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爱眼护眼手抄报纸内容是的，预防近视的“五要”是指:1。正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持在30cm，不小于24cm。防止歪着头看书写字，不利于眼睛和身体的生长发育。2.确保每天有2次高质量的眼部护理按摩。通过按摩眼周穴位，可以促进眼周血液循环，消除眼肌疲劳，调节大脑皮层的兴奋和抑制功能，使脑细胞清醒，从而更好地提高学习效率。

4、保证营养全面，不要偏食。少吃会降低视力的甜食和酸性食物，尤其是烤肉串、烤鱼串、炸鸡腿。5.定期检查视力，发现视力下降、头晕、眼睛干涩、眼睛疼痛、眼睛干涩、复视时要及时就诊。“七不要”的意思是:1。不要长时间近距离看电视，不要玩电子游戏。在三米的距离看电视，每隔30到40分钟向远处看5到10分钟。游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。

眼睛是心灵的窗户，我们都应该爱护自己的眼睛。以下是我整理的资料爱眼护眼手抄。欢迎阅读！爱眼护眼手抄报01 爱眼护眼手抄报02 爱眼护眼手抄报-1/报05 爱眼护眼好视力让生命更强大。2.有眼睛就意味着有一个美好的世界。

4.珍惜视力，过光明的生活。整天看电视必然会使你近视。6.预防青少年近视，人人有责。7.“眼睛”是世界的颜色，眼见为实。8.视力好了，生活更有力量。9.美丽的“视觉”世界，用心呵护。10.科学使用眼睛是无限美好的。11.爱你的眼睛，拥抱光明。12.一直健康生活爱眼。13.光来自眼睛。14.让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。15.爱护眼睛，享受光明。

用眼不当会导致眼疾，危害健康。尤其是近年来，由于手机、电脑等电子产品的影响，越来越多的人出现了眼部问题。为了让同学们拥有一双明亮的眼睛，让我们积极行动起来，共同筑起预防近视、保护视力的坚实防线。爱眼护眼手抄报纸内容怎么写？一、护眼方法1。了解护眼科学知识，养成良好的用眼卫生习惯。指导孩子养成正确的阅读姿势，记住童谣“眼睛离书一尺远，光线充足，保持书的良好姿势，一页一页认真读”内容，走路、吃饭、躺在床上、摇晃的车厢里、光线昏暗或阳光直射时，不要阅读或使用电子产品。

注意调节电子产品的亮度，距离要合适。如果使用电子产品超过半小时，就应该休息，放松眼睛。3.增加户外运动时间是目前国际上公认的预防近视发生发展最有效的方法。可以保证每天12小时的户外时间和近视的发生率，所以户外运动对孩子来说是必不可少的！4.保证孩子充足的睡眠和均衡的营养。