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1，跳长绳作文500字

猪

跳长绳作文500字

2，大课间活动跳长绳作文急

快乐课间 阳光旋律“叮铃铃”，下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动。伴随着“嚓嚓——嚓嚓”这富有节奏的乐曲，我们排着整齐的队伍，井然有序地跑到宽阔的操场。同学们个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。悠扬的舞曲响起，同学们开始翩翩起舞，时而深情地对视，时而潇洒地挥手，时而优雅地旋转，时而欢快地跳跃。此时，充满生机的绿茵场成了同学们展现自我的大舞台。大家最喜欢的体育活动时间到了。同学们像小老虎似的奔赴自己的活动区域，操场上顿时热闹非凡。瞧这边，那些玩“同舟共济”游戏的同学们，脚踏木板，奋勇向前。“一、二——一、二”的号子响彻云霄。看那边，跳长绳、踢毽子、踩高跷、丢沙包……同学们个个玩得热火朝天。最让我兴奋的是我们的游戏——“空中接力”。大家可别误会，我们可不是在空中飞跑，而是我们手中的可乐瓶在空中接力呢！我和沈艺玲、李鸿春、邵佳毅一组，我迫不及待地拿起沉甸甸的可乐瓶，双手握住，举过头顶，双脚往上一蹦，使出吃奶的劲儿往上一扔，可乐瓶“嗖”的一声向邵佳毅飞去。说时迟，那时快，只见他纵身一跃，把可乐瓶牢牢抓住。我如闪电般跑到李鸿春的身后。哎呀，糟了！邵佳毅抛了个“低空球”，眼看可乐瓶就要落地，眼疾手快的沈艺玲猛向前冲，来了个“海底捞月”，把可乐瓶紧紧地抱进了怀里。“太棒了！”我们为沈艺玲的精彩“救球”高声喝彩。阳光体育，放飞我们阳光般的心灵，谱写着一曲七彩的阳光旋律！

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3，我终于学会跳长绳了作文

实不相瞒，我体育有两项让人不快。一项是仰卧起坐，一项是跳长绳。不过令人欣喜的是，以前令我头疼不已的爷仰卧起坐已经在我强大的攻势下退缩了！以前，拼尽全力、勉勉强强才得出令人不悦的成绩―每分钟最多23个。现在，经过我每天晚上的努力，渐渐进地，30个、35个、40个……我终于击败了它！ 再说跳长绳，还得从上几个星期，学校举办的“科技，艺术，体育节”说起。 那是上个星期二的体育课。因为星期三就要比赛跳长绳，所以大家都抓紧时间练习着。前边的同学都随着长绳的翻转变着花样跳过去了。我羡慕极了，心里酸溜溜的。这时，轮到我了。我望着眼前这又粗又长、快速甩动的长绳，不由自主地害怕起来；听着那“啪、啪”震人心弦的触地声，我产生了畏惧的情绪，既想跳过去，又不敢跳过去。想起以前那无情的长绳啪的一声猛地打在脑门上，我退缩了，在同学们惊愕的目光和轻微的嘲朝笑声中灰溜溜地溜到了队伍那边，羞得一直从脸红到了脖子根，真恨不得地上马上出现一个大洞，然后钻进去。 我沮丧极了，垂头丧气地呆着，过了一会儿，又轮到我这组了。我又燃起了熊熊的希望之火，决定不再丢脸了。便回忆起刚才其它人的动作要领，同时注意观察前边的同学怎么跳，心里还默默叨念着：“不要怕，不要怕，不要……”前边的同学冲出去了！她刚跑出去，我稍稍停顿后，便鼓足勇气，小跑着进了刚才同学的位置，随即随着长绳子的甩动，在绳子子快碰到自己时用力一跳，右脚先落下，并在第二次绳甩来时迅速从斜边跑出去。一次，又一次，我成功了。我―终于克制住了自己的恐惧，能轻松自如的跳长绳了不起！是呀，世上无难事，只怕有心人！当我昂首挺胸，得意洋洋地走出去时，同学们都笑了。那笑里包含着鼓励，包含着欢乐，包含着对集体的自信和希望！ 那笑回荡在学校的上空，回荡在我们十几个人的心中！

我终于学会跳长绳了作文

4，描写 跳长绳 文章400字左右 团体比赛的急求了 写得好 快的给

难忘的跳长绳比赛 张源凯 现在是秋天。今天碧空如洗，凉风习习，真是秋高气爽，天公作美。我们全班同学在体育老师的带领下，手拿长长的绳子，来到操场上，举行跳长绳比赛。 同学们每10人分为一个小组，有序地走入自已的位置，活动筋骨，做好准备。个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。 每组甩绳的任务是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行。其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像一匹匹战马奔腾着飞速前进。一个接一个，不能空，也不能抢。10个人组成一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。 这时，只听裁判员说一句“预备──起”。我们就跳了起来，绳子发出的声音跟树叶的“沙沙”声一模一样，好像在演奏一首曲子，马上要轮到我了！我有一种说不出的紧张，万一跳死了怎么办？那我会被别人指责的！终于，我前面的同学跳完了第二个，该我了！我双脚向前一迈，快速跑到中间，绳子立马甩到我脚下，我往上轻盈地一跳，绳子轻轻过去，跟着绳子的节奏，我顺利地跳完了第二个！太好了！我跑出去，明白了一个道理：人的力量会爆发，只要你坚信胜利属于你！ 就这样，我们一个接一个地跳，我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。 3分钟过去了，我们跳了300多下，5分钟过去了，我们跳了600多下，最后，我们居然跳了898下！这次班级跳长绳比赛我们小组获得了第一！我们都异常兴奋！！ 这节比赛已经过去了。但这次比赛，让我知道团队的力量是那么重要。只有团结一致，才能取得胜利！ 我觉得这一篇还好，拿来让你参考

5，跳绳比赛作文400字主要写长绳

上幼儿园的时候，我老是跳不好绳，因此，爸爸打过我也骂过我。　　我上二年级的时候，学校里要举行一场跳绳比赛，老师说：“凡是报到学号的，都是参加跳绳比赛的同学。”老师报到了我的学号，我一听非常意外，也很开心，心里想：“我一定要为班级争光呀！”　　我每天苦练跳绳，一吃完饭就马上做作业，做完后就到楼下练跳绳了。我先跳500个，再进行一分钟计时，跳得汗如雨下，气喘吁吁。　　跳绳比赛终于到了。我抱着一定要胜利的决心走向赛场。轮到我上场了，我的心快要提到嗓子眼了！发令枪一响，我就拼命地跳了起来。一开始的时候，我还挺轻松的。渐渐地，我的脚像灌了铅一样沉，手像机器人一样僵硬了。发令枪再一响，我就停了下来。当我听到我跳了一百五十多个时，心里想：“这次肯定得不了名次了。”回班级后，老师宣布谁得了第几名。当我听到我得了第五名的时候，我狠狠地掐了自己一下，感觉很疼，看来，我不是在做梦。　　这次跳绳比赛，让我明白了：“不雅轻易放弃，坚持到底才有希望。”这次经历真让我难忘啊！
一年一度的校运会终于来到了,去年,我们班拿了第一名,今年,我们也下决心要取得好成绩.跳长绳是一个重要的项目,所以,我们班都希望能在这个项目上获得冠军. 昨天,到了下午,终于开始四年级组的跳长绳比赛了,四年级有三个班,四年三班先跳.四年三班同学们的默契很好,如果有人失误,他们会立刻摇起绳来,没说一点怨言.不过他们的失误比较多,我仔细地数了数,失误了九次.但他们跳的次数还是挺多的,有123下,这可是高分,要在状态很好时才能做到. \x0d 轮到二班跳了,可能是被三班的气势压住了,表现不怎么好,而且还出现了挥绳人掉绳的情况.所以成绩平平,才有94下. 终于到我们一班了,跳长绳可是我们的强项,上年我们就以120下的成绩位居第一.我是挥绳的人,这个地位是非常重要的,只要稍微挥得不好,就会影响全班的成绩.开始了,我全神贯注地摇着绳,心里给自己鼓劲：加油!加油!我们班偶然有几次失误,但是跳绳的个个越战越勇,到了后面越跳越快,最终以126下的成绩,险胜三班,获得了全级跳长绳的第一名. 跳长绳的比赛已经过去了.但这次比赛,却让我感觉到.团队的精神是那么重要.

6，跳长绳真有趣作文450字

星期五的下午,我们班的同学一起跳大绳，因为这项运动要参加集体比赛,所以老师要求我们都得会跳。我们先让两个跳得好的同学去甩绳子,我们排好队等绳子甩起的时候，就开始跳了。我们看到绳子荡在半空中的时候，就冲进去,等绳子落地的时候就一跳,跳的速度要快,不然绳子就会打到脚上。我刚开始时有点儿不会跳,狼狈得像只小笨熊,一会儿被绳子给绊住了,一会儿又被绳子给缠住了,真是觉得很丢脸。后来我经过多次的失败,终于掌握了技巧,等绳子升在半空中,立刻跳进绳子里, 速度一定要快，进绳子后不能犹豫,要赶快跳,要不就会被绳子擦伤。慢慢地，我喜欢上跳大绳了,跳得好时,感觉自己像小鸟一样轻巧地“飞”过大绳。我终于可以轻而易举地跳了,我希望同学们和我一起分享跳大绳的乐趣。我真喜欢跳大绳这项课余活动,它不仅可以丰富我的课余生活,还可以锻炼身体。
篇一：跳大绳比赛 盼望已久的跳长绳比赛即将开始了。 中午，我们早早地来到操场，做热身练习。我们互相鼓励，争取获得第一名。作为我们班长绳队的一员，我即兴奋又紧张。我真希望我们班能夺冠，又担心自己失误影响比赛成绩。 终于，轮到我们上场了。四年级五个班级的长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。排头陆水仪机灵地跑到长绳中间，跳了起来。接着，施杭和黄怡韵也一个个地跳了过去。轮到我了，我心跳加快了，“扑通”“扑通”地直跳，我闭上眼睛，跳了过去。慢慢地，我不再紧张了 。我们像一只只矫健的小燕子欢快地跳着。一旁的啦啦队使劲地为我们加油、呐喊。当我们跳到第四圈时，由于我跳得太里面，不小心头钩到了绳子，影响了后面的同学。正当我懊悔时，后面的周嘉阳轻轻地说：“没关系，下次小心点。”我点点头。没想到，跳到第六、七圈时，周嘉阳连续失误了。正在大家十分着急时，只听一旁的薛老师说：“不要紧张，要稳。”我们又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信心。“停！”裁判员的哨声响起。我们一共跳了244个。我们焦急地等待着最后的比赛结果。当裁判员老师宣布：“四年级组冠军是四（5）班。”时，我们情不自禁地跳了起来，欢呼雀跃。全场响起了热烈的掌声。 这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我么团结合作的精神。篇二：跳大绳比赛 在我的脑海中有一次记忆深刻的比赛，算得上是刻骨铭心。 那是一个炎热的夏天，我们正在刻苦地练习着跳大绳，为比赛做着充足的准备。因为我们上课铃一响，就是我们班和四年（2）班、五年（1）班、五年（2）班比赛的时候。铃铃铃、铃铃铃，我们听到听到上课铃后开始紧张起来。回到教室老师组织我们到外面站排，这时我看见老师忧心忡忡的样子，我知道了，老师在担心我们班的那几个不会跳的同学。比赛开始了，辛主任让老师选出一名同学挑石子。如果选大的就先跳，选中小的就最后跳，我还不知道是什么意思，结果就选中了一个最大的石子当了先锋。 我们班的对形是按个子的大小排列的。大个先跳，前几名同学跳得非常好，如蜻蜓点水一般。但是到了才东安跳的时候我心里非常的紧张，因为他的身材很胖、笨拙。只见他慢慢地跑过去，当绳还在他头上的时候就抬起脚来，可当绳到脚边的时候，他的脚却早落地了。全班同学都为他着急。可他由于失败也只好垂头丧气地走到队伍最后，等待第二次再跳。接着就轮到我了，可能是受他的影响，心里忐忑不安，但我一直在暗自鼓励着我自己：不要紧张，我能行，我能行。结果我顺利地跳了过去，紧张的心也终于放了下来…… 我们班一共跳了284个。（2）班跳了298个。五年（1）班278个。五年（2）班313个。我们班名列第三。回到教师我们都很伤心，几个女同学还偷偷地抹着眼泪。老师安慰我们说：“同学们，输了比赛不要紧，我们已经尽力了，在精神上我们是赢家。”听了老师的话，我们的心好受了很多。 那场比赛至今我还记得清清楚楚，那颗失败的石子我还留着呢，借以鞭策我永远向上。

7，求一篇写跳长绳的作文必须有精彩的场面描写不要太多网上的

“铃铃铃…..”课外活动铃响了，同学们蜂拥而下，楼梯一下子挤得几乎水泄不通，大家盼望已久的阳光体育活动终于到来了！ 　 　　我们班选的是跳大绳，就是两个人一人一头抡起一根又粗又长的绳子，一群同学一起跳，可热闹了！这可是我们最喜欢的活动。 　 　　我拉着贝贝、杨杨、和“奶糖”好不容易挤下楼梯，刚一下来，就远远地看见洪智秀和姜?G庚已经做好了准备。她们一南一北各握住绳子的一头，绳子在地上拉出一条长长的直线。一组的同学可真快呀，她们已经齐刷刷地站在了绳子的一侧，紧紧地盯着绳子，等待着洪智秀喊开始。 　 　　“一，二，三，开??始！”洪智秀和姜?G庚猛地抡圆了胳膊，绳子突然好像有了生命，上下翻飞着，在空中画出一道道优美的弧，打在地上发出有节奏的啪啪声。一组的同学跟着绳子上下跳着，紧绷的脸上露出紧张的神情，生怕被绊住，那样大绳可要闹罢工了，甚至于会让全组的人跌成一堆。她们配合得看起来天衣无缝，但我有一种预感，她们节奏虽然一致，但不在一条直线上，有的靠里有的靠外，这样下去迟早会绊倒。果然，第22下的时候，一个同学踩到了绳子，结果被绳带倒，在一片哄笑声中摔了个嘴啃泥。 　 　　轮到我们组了。没等我们全站好，洪智秀和姜?G庚已经开始抡绳。就在我们手忙脚乱侧对着绳子开始跳时，我才发现，我又是最后一个。这可是个绳子不着地、最容易被绊到打到的地方。没办法，腿抬高一点吧！我一边跳着，脚高得几乎要打着自己的屁股，一边向前看去：我们四个人的节奏一模一样，而且也都在一条线上。只要贝贝的眼镜别像上次那样掉下来，跳上三十几下绝对没问题！这时，绳子突然打着我的脚尖飞了过去，我吓了一跳，马上调整了下节奏。尽管天气很冷，我已经开始热了，耳边除了绳子的啪啪声，还响起了大家呼哧呼哧的喘息声和同学们高声报数声。三十，三十一……三十六个了！可还没等我反应过来，绳子就重重地打在我肩上。“哎哟！”我习惯性地喊到：“谁？”“杨杨踩绳了！”不过尽管如此，我们也是跳得最多的一组，要在博客上表扬的！我们美滋滋地撤离，彼此鼓励着，下次一定要突破四十大关！ 　 　　跳大绳多有意思呀！它不仅锻炼了我们的身体，给我带来快乐，还使我们懂得，一个集体团结合作是多么重要。 　 　　我真希望下一次的阳光体育活动早点到来。
关于跳大绳的场面今天是十二月九日，我们学校迎来了一次跳大绳比赛。在我的脑海中那是一次记忆深刻的比赛，算得上是刻骨铭心。 那是一个寒冷的冬天，我们正在刻苦地练习着跳大绳，为比赛做着充足的准备。因为我们上课铃一响，就是我们班和七（2）、七（3）、七（4）、七（5）、七（6）、七（7）比赛的时候。我们听到听到上课铃后开始紧张起来。回到教室老师组织我们到外面站排，这时我看见老师忧心忡忡的样子，我知道了，老师在担心我们班的那几个不会跳的同学。比赛开始了。我们班的对形是按个子的大小排列的。大个先跳，前几名同学跳得非常好，如蜻蜓点水一般。但是到了樊智宇跳的时候我心里非常的紧张，因为他的身材很胖、笨拙。只见他慢慢地跑过去，当绳还在他头上的时候就抬起脚来，可当绳到脚边的时候，他的脚却早落地了。全班同学都为他着急。可他由于失败也只好垂头丧气地走到队伍最后，等待第二次再跳。接着就轮到我了，可能是受他的影响，心里忐忑不安，但我一直在暗自鼓励着我自己：不要紧张，我能行，我能行。结果我顺利地跳了过去，紧张的心也终于放了下来…… 我们班一共跳了296个。我们班名列第四。回到教室我们都很伤心，几个女同学还偷偷地抹着眼泪。老师安慰我们说：“同学们，输了比赛不要紧，我们已经尽力了，在精神上我们是赢家。”听了老师的话，我们的心好受了很多。那场比赛至今我还记得清清楚楚。
开头环境描写，天格外蓝……然后就写一串声音。接着写终于到我们班了，绳子犹如一条长鞭，不断抽打着大地，同学们接连冲上前去，飞快地轻轻地跃起，到我了，我鼓起勇气奔向绳间，一跃而起，飞速运转的绳子从身边掠过，我跳了过去。紧接着，一阵阵烟尘扬起，同学们再次冲向前方，然后进行加字，最后写你怎么怎么开心。
我们班的跳绳PK即将开始。观众们早已热血沸腾，热闹一片。有的同学干脆坐在桌子上；有的同学站起了身，向别的高手抱着拳，下挑战；有的甚至站在了椅子上。现在现场最需要的，就是爆米花和可乐，好供我们热血观众们。 裁判员一声令下，高手们就拼命挥动着绳子。绳子飞快地转动着，不时给后面的柜子“抽”上几鞭子。各高手都各出奇招，施展浑身招数，一时以青蛙跳，一时以单脚跳，一时双脚落地跳，或是左脚先落地，右脚后着地的换脚形式跳。八仙过海各显神通，众高手个个马首是瞻，看准冠军宝座，奋力一搏，博得观众阵阵热潮。 众高手各有各特色，让我惊叹不绝。到我上场了，可是我的这么一点技术，能上大场面么？幸好，我的对手都不算太强，实力都差不多。“开始！”裁判员大声令下。不管了，冲啊！可今天好倒霉，才跳了几下，就被绳子绊倒了好几次。感觉快要虚脱一样！“到！”终于，过了这漫长的六十秒。我的脚有点发软了。这群高手真是太厉害了！ 拖着发软的腿走回教室，开始了男子的PK赛。我们班的“三剑客”，果然是当笑星的料，长大以后说不定还能和赵本山同台演出呢！李俊熙的“笑功”最为厉害，跳着跳着，肚脐眼竟露出来了，走光呢！李俊熙左右为难，要停下来提提裤子为好，还是继续争取时间跳绳好？台下的观众笑得合不拢嘴，更有夸张的同学笑得猛拍桌子。甘皓文的“功力”也不是盖的。他一甩绳子，这么一跳，把教室里的地板跺得“咚咚”响，好像要把六四班拆来似的。他跳绳的时候，双脚落地，跺得地板“咚咚”响，看他的动作，仿佛就像在用力地踩蟑螂一样。陈深桦的经典式青蛙跳，双脚呈“弯形”，就像一直准备跳水的青蛙一样。“三剑客”出手果然不同凡响。 最厉害的高手，就数是龙泽鸣了。看他个子小小，却深藏不露，竟还有这么一番厉害功夫，真是人不可貌相也！他飞快地甩动着绳子，脚尖轻轻一点，脸不红心不跳，没有中断过。成绩为160多下。厉害厉害，佩服佩服！班上“哇哇”声不断。 班上高手众多，我不禁为他们竖起大拇指。高手聚集一班，个个深藏不露，谁与争锋！我也要加油了！ sorry，我没时间想，看了一下作文书，又想了一下，只能这样了
现在是秋天。今天碧空如洗，凉风习习，真是秋高气爽，天公作美。我们全班同学在体育老师的带领下，手拿长长的绳子，来到操场上，举行跳长绳比赛。同学们每10人分为一个小组，有序地走入自已的位置，活动筋骨，做好准备。个个精神抖擞，摩拳擦掌，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。每组甩绳的任务是由两个力气大的同学担任。你不要以为甩绳非常容易，只要有力气就行。其实也有一定的技巧。你要把绳子甩得正好碰着地面，形状要成为一个半圆。还要和跳绳的同学配合好。跳的同学眼睛要盯住绳子，一步进去，第二步起跳，第三步跳出绳子，好像一匹匹战马奔腾着飞速前进。一个接一个，不能空，也不能抢。10个人组成一个整体，这样才能够跳得好，跳得快。这时，只听裁判员说一句“预备──起”。我们就跳了起来，绳子发出的声音跟树叶的“沙沙”声一模一样，好像在演奏一首曲子，马上要轮到我了！我有一种说不出的紧张，万一跳死了怎么办？那我会被别人指责的！终于，我前面的同学跳完了第二个，该我了！我双脚向前一迈，快速跑到中间，绳子立马甩到我脚下，我往上轻盈地一跳，绳子轻轻过去，跟着绳子的节奏，我顺利地跳完了第二个！太好了！我跑出去，明白了一个道理：人的力量会爆发，只要你坚信胜利属于你！就这样，我们一个接一个地跳，我们每一个人都全力以赴，好象战士们在冲锋陷阵。我们每一个人都顺利地跳了过去。3分钟过去了，我们跳了300多下，5分钟过去了，我们跳了600多下，最后，我们居然跳了898下！这次班级跳长绳比赛我们小组获得了第一！我们都异常兴奋！！这节体育课已经过去了。但这次比赛，让我知道团队的力量是那么重要。只有团结一致，才能取得胜利！

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