作文450字，450字作文

1，450字作文

每个人都有许多第一次,第一次洗碗,第一次擦火柴,第一次写毛笔字……然而,令我印象最深的却是第一次骑自行车。去年夏天的一个晚上,我和李紫薇在外面活动,她骑自行车,我骑滑板车。我平时就羡慕会骑自行车的朋友,他们在车上神气极了。脚一蹬,车子就飞似的跑起来。我问李紫薇:“李紫薇,我们交换骑好吗?” “好哇!”李紫薇爽快地答应了。我接过李紫薇的自行车,学着她的样子,坐上车子,手扶着笼头,一只脚踩上去,没开始骑,麻烦就来了:另一只脚怎么踩上去呢?一踩上去车子不就倒了吗?我想了半天,终于想出了一个办法。我用那只没有踩上去的脚在地上一蹬,顺着车子前进的一股力量,把另一只脚放了上去。我高兴极了,车子猛地往前一冲,可行驶不到一米,自行车就失去平衡,重重地摔在地上,屁股摔的可真痛。但我倔强而又坚强地站起来,再次骑上自行车。而自行车好像特地和我作对,又是没行驶多远就倒下了。我可不那么容易服气,又骑上去,又摔。这样反反复复摔了半个过小时,我终于学会了骑自行车。通过学骑自行车这件事,我真正明白了“世上无难事,只怕有心人”这句话的道理。现在,我有了属于自己的自行车,骑起来比原来刚学的时候快多了,还学会了冲坡了。

450字作文

2，求10篇450字的作文

我的家乡在湖南，那儿的一年四季都非常的秀丽。春天，不管我们哪天起床时都会闻到一股清香的味道，我左右邻居的小花圃里，花繁叶茂，桃花也开了。迎春花也迎着笑脸在做早操呢！而且在那高大而又翠绿的樟树上，燕子正在叽叽喳喳的唱歌，歌声也非常的清脆。春天的桃花一朵比一朵耀眼，它们在绿叶的衬托下显得更加的美丽了，清晨的每一颗露珠清洗着桃花那红润的小脸蛋。迎春花也是春天的使者，花儿总是会吸引着一些五彩斑斓的花蝴蝶，蝴蝶和迎春花融在一起组成了一幅美丽的画卷。在太阳照射的季节里，家乡的树儿都会长得非常的茂盛，我在树荫下乘凉，树荫下还会出现一些斑斑点点细碎的日影。有时我还会去我那儿的小河里玩水，在阳光的照射下，水面上就会出现闪亮的小星星，水非常的冰凉，水下还会有许多的小鱼儿自由自在的玩耍着。有时我还在葡萄的树架上边享受着美味的葡萄边乘凉了。在一个果实累累的季节里，农民伯伯在无边无际的金黄色的麦田里忙着，虽然他们那时非常的辛苦，不过还是劳动的滋味浓。这时候，红色的枫叶，黄色的树叶和半黄半绿的叶儿一起落了下来，像蝴蝶在空中翩翩起舞，就这样，地上就马上铺了一层柔软的树叶地毯，而且还可以用叶子编成一个漂亮的树叶环。冬天，大雪纷飞，每一朵小小的雪花都是那么的漂亮，好像是雪仙女特别为我们裁剪的，把雪花放在嘴里尝尝就会有一种冰凉的感觉，我和朋友们堆成一个可爱的大雪人，还有跟他们打雪仗。看见了只有冬天开的最美的梅花，花儿的花瓣一层层的，可漂亮了。我还佩服它的那种气魄呢！在我们家乡，不论什么时候，不论什么季节都会有一道美丽、迷人的风景。我喜欢我的家乡，因为我的家乡是个美丽的家乡。推荐你参考：www.sqsyd.com了解你需要的文章．

求10篇450字的作文

3，450字以上的作文

沙堆是一粒粒积成的，学问是一点点积累的“千万小水滴，千万小沙粒。汇聚成大海洋，堆积成大山……”这是一首富含哲理的美国童谣。它告诉我们，一滴水不算什么，一粒沙更不算什么。但是，他们慢慢地积聚起来，却汇成了海洋、大山，而学问也是这样。它像沙堆，像海洋，它是那么大，那么广，而我们把学问堆积起来，也就成了大学问。学问不是一朝一夕就能学完的。它如同圆周率一般，无限而又不循环。我想到了一个曾经读过的故事——《六个包子》。一个人在街上走，看到了一个卖包子的店，顿时感到腹中饥饿。就走上前去，买了六个包子，一边走，一边吃。待他吃完最后一个包子时，便感觉饱了。突然，他一拍脑门：“对了，我没必要买六个包子，只要买第六个就可以吃饱了。”这个故事虽然很短，但告诉我们一个道理：第六个包子要是没有前面五个包子的垫底，也只是吃了一个包子而已。正如学习，学习是没有捷径可走的。例如你想买一堆黄沙，而你却只捡了最顶上的一颗，就想让它成沙堆是不可能的。学习快不得，要循序渐进，一层一层地往上积，最后再登峰造极。我爱看书，喜欢做读书笔记，所以积累了很多知识。爸爸笑称我是“百度”，遇到问题，总对我说：“儿子，百度搜索一下！”我也常常问题说得头头是道。这些都得益于我的日积月累。还有今年期末考试，短文分析中要给一篇短文加题目，恰好我在一本书上看到过这篇短文，我就把它的题目《野性何处寻》给写了上去。你看，平时的积累多管用呀！学习是需要循序渐进的，如沙堆的形成。它没有捷径，需要一点点的积累，一点点的进步，一点点的成功，最后走上辉煌的成功大道！

你想让我全部写出来恐怕没这个时间啦！但是我可以告诉你一些要点吧！我的座右铭：碰到任何事不能放弃，又坚持下去。事情的概括：xxx带我去学游泳，xxx先教了我基本动作，然后让我带着泳圈学习，之后要把用全给脱了，让我游，但到最后不想学了，打算放弃，xxx鼓励我，告诉我了一句话：碰到任何事不能放弃，又坚持下去。于是，我.....。就是这样了，希望能选上，谢谢！

450字以上的作文

4，作文450字谢谢

在小时候，顽皮的我经常爱玩妈妈的头发，那时候她的头发不但乌黑，而且很滑顺。看上去如黑瀑布一般。现在，我已经长大了。学习很紧，所以大约有四年没玩过妈妈的头发了。今天，我刚好有空，准备怀旧怀旧。妈妈坐在床上看书，我就在她身后玩她的头发。我一看妈妈的头发，就吓了一跳，妈妈的头发怎么会变成这样：现在的不是乌黑的头发了，只是浅黑的了，有一小部分的头发已经斑白了。我边梳边想了一会儿，我懂了――妈妈为我和弟弟付出了那么多，有多少心血？妈妈把大多数的精力都放在我和弟弟里…… 想着想着，我放下梳，飞快得跑到房间关上门，大哭起来。回想自己得不争气，自己的坏脾气，曾经惹妈妈哭。觉得自己做错了很多很多……现在的我己懂事了，学会了如何去报答妈妈所为自己作的一切。妈妈从来没打过我，也没骂过我，只是很耐心地去教导我――考试失败了，妈妈鼓励我克战下去。遇到挫折了――妈妈教导我如何去面对。我做错事了――妈妈在一旁支持我去承认错误…… 谢谢妈妈一直地付出，在别人心中，妈妈只是一个普通人但在我心里，妈妈就是天空中最闪亮地恒星，在黑暗中照着到光明。妈妈在女儿心中，无论是五十岁。六十岁。七十岁……都是那样美。白发只是外表的问题，在女儿心中永远是那黑瀑布。谢谢妈妈一直的陪伴，我会用我最好的东西来报答你，不会辜负你的养育。妈妈，谢谢你，我爱你！

[谢谢你，妈妈450字作文]鲜花感谢绿叶，因为绿叶衬托了它的美丽；鸟儿感谢长空，因为天空让它飞翔；高山感谢大地，因为大地让它高耸；大自然都懂得感恩，何况我们人呢！而我要感谢的是我的妈妈，谢谢你，妈妈450字作文。在我们家有一个玩具城堡，我每次都把头伸进去拿、放玩具时，妈妈都会把她的手放在我的头上，再让我进去拿、放玩具。刚开始我觉得很疑惑，因为我不知道这个用意，我每次都问妈妈，她都只是微微一笑，不回答我的问题，小学四年级作文《谢谢你，妈妈450字作文》。我一直很好奇。为什么妈妈每次要把自己的手放在我的头上，再让我拿玩具呢！有一次，妈妈像往常一样帮我整理玩具，这时我也模仿妈妈的样子把手放在妈妈的头上，心里想：妈妈这个动作好像也没有什么奇特之处嘛。正当我要把手拉出来时，我的手已经把死死地卡在“城堡”的小门上了，我费了九牛二虎之力，才把手拉出来。手虽然出来了，但是我却发现手背上已经有几条微红的痕迹了。这时，我突然明白了妈妈为什么要把手放在我的头上，再让我去拿放玩具，那是因为妈妈在用她的手保护我不被狭窄的门夹疼啊。我顿时眼眶湿润了，也顾不上手上的疼痛，紧紧地抱住了妈妈，这一刻，我知道了妈妈的爱要用心去体会的，它就藏在生活的点点滴滴中。文章来源

5，450字作文

我和陈明是好朋友。一天，我们把在手工小组做的小木船拿出来玩，陈明一不小心把它摔在了地上。争执中，陈明把它踩坏了，我非常生气，一把争夺他的小木船，火冒三丈地喊道：“既然你把我的小木船砸了，我要你付出代价。”话音刚落，我把手一挥，朝地上砸去，只见他的船砸成两块了。这时他也不甘示弱，他的脸面红耳赤的，又将我的船踩了几脚，又踢到一边去了。我大喊道：“你没有资格这样对我的船。”他立即反驳道：“谁让你砸了我的船，我又不是故意把你的船给砸了。”我们俩吵得不可开交，要不是同学们拉住我们俩，我们都已经打起来了。后来我们已经断绝一切关系了。虽然我们上下学是一条路的，但是，我们见了对方就如同对方不存在似的。事后，我冷静地去想，这件事我也有不对的地方，陈明只是不小心砸了我的船，而我却是故意砸他的船。我开始后悔了，十分沮丧，自己失去了一个好朋友，任何办法都不能帮我恢复我和陈明的友谊了。几天之后，在放学的时候，我遇上了陈明，我感到对不起他，想赶快溜走。结果他叫住了我，他把头低下去，沉默了足有一分钟，他才吞吞吐吐的说：“那天……我太冲动了……不该与你吵架……我们还能成为好朋友吗？”我一听，大吃一惊，随后连忙说：“那天我也有不足之处，我们还是好朋友。”话音刚落我们不约而同的把新的小木船拿了出来，我们十分开心。从此以后我们再也没有吵过架，成了最好的朋友。

我和陈明是形影不离的好朋友，一天，我们把在手工小组做的小木船拿出来玩，陈明见到了就拿起来把玩，一不小心把我的摔坏了。我见了非常生气使劲推了他一下，陈明又一脚把它踩了个四分五裂，我非常生气，一把夺过他的小木船，往地上一摔，他的小木船也摔成了两半，我认为这样才算公平，心里舒服极了，但是多年的友谊也因此而破裂了。过了几天，我觉得那天的事情是我不对，船烂就烂了吧，毕竟还可以重做，而牺牲了多年的友谊不值得，我又想去和陈明道歉，可是我的嘴好像在和我做对，在平时很容易说的“对不起”怎么也说不出口。就这样我们僵持着过了一个月. 一天下午放学时，我一边收拾书包，一边偷偷地往陈明的座位望去，谁知，陈明正好也向我这边看过来，我们的目光电光火石般的撞到了一起，只一瞬间，我的心怦怦乱跳，迅速扭过头来，手忙脚乱的收拾好书包，独自回家。在回家的路上，我瞥见陈明跟在我的后面，像是要追上来，我的脑子里不知怎么闪过一个念头：“我是不是太过分了，明知陈明是无心摔坏了我的小木船，我却是故意把他的……” 小荷作文网 w 想到这我停住了脚步，几乎在同时陈明也停下来了我看见他的手插在兜里，兜里鼓鼓的不知道装着什么东西，我鼓起勇气走过去结结巴巴的说：“陈明…对不起…啊，那天…的事…情是我…不对，我向你…道歉，希望我们…还能做好朋…友,好吗？”陈明听了脸红得像一个西红柿似的说：“其实那天是我错了，我不该摔坏你的船，喏我这是我重新做的，还你吧，我们还是好朋友！”看着陈明那双热情的眼睛，我说不出什么只是手紧紧的握在一起，很久很久。陈明和我走在路上，在夕阳下两个紧紧挨在一起的背影拖的很长很长。我们又是形影不离的好朋友了

你是小孩子吧，自己要动脑筋哦

6，450字作文急需

感谢老师我要感谢妈妈，因为她历尽千辛万苦把我带到这个世上；我要感谢爸爸，因为他是一个名副其实的“幽默神”，带给了我无数的欢乐；我要感谢同学，因为他们带给了我莫大的帮助；我要……但我最想感谢的是曾经教过我五年级的语文老师——温老师。我永远望不了老师对我的关心与帮助…… 记得刚上五年级的我，还是一个胆怯的女孩，根本无法像别人一样，与同学快乐地交谈。直到遇见温老师，我的血好像大海的波浪滔天，不断地沸腾。也许是老师的面孔和蔼可亲、也许是老师讲课很活泼吧，我突然好想举手发言，畅讲一番。渴望击倒了害怕，我讲得生动具体，赢得了同学们的一片掌声。老师叫我坐下后，亲切的问了我一句：“你叫什么名字？”我的脸立刻红了，但心里却高兴地飞上天去：因为老师问我名字，表明已经对我有好的印象啦！最后，我想：既然是老师，就应该想成是一家子嘛！于是，我大声地说了一声：“陆燕仪！” 在作业本，老师第一次给我的评语是；燕仪，基础扎实的你，老师记住了！我想：老师，我爱您！我爸爸也是亲切地叫我一声：“燕仪！”现在，您也这样叫我，突然觉得有一股暖流向着我冲来…… 但是，老师也有批评过我。因为我写的字退步了，老师问我：“是我教你教得不好吗？”我连忙摇头，说：“不，不是！您说的每一句话、每一个字，我都听得入耳！”“那就是你的问题喽！”老师立刻皱起眉头说。我无言以对。“认真点，专心点！”老师说。我说：“哦！”走出办公室以后，我很想哭，因为作为一个好学生，是不应该被老师叫到办公室去批评的。但是，我又想：老是只是关心而已，对我说了几句话，还不是为了我好吗？我干嘛要哭呀！我应该高兴才对呀！这时，眼泪好像退潮一般退了回去，我也高兴地回到了教室。期末考完试后，我惊奇地发现语文考了96.5分！看到这个蛮高的分数后，对自己是百分百满意！但老师却说：“要不要打你4下，考得那么低分！”搞得我是丈二和尚摸不着头脑。回到家后，我把事情告诉给爸爸，爸爸说：“是呀！打你是对的。为什么满足于现状呢？你要永远不满足，只有这样才能爬得更高呀！”我恍然大悟，老师真是用心良苦啊！啊！老师，您的爱就像水一样毫无杂色，一样平凡又不可缺少呀！您知道吗？我多么想轻轻地摘下一片天，可它是那么遥远，怎能比得上您的和蔼；我想轻轻扯下一朵云，可云儿怎能比的上您的纯洁；我想轻轻摘下一朵花，可它怎能比得上您给我的人生点缀的绚丽多彩呢？最后，我想说一句：“感谢您，温老师！”

随着一声婴儿稚嫩的啼哭声，我来到了这个世界。你们用慈爱的目光，温暖的双手，伴我成长。我在你们的呵护下学会了走路，在我呀呀学语时，你们都会投给我赞许的目光，给予我一份鼓励。如今，我在你们无微不至地关怀下，已走过了十个春秋了。 10岁的我，在你们爱的沐浴下成长。风雨中，你们为我撑起一把大伞；迷惘中，你们指引我走向成功的道路；灯光下，母亲你为我端来一杯杯暖心的水；书桌前，父亲你为我讲解一个个人生哲理…… 记得上学期，我在学校突然肚子痛，老师联系母亲你后，你急忙带我去医院。一检查，我居然得了慢性胃炎！你不知所措，医生建议打点滴，你二话没说，急忙扶着我来到输液室。当针头慢慢刺进我手背时，你好像比我还痛苦。针头刺进去了，同时也刺进了你的心里。你慢慢地扶我躺下……过了许久，我不那么痛了，也慢慢进入了梦乡。你把自己的衣服给我当被子，握住我冰冷的手。你一刻也不合眼，生怕药液滴完了也没察觉。时间在慢慢消逝。直到深晚才滴完。父亲你特地来医院接我。深秋的夜晚是寒冷的，可我感到额头发烫，头晕、四肢无力，你们一看就知道我发烧了，就冒着寒冷又急忙去买了药。回到家，你们给我吃了药，我刚睡下不久，父亲你又轻轻地摸我的额头，觉得还是很烫的。你又用湿毛巾敷在我额头上。你们为了我彻夜难眠。在那寒冷的夜晚，是你们让我感受到了春天般的温暖。人们常说"父爱如山，母爱似水"，我真的有了切身的体会。父亲，母亲，感谢你们。

欣赏自己也许我现在成绩没有别人好，但是我比别人更加努力；也许我现在样子没有别人漂亮，但是我比别人更加健康活泼；也许…… 　　也许我现在成绩没有别人好，但是我比别人更加努力；也许我现在样子没有别人漂亮，但是我比别人更加健康活泼；也许…… 　　　以前，我只会欣赏别人。欣赏别人字写得比我好；欣赏别人数学学得比我好；欣赏别人作文写得比我好；欣赏别人英语读得比我好；欣赏别人……在我的眼里，别人总是比我好，比我强。　　　可是，自从那件事之后。我开始学会欣赏自己。记得那是一次语文小测试，内容还比较难。过关的人只有几个，我不仅过了关，还得了一个高分老师当时“狠狠”的表扬了我。说我现在不仅学习努力，在关心集体，乐于助人等方面做得很棒！　　　“老师说我棒，这是真的吗？”我吓了一跳，看着同学们投来的赞许的眼光，我确定自己不是在做梦。原来我一点也不差，原来我还可以做的很棒…… 　　　在放学的路上，一阵风吹来。我感觉轻飘飘的。我很高兴，原来我一点也不比别人差。是啊，我是一个乐于助人的好女孩。曾记得一次有一个同学吐了，别的同学都觉得脏，只有我拿起了扫帚；曾记得四川大地震时，我第一个积极捐钱；曾记得……风在为我吹拂，鸟在为我歌唱。　　　我真想大声的告诉全世界，我是一个很棒的女孩！

7，求一篇450字作文

早春，风筝斗艳的季节。　　春风，放飞心情的时刻。　　春光，在生命与自然的交融中缓缓苏醒，用她母性的温柔呼唤着又一个美好年景的到来。生命的活力弥漫着大地，笼罩着人间，催发出青春的气息。　　一年之季在于春。物同此道，人同此理，心同此时。　　春游——便是一种放飞心情的快乐之约，千万不要在无尽的烦恼中错过这大好的时光呦！　　无论是徒步远足的“另类”，还是年轻的“网驴一族”，甚或是骑着自行车的“老年狂”、铁旅、空旅的游山玩水者，其出行方式不同，但目的却只有一个：放飞心情，寻找快乐。　　我和朋友们经常喜欢体验这种春不醉人人自醉的逍遥之游，并戏称是中产阶级的最佳休闲运动方式。只所以如此，大概是因为我们走的多了，体验深了，形成习惯了，便也自觉是从中受益了。　　每逢周末，打个电话，约三五个好友，备妥行囊，约定好会面的地点，高高兴兴，笑闹寒暄地乘着春风的快车，一路徒步地走出围城，走出喧嚣，徒步踏青，春光远足，放飞心情，走进自然。让心情随着春风荡漾，让生命在自然中交融，让身体得到健与美的磨砺，让精神领会挑战极限的快乐。领略那种美好和谐的感受。　　换种活法。离开都市的喧闹，走出蜗居的小屋，脱离家庭和办公室的烦杂，暂时改变一下往日熟悉的环境，会使人耳目一新，豁然开朗。心情随着春风荡漾，生命在自然中交融，身体得到健与美的磨砺，精神领会挑战极限的快乐。　　轻松自在。没有一定之规，没有烦人的约束，没有人际间的生疏感和勾心斗角。青山绿水中，旷野田园里，广袤无际的大海边，到自己久违了的梦境里，忘却一切地寻找那份本属于自己的轻松与自在。使久不劳顿的筋骨得以锻炼和舒缓，使困顿疲惫的心灵松弛，使身心更加充满活力。　　放松心情。在当今激烈竞争的社会环境中，各种压力、紧张、焦虑、矛盾充斥着生活的每一天，使人感到人性的压抑和无奈。走进春天，融入自然，抛去一切不快。烦恼在九天云外，郁闷渗入脚下泥土，磨练了意志，放松了心情，提升了自我，那种劳其筋骨、开通心智、放飞心情、奋力前行、自我成功的体验与快乐，启迪着对童年纯真的追忆和憧憬的回味无穷。　　感悟人生。自然中枯黄的蒲草、干涸的水道、泛青的树木、顶着压力和寒流奋力挣扎而出的草芽，甚至是苏醒的青蛙、勤劳的蚂蚁，枝头的鸟雀，只要你有兴趣，都可以去仔细地观察，认真地领悟，得出自己的认识和感知。可以肯定地说，每一次的出行，都会带来意想不到的收获；每一次出行后，都像是给自己加足了油；每一次旅途，都会使你在筋骨酸痛之后感觉到生命的珍贵和人生存在的价值。　　联络情感。旅途中，朋友间的相互关心与体贴，生活工作情况的交流，内心压力的释放，还有海阔天空的笑谈，天南地北的消息，报章网络的新闻，纵情地嬉笑怒骂，在天南地北传递，在泥土的芳香中流曳，使你感觉到疲劳顿失，精神振作，思路开阔。当然，最好是把目的地定在一个久违的朋友那里，事先电话告知一声。春游中去看望朋友，那种“有朋自远方来，不亦悦乎”的感动心情会油然而生。在朋友相逢的欢声笑语中，洗去一身的疲惫，互相问候离别后的生活，一顿餐饭，两杯淡酒，驱除了久违的遗憾和生疏，拉近了心的距离。　　还有最重要的一点，那就是花费极少，每人的旅途消费最多不过10~20元钱。无非就是随身携带的食品、水果及归途的车费。但旅途中的那种快乐和喜悦和些微的投入根本就无法成为正比例。

朋友像一根火柴，光亮虽然微弱，却照亮了你迷茫的道路；朋友是救生圈，在你挣扎呛水的时刻套在你的身上；朋友让彼此的心不再寂寞，朋友好比冬日里的阳光，一看到都会觉得暖洋洋、亮光光。我有一个好朋友，叫小雪。她长着一张圆圆的脸蛋，扎着一根马尾辫，圆圆的脸蛋上有一双水灵灵的大眼睛。她非常热爱集体，也喜欢帮助别人。有一次，我们放学时，经过一个一年级的门口时，她的忽然停下脚步，我顺着她的目光望去，看见这个班的教室里的同学已经走光了，可是门还没关，地上有一大堆纸屑，当时已经放学很久了，不可能是去倒垃圾的同学还没回来。我的好朋友看了之后，说：“可能是他们忘记关门了，我们帮帮他们吧！”说完，和我一起打扫起教室来，我们扫地、摆桌子、擦黑板，忙得不亦乐乎。打扫完了，我的好朋友在去倒垃圾的途中，由于跑得太快，不小心摔倒了，我看见她站起来，揉揉疼痛的膝盖，又跑回教室。我看了，觉得心疼。回去的路上，我问她：“你为什么要帮他们打扫教室呀？”她听了，笑了笑说：“学校最近不是总出现那种趁别人放学时没关门窗进去教室偷东西的人吗？一年级的弟弟妹妹年纪还小不懂得自理，我们要帮助他们，你说对吗？”我听了，赞许地点点头…… 多少笑声都是友谊唤起的，多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉，友谊的清风灌满征帆。在这里，我写下这篇文章，希望大家珍惜友谊。大家记住：朋友就是悲伤时可以倾诉的对象；朋友就是希望分享快乐的同伴；朋友就是自己永远也不想摆脱的人在这个新学期里，我交了不少朋友，最要好的有4位。我的这些朋友性格不同，不过这倒不会影响我们之间的友谊。给你说说我们之间的事吧。和她们一起，我有了许许多多的第一次。第一次打篮球。在我们学校，篮球场向来都是男孩子的领地。不是我们不想打，而是我们占不到地，而且我们也没有篮球。可是在某一天的体育课上，因为下着小雨，老师不让我们去操场。太无聊，我们看着篮球场发呆。忽然，冰说：“现在操场没人，咱打篮球去。”这一想法得到响应。纯却说：“那篮球呢？”琼撇撇嘴：“去体育室拿呗。”于是，慧发挥她那三寸不烂之舌的功夫，说得老师连连点头，放我们下去。于是，操场上有了一道亮丽的风景线，三个女孩在篮球场上挥洒着青春。

在生活中，我們仿佛都已經習慣了自己每天的生活調理，但是每天有7件事情你注意到了嗎？你是否也犯同樣的錯誤呢？饿了才吃　　生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐（包括我有時也一樣），其理由之一就是“不饿”。其实，在學了科學課以后，我才知道食物在胃内仅停留4－5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。　　渴了才喝　　平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。据调查研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。你的喝水方式正确么？　　累了才歇　　许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。　　困了才睡　　困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。　　　　急了才排　　很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。　　胖了才減　　随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。所以我建議大家饭前百步，减少脂肪哦！　　病了才治　　疾病应该以防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体的亚健康，就要引起注意，要把疾病消灭在萌芽状态。所以說我們要注意這些小細節，這樣才能保護好自己的身體，避免自己以后受到病魔的侵擾。

文章TAG：作文作文450字 450字作文