中考体育项目,上海中考体育项目有哪些?

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2022中考体育项目必考一项，男生一公里，女生800米。男生:11000米，必选项目。2.引体向上或者在同一个地方扔实心球。考生二选一项目。3.足球绕着标志物运球，排球垫和篮球绕着标志物运球。考生从3 项目中选择一项。女学生:1800米，必选项目。2.仰卧起坐一分钟，或者在前面扔一个实心球。考生二选一项目。3.足球绕着标志物运球，排球垫和篮球绕着标志物运球。考生从3 项目中选择一项。

2、50米:这个项目注意不要急于奔跑，减少身体重心的波动，保持身体重心稳定。在接近终点线的几步中，身体逐渐前倾，最后身体前倾，用胸部或肩膀加速鞭笞终点线，进行冲刺。3、立定跳远:考试期间两次机会，注意不要犯规。一、起跳时踩线(考试时先不要迷茫，不要看跳线就跳，这种情况很多)。

在大部分省市，体育 中考，必须参加考试项目，一般指长跑项目，在男生中，是1000米。这个项目几乎覆盖了所有省市-1中考，然后其他一些项目的话一般分为跳绳、运球篮球、立定跳远、投实心球/11。而且这些项目在不同城市的应用是不一样的，有的省市甚至把游泳作为中考之一，但是长跑是一个很传统的测试体育。

中考体育你平时吃什么项目？大部分地区中考体育项目基本包括以下三种。一、必考项目耐力跑男生1000m，女生800m。第二次测试项目，一般从下面项目，选择50米跑立定跳远，坐姿前倾，游泳，实心球引体向上，仰卧起坐一分钟，跳绳一分钟。三四球项目。一般从篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球连续垫球项目中选择一种。一座城市。

第二，中考 体育年级约占三分之二。男生1000米，女生800米，第一个在200或者400米，第二个在环形跑道上。在起跑口令发出之前越过起跑线是犯规的。谁来负责数字部分？跑步时不要踏入跑道左侧跑道线，遵守右侧超车田径场规则。检查流程中考无犯规，现象，G有效，无按摩阻止他人跑入，无他人借助他人力量跑入。三、六分钟跑完全程的考生用秒表记为分钟，六分钟内没有跑完全程的不记为分钟。

男生:11000米，必选项目。2.引体向上或者在同一个地方扔实心球。考生二选一项目。3.足球绕着标志物运球，排球垫和篮球绕着标志物运球。考生从3 项目中选择一项。女学生:1800米，必选项目。2.仰卧起坐一分钟，或者在前面扔一个实心球。考生二选一项目。