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1，每天笑对身体有什么好处

俗话说“笑一笑，十年少”！笑的好处是： 1.增加肺的呼吸功能； 2.清洁呼吸道； 3.抒发健康的情感； 4.消除神经的紧张； 5.使肌肉放松； 6.有助于散发多余的精力； 7.驱散愁闷； 8.减轻“社会束缚感”； 9.有助于克服羞怯心理； 10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一驰，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

每天笑对身体有什么好处

2，每天一笑的幽默句子

答：每天一笑的幽默句子 一、人生的路就像心电图，没有蜿蜒曲折可不是什么好事。二、看我不顺眼的人，一想到我给你们心里添堵了，我心里真是舒服。三、刚掏出的十块钱被风刮跑了，于是机智的我又掏出十块钱，扔在风中，让它带着我找到之前那十块钱，结果我丢了二十块钱。四、又翻出尘封的记忆，那发黄的旧信纸，满满都是对你的深情，岁月沉淀使它柔软，若是再揉一揉，用来擤鼻涕就最好不过了。五、领导，虽然我对您的这个决定有很大意见，但我绝对不同意我的意见。六、寒冷的环境可以让人变得年轻，比如说小明今年68了，光膀子出门冻得跟孙子似的。七、过年那天，身无分文的我回到家中，是母亲的一句话让我感觉到自己并不是一无所有。她说：“你还有脸回来！”八、看到一对热恋中的情侣，男生说：“你眼睛有东西，闭眼睛，我帮你拿下来。”女生脸微微泛红，紧闭双眼，男生刷一下撕下了双眼皮贴。九、平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全。十、出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球引力太小。十一、前天晚上做梦吃面条，早上醒来鞋带没了。昨天晚上做梦吃腌茄子，早上醒来鞋没了。就刚才睡了一会，做梦吃猪脚，吓得我立马就醒了！十二、其实我做好事从来不留姓名的，只会告诉对方我住哪个小区几号楼几单元几楼几门，顺便告诉他我在哪所学校哪个班级读书，以及最喜欢的零食是什么，最想买的手机是哪款！

每天一笑的幽默句子

3，如果坚持每日一笑会对身体带来哪些意想不到的好处

“笑一笑，十年少”这句话是真理，经常微笑会年轻的。这个是有一定的原因的，微笑可以使得肾上腺素水平降低，缓解身体上的疲劳感，经常微笑身体会变好。只要身体充满了活力，那么永远都是一副活力四射的感觉，给人的印象就是年轻的。所以说经常微笑可以让身体内部发生变化，变得越来年轻了。每天都坚持笑一笑的话，可以保持好的心情。好的心情可以感染到身边的人，久而久之，就能收获不少的朋友，从而拓展人际关系了。大家都愿意和积极乐观的人做朋友，这样的人充满了正能量，让人想要和他们去做朋友。所以说经常微笑的人很受欢迎，在人群中也显得不同，让人不由自主的想要靠近和认识他。除此之外，我觉得每日一笑最重要的好处就是可以延长寿命了。我们经常会发现一些长寿的老人脸上总是挂着微笑，不管生活环境怎么样，永远都是开心的。这样就说明了经常微笑可以让人变得健康、乐观、身体素质和免疫力会提高、身体机能会更加长久的去运转。所以说经常微笑可以长寿，我们也要坚持每天都笑一笑。综上所述，每日一笑对身体有不少的好处。可以由内而外的改善自己的身体、心情、机能。影响人的内分泌和大脑皮层，经常笑对身体好。我们其实平时也能够发现，那些总是郁郁寡欢的人身体素质都不怎么样，经常会有小感冒之类的疾病。但是那些经常微笑的人看起来就容光焕发的，面色红润，心态也好。所以说还是需要多多微笑的，只为了让自己能够保持开心的状态，一切都能够有所改变的。从身体上的一些小变化开始。

如果坚持每日一笑会对身体带来哪些意想不到的好处


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