番石榴的功效和作用,一文看懂!番石榴的功效与作用

-0的功效-0的功效/你知道-0的功效是什么吗？的功效和作用番石榴 -0的功效番石榴1的效果。燥健脾常吃番石榴有健脾的功效，接下来我给大家分享一下番石榴的相关功能，我们来看看吧！番石榴 1的功效和作用，番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特疗效；富含纤维，能有效排出堆积在肠道内的粪便。

番石榴本身营养丰富，尤其是蛋白质和维生素C，还有维生素A和B以及钙、磷、铁、钾等微量元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外，番石榴含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴味道甘甜多汁，果肉光滑，核少无籽，经常食用可以补充人体所缺乏的营养，可以强身健体，提高身体素质。番石榴与苹果相比，脂肪含量少38%，热量少42%。

番石榴有什么好处？夏天到了，水果泛滥的季节到了。番石榴大家都喜欢吃。你知道番石榴，有什么好处吗？番石榴，有哪些营养价值？我来说说番石榴的好处吧。希望能帮到你。欢迎阅读。谢谢你。番石榴有什么好处？1.吃番石榴有什么好处？1.番石榴是一种营养丰富的水果。这种水果不仅含有大量的糖分和代谢产物，还含有钙、铁、镁等多种矿物质，对人的身体发育特别有益，儿童食用后能起到促进发育的作用。

番石榴又名鸡鸭果，桃金娘科热带灌木或小树。球形浆果香甜，也可以用来酿酒。原产美洲，海南各地均有种植。番石榴是两广常见的水果。台湾省一带也很受欢迎，叫番石榴，还有番石榴协会。这几年在闽南种了10万亩，今年开始富了。但是上海几乎十个人都不知道，大部分人以名字把它和石榴混淆。它的整个身体，包括果实、种子、叶子、根和树皮，都有药用价值。

更重要的是，它有降血糖的作用。实验表明，正常家兔在饲喂25G/KG体重番石榴汁时，血糖水平会下降19%，而糖尿病家兔的血糖水平会下降25%。服用后4小时药效达到最大值，24小时内恢复原有血糖值。番石榴 leaf提出的黄酮苷口服给药对四氧嘧啶诱导的糖尿病大鼠有明显的降血糖作用，其降血糖率在2小时下降30%，4小时下降46%，6小时下降57%。

番石榴它的营养价值很高，是各种水果中最高的。1.能提高免疫力，预防感冒和上呼吸道感染:番石榴维生素C含量比柑橘高3倍，是人体摄入维生素C的良好来源，能提高免疫力，特别是预防流感、上呼吸道感染等疾病，有利于提高血管弹性；2、能降低胆固醇:能把胆固醇分解成硫化物并排出体外，从而清洁血管，有利于营养物质的输送，促进大脑的发育。

4、能止泻:番石榴含有碱性涩味，能阻止胃酸发酵，收敛肠黏膜，多吃能止泻。5、开胃消食:番石榴它对人体还有消食、开胃、通便、美容的作用。经常食用可以促进人体新陈代谢，促进身体健康和发育。6、增进食欲排除毒素:番石榴能增进食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁。种子中铁的含量比其他水果高，最好一起吃。