72绝技,慕容博在藏经阁抄了几门少林72绝技

5、《少林72》 绝技当中的二指禅是怎么练成的?

二指倒立是二指禅的标志。两指倒立是指尖硬度和手指力量、手腕力量、手臂力量、腰部力量等整体能力的体现。以下训练方法可以使练习者在13个月内达到两指倒立的技能。1.做好工作准备，练习前把指甲剪掉，防止练习时指尖接触地面，防止指甲受损。2.早晚用开水(多少？)烫手促进手部血液循环，防止手指僵硬。第一种:双龙探海时自然站立，上身前倾，双手和中指指尖触地，身体前倾，使触地的手指承受部分身体重量的压力，尽量达到不可承受的程度。

注意:练习时尽量保持手指伸直，手指、手腕、手臂在一条直线上。练习时要遵循循序渐进的规律，从最初的每项1分钟到每项30分钟。最好把身体的重量放在手指上。练习时间自行调整，每天练习次数不得少于10次。第二种:双手手掌靠墙做倒立练习，尽量保持身体挺直，直到双手支撑不住为止。目的:锻炼倒立时身体的手臂支撑和平衡能力。

1。梅花桩是少林门的重要基本功。它以跳跃为主，以身体轻、步法快、视力好著称。刚开始训练的时候，不需要堆积。可以在地上用石灰画出若干梅花形的花，每朵的间距为二至三尺。每朵花有五个圆形花瓣。排列好梅花后，指定每朵梅花中的一片花瓣为虚堆，用暗号记录。练习者把中间的花定为实堆，立即停一脚，重心放在脚尖，做一个独立的走向柱子的趋势，在心里设定好自己的跳跃程序，比如左三右四，先二后五，依次跳跃，不分左右脚。

然而，必须避免每朵花上的假绒毛。跳桩时脚尖一定要踩在圈的中间，不能偏离，以免功夫不在桩上后摇晃摔倒。刚开始练习时，宜在一朵花的四个实心桩上反复练习，然后在两个八个实心桩上行走，并依此逐渐增加，直到能在平地上用石灰画出的梅花形状来回练习，这时就可以正式堆了。正式训练用的梅花桩用五根木棍，每根七尺长，埋在地下三尺。桩头直径两寸，平头，外部用铁箍加固。

1。铁臂技能2。排排技能3。铁扫帚技能4。脚射技巧5。踢腿技巧6。铜沙掌7。蛇形技能(蜈蚣跳)8。举起一千磅。罗汉技能10。铁头技能11。四级技能12。铁布衫技能13。双锁技能14。罐头技能15。石头锁定技能16。铁6。一指禅技能27。斯通·桩功28岁。金钟罩29。铁牛技能30。旋风掌31。卧虎藏龙32。拉山技能33。关闭手掌34。推山棕榈35。踢桩功36。鹰爪技能37。切割魔剑38。孔宣拳击39。金沙掌40。铁砂掌41。飞行技能40。0.扭花技能51。蝠鲼爪52。跑板技巧53。闪光战术54。掌功金刀55。光体技能56。铁膝技能57。陆地飞行技能58。穿窗技能59。游泳技巧60。点石技能61。琵琶技巧62。软骨技能63。壁虎墙游泳技巧64。门

金钟罩铁布衫铁头功童子功铁工缩骨功气功轻功降千斤鹰爪功等等。多了一个金钟罩。一楼有73种。少林七十二艺的名称是铁臂功、排排功、铁扫帚功、脚射功、踢金铃、铜砂掌(竹手)、蛇形功(Scolope跳)、提窑、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、拔罐功、石锁功、铁球袋、窑闸、鞭。铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢香椿树、鹰爪功、斩魔剑、孔宣拳、金沙掌(摩擦功)、铁沙掌、飞功、刀枪不足、五毒追沙掌(五毒)、爬墙、一线贯、跳竖功、飞功。点石技能、琵琶技能、软骨技能、壁虎游壁技能、门裆技能、翻滚技能、布袋技能、青蛙技能、千层纸技能、台球技能、锁指技能、追风技能、软谜技能。

金庸六大少林高僧精通少林72 绝技，数量排名。首先，我的知识有限，不能回答你所有的问题。我只是拿起我知道的。72 绝技有些是真的(我是说我知道的，有些我不知道，不代表别人是假的)但是我还不知道哪个是假的。金钟罩是金钟罩，铁布衫是铁布衫。这两个在一定情况下是刀枪不入的，但也不是完全刀枪不入的。金矛刺喉，练起来也不是特别难(请不要模仿)，但人们看到的表演是真是假。

少林寺每个人都只会几种绝技，一个人不可能学会72种。简单来说就是很难屏住呼吸保护内部结构，只要枪头不刺破皮肤就没事，说起来简单，实践起来没那么简单。铁衫真的可以练，我没有练习过。大概就是正常硬气功的道理吧，可以去百度百科了解一下，硬气功里面说的大部分都是靠谱的，注意自己的鉴别。没什么特别高深的，不过没人教的话还是不要自己练的好。