1. 调查和探索
在现代社会中，人们对于未知的事情和领域总是充满了好奇心和探索欲望。因此调查和探索成为了我们获取新知识和全面了解事物的必经之路。而在托福考试中，扩展词汇量和练习调查和探索技能也是非常重要的一部分。
托福考试中，有一种叫做阅读题型的考试，需要能够迅速掌握文章核心内容，有深刻的理解，并且通过对文章的调查和探索提炼出自己的见解和答案。因此，平时练习中要注重提高扩展词汇量的同时也要掌握好调查和探索相关技能。
例如，在做阅读题的时候，名词解释、事实和细节、作用、结构和组织等方面的技巧是很重要的。对于一些比较难的文章，我们可以分段分析，细心分析每个段落中的含义和逻辑关系，这样就能更好地找出答案和核心意思。
2. 新生词汇积累
新生词汇的积累是每一位托福考生最重要的任务之一。要考虑到新词汇量的积累量和积累时间对于托福考试分数的影响。因此，我们不能仅仅停留在背诵词汇书的阶段，要运用好新词汇，增强自己的语感，发挥好词汇的作用。
在背诵生词之后，我们可以用词汇记忆法做些巩固。词汇记忆法还包括对于同义词、反义词、近义词的记忆和掌握。平时，我们可以通过看英文书、听美剧、甚至是玩语言学习的游戏来扩展词汇量，同时巩固自己的用词能力。可以每周定个词汇表，每天坚持练习，加强自己的基础。
当我们掌握新词汇以后，我们可以尝试使用新词汇写出一些简单的英文短文，巩固自己学习的成果。同时，也要注意词汇的运用场景和用法，查阅一些英文语境和例句，这样才能应用灵活，掌握好词汇的差异和细节。
3. 口语和写作
口语和写作成为了托福考试中的重头戏。在口语方面，除了语音和格律的准确，还需要表达流畅和语法准确。因此，练习口语时要注意发音、语调和语速，同时也要学习一些常用表达和搭配。加强自己的语感和语境，才能更好地掌握口语。
在写作方面，托福考试主要分为独立写作和综合写作两个部分，考生需要分别在30分钟内作文。独立写作需要考生根据所给的题目提供独立思考和观点，目的在于考核考生的写作和思考能力。而综合写作则是根据文章和听力提供的内容，给出合理和清晰的回答和观点。
因此，我们平时要注重训练写作技巧，同时也要注重观察和思考，积累写作素材。通过写作，我们可以更好地将所学知识变成自己的东西，同时也能提高口语表达的流畅度和准确度。
4. 心态和备考策略
心态和备考策略在托福考试中也是非常重要的。我们需要一个好的心态去面对托福考试，同时也要注重挖掘自己的优势，找到适合自己的备考策略。
在托福考试之前，我们可以制定一个复习计划，定期进行自我评估和调整。同样也可以多参加一些模拟考试和讲座，提高自己的应试技巧和方法，同时也要注重发挥自己的优势，增强语言学习的积极性和兴趣。
在考试过程中，要保持良好的心态和稳定的心情，注重全面阅读和节奏控制，做到深度理解和时间掌控的兼顾，同时也要注重自己的作答准确度和完整度。
总之，心态和备考策略的好坏直接影响着考试的成败。一个充满信心、有备而来的考生才能在托福考试中取得更好的成绩。
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