怎么办？如何克服想太多？总是想太多思考，想太多的人是什么性格？我曾经是一个擅长“想太多”的人，发现自己经常会因为想太多而容易感到疲惫，如何摆脱“想太多”的问题？高敏感的内向型人格一般都有“想太多”的问题，思维是人类作为高级动物的优势，想太多是好事。

感觉抑郁，就是对自己目前的生活状态不满意。解决的办法是先让自己冷静下来，对自己的现状做一个评估，看看问题在哪里，关键在哪里。当你解决了问题后，你需要找到一个解决方案。同时，你可以和你的家人和朋友交谈。第一，可以发泄自己的不良情绪。第二，可以找到更多更好的解决问题的方法。和你信任和敬佩的人聊聊天或者去电影院看个电影都不错。心情不好的时候，一般都是有心事。

想太多人通常懒惰，思维迟钝，注意力不集中，失眠，头痛，头晕。建议什么都不要做想太多，找点事做，找点兴趣爱好，慢慢改变自己。1.思考一切的意义。你在电梯里遇到的人，进来的时候没有看你。你在上升过程中与他有眼神接触，但对方很快躲开了。这让你想，他为什么看着我，为什么躲避他的目光？也许只是无意识的行动让你一直在思考，试图找到事情的意义，这会让你付出很大的代价。你要时刻告诫自己，有些自然行为是没有内在意义的。

你总是在每一个决定上追求完美，你总是处于一种比较变化的状态。毕竟这个循环没有实现，你只是在脑海里做梦而已。与其这样开始，不如试着去做，根据实际情况去改进。动作也很有意义。3.深思熟虑却无果。你常常对一件事思考很久，几天或者几个月都没有答案，你还在继续坚持。又或许你想通过一个漫长的考虑过程来证明你对一些复杂事物的看法是正确的，你会为此兴奋不已，但这些想法并没有实际意义。

把事情想清楚是好事。可以保护好自己，做好或不好的打算，减少损失。毕竟爱动脑筋的人是好事，但是想太多可能会给自己增加压力，就看楼主怎么想了。只是不要把好事错当成坏事。有时是好的，有时是坏的。视情况而定，也许想太多是件坏事，就像莫顿·亨特的《悬崖上的一课》一步一步走，就像找到一个目标，然后找到下一个。1945年1月，在英国沃顿空军基地。

他觉得几乎不可能完成任务，想象着飞机在机舱里被炮弹击中，鲜血四溅，连跳伞的力气都没有。第二天，莫顿·亨特在跑道上滑行，告诉自己只要起飞飞就好了。当他上升到8000米的高度时，他告诉自己，只要在地面无线电的指引下保持这个航向20分钟，就可以到达荷兰的索万岛。只要他努力，这并不难做到。就这样，莫顿·亨特不停地告诉自己，在下面，只要飞过荷兰，就不难，然后，飞过德国，就不用多想了。

敏感性高的内向型人格一般都有“想太多”的问题。其实说是断层也不准确。任何事物都是一个有机整体的两面，是有规律的，是积极的。但大多数“想太多”的人，容易被小事纠缠，内耗，得不偿失。如果我们只能考虑优先级更高的事情，就更容易把事情做好，更容易成功。所以难的是如何判断事情的轻重缓急，让自己的思想保持自由。而不是摆脱“想太多”的问题，这都不是问题，更不用说了。

至于思想的自由，其实很简单，转移注意力就好。"想太多"人往往想得太多，可能更难避免思考和消耗精力，因为没有比这更优先的事情了。我曾经是一个擅长“想太多”的人，发现自己经常会因为想太多而容易感到疲惫。因为思考本身就是一件非常容易消耗精力和能量的事情，但我当时并不理解，一直认为自己的身体太弱太虚弱了。

完美主义者是真正意义上的逃避主义。他们觉得人生有很多不完美的地方，比如生活不如意，工作不如意，路上屡屡受挫。他们认为整个生活就像工厂里发出的刺耳噪音，非常不和谐。他们的工作就是逃避这些不完美。因为他们对此无能为力。所以他们应该尽力摆脱不完美的枷锁。秩序是完美主义者的生活元素。他们总是把精力放在自己或者自己关心的事情上，全身心投入到井然有序的个人空间里。

很多人都在未来行动，在当下思考，此刻想了很多，却从来没有时间去完成。只能以后了。作家杨大侠杨可发了一条信息，你先做了就能豁然开朗。克服什么！思维是人类作为高级动物的优势，想太多是好事。如果你让自己忙起来，你就没时间想那么多了。也许你会想太多因为某件事。记住，人是为自己而活的，只要活得开心就好。不要想那些没用的东西。事实是无法改变的。

现在社会压力大，楼主可能性格比较内向，不太善于与人沟通。我觉得应该给自己定一些目标，小的大的，然后逐步实现，还有培养一些兴趣爱好，比如收藏，养宠物，音乐，运动，旅游。当人们有他们的顾虑时，他们会感到有趣。更重要的是，多交朋友，经常聚一聚，聊聊天，也挺好的。或者参加一些志愿者活动，帮助别人会让你感到快乐。人是独立的个体，但不能脱离社会而生存。

这是因为害怕，害怕，害怕这个事情做不好，你会犹豫，会想很多。我对自己信心不足。其实也是因为我没有安全感。不敢奢望太多。[摘要]一个人是什么原因想太多[问题]这是因为害怕，害怕，害怕这个事情做不好，所以会犹豫，会想很多。我对自己信心不足。其实也是因为我没有安全感。不敢奢望太多。

不安全感说明你害怕说错话或做错事让别人生气。也许别人不把它当回事，但你会想象他会这样看你，别人说你也是。他可能在开玩笑，你却很认真，甚至整天想着他说的话，我有过这样的时光。有一段时间，父母经常出差，我也不知道为什么害怕别人问你为什么你爸妈不来接你。你不能对别人敞开心扉，说明你还没有遇到合适的人，或者你可以自己学会沟通，但是很难，因为在你开口之前，你会想我应该说什么，但是你想一想，你会发现说什么都不好，最后还是一句话，嗯。