女子三级跳远,一级跳远

三级跳元由助跑和沿一条直线连续三跳组成，包括单腿跳、跨步跳和跳跃三个动作,三级跳又称三级跳元，是田径项目之一,三级跳13.50米远,三级跳元由单腿跳、跨步跳、跳跃组成，与跳远练习具有同等的锻炼价值三级跳元,一个是站着的三级跳一个是三级跳远,三级跳的三步要求是一级两远三高。

某国家三级运动员标准:男子:1100米，手米:11.5，电米:11.74。200米:23.6，电表:23.84。400米:53.0，电表:53.14。800米2:03.00。1500米四点十五分。3000米9:10.00。5000米16:10.00。10000米，34:00.00。2110米栏:16.0，电度表:16.24。200米栏:26.0，电度表:26.24。

3000米障碍10:10.00。三点十分的马拉松。10000米竞走49:00.00。20公里竞走2:04:30。50公里竞走4:49:30。3跳高1.83米。跳远6.5米。三级跳13.50米远。铅球7.26公斤12.50米。铁饼2公斤38.00米。标枪800克51.00米。女子:1100米，手摇米:12.8，电动米:13.04。200米:27.0，电表:27.24。

一个是站着的三级跳一个是三级跳远。三级跳元由单腿跳、跨步跳、跳跃组成，与跳远练习具有同等的锻炼价值三级跳元。三级跳元是田径运动的后发项目。三级跳又称三级跳元，是田径项目之一。早在公元前200年左右，一次运动会上，就有一脚三跳的跳远。在瑞士首都苏黎世，1465年和1472年举行了三级跳的比赛，并为获胜者颁奖。

直到18世纪，三级跳远离爱尔兰发展起来。19世纪末，正式三级跳出现。这套规则和当代的三级跳远在1899年的几乎一样。三级跳主要有两种技能，分别是单腿跳和跨步跳。单脚跳单脚跳是18世纪爱尔兰人创立的，是三级跳元的由来。这次跳远需要很长时间。后来德国出现了换腿跳法。

一般可以跳10到12米。三级跳，又称三级跳元，是田径运动中的一个项目。男子三级跳的远世界纪录保持者是英国的乔纳森·爱德华兹，成绩为18.29米，女子三级跳的远世界纪录保持者是乌克兰的伊娜莎·克拉维茨，成绩为15.50米。三级跳起源于18世纪中期的苏格兰和爱尔兰，他们的舞蹈不同。苏格兰用单脚跳和踏步跳，爱尔兰用单脚跳和单脚跳。现在规定必须用苏格兰跳法。

男子三级跳于1896年被列为第一届奥运会，女子三级跳于20世纪80年代初逐渐广泛开展，并于1992年被列为奥运会项目。三级跳等我上高中体育课的时候再说。如果是在校学生，一般来说女生5-7米，男生应该是8-10。高中三级跳考试跳过7m，满分。所以我觉得大概是这样的。普通男高中生大概能跳9-10米。我身高1.7米，跳9.7米。普通女高中生大概能跳6-7米。

1995年瑞典哥德堡世界田径锦标赛上，英国人爱德华兹获得三级跳距离赛冠军，同时打破男子三级跳距离世界纪录。爱德华兹出生于1966年5月10日。他体重73公斤，身高1.82米。他是目前男子三级跳元的世界纪录保持者。他为吸引人们参加这项不受欢迎的比赛做出了巨大贡献。从此，人们开始关注男子三级跳元的事件。1995年创造的三级跳 18.29米的成绩，二十年来一直没有被打破。

三级跳的三步要求是一级两远三高。依平:尽量减少速度损失。第二距离:迈一大步。三高:第三步要求空气尽量高。简介三级跳它起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两地的舞蹈方法不同。苏格兰用跳-跳，踩-跳和跳-跳，而爱尔兰用跳-跳和跳-跳。现在规定必须用苏格兰跳。最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会。贝蒂创造了12.95米的第一记录。

三级跳元由助跑和沿一条直线连续三跳组成，包括单腿跳、跨步跳和跳跃三个动作。运动员要从跳跃线跳三次坑。他们必须先踩在最终要起飞的那只脚上，然后大踏步换脚，最后跳进坑里。三级跳远比赛场地由跳板起跳展板、橡皮泥展板和助跑路上的落地区组成。男子跳板到落地区近端的距离不少于13米，女子不少于11米。三级跳元的历史可以追溯到古代。在公元前的古代奥运会上，有五级跳远比赛。

三级跳 Far必须由单腿跳、跨步跳、跳跃三部分组成。第一次起跳后，必须同脚落地，进行第二次起跳；第二次起跳后，要另一只脚着地，然后进行第三次起跳。我整理了一下关于三级跳 far的规则。欢迎阅读。三级跳由两部分组成:一个长时间的助跑和一个尽可能远的跳跃到落地区域。在三级跳中，运动员要从跳线处三次踏入坑内，就像它的名字一样。这意味着，他们必须先踩在最终要起飞的那只脚上，然后为那只脚大步前进，最后跳进坑里。

三轮过后，前八名进入最后三轮比赛。然后他们按照前三轮的相反顺序进行比赛，任何平局都由第二好的结果决定。如果不能解决问题，比较第三好的结果，以此类推，如果还是平局，那就是平手，除非金牌不够。如果没有平局，那么运动员将继续比赛，直到平局被打破，测量秤跳远的距离是从跳投者的距离到跳远者在沙坑里留下的最新痕迹。在非整数的情况下，长度值应四舍五入到最接近的厘米。