1. 热浪袭来：索尔福德气温突破历史极值
近日，一股强热浪袭击英国北部城市索尔福德，气温高达38摄氏度，逼近英国历史极值。这样的高温天气对于酷爱出门旅游的人群来说，无疑是一大挑战。不仅会让人们不舒适感增加，还会对身体健康造成负面影响。那么，到底为什么会有这样的情况出现呢？
2. 谈谈热浪的成因
热浪在大气环流异常的情况下，形成高温天气持续几天甚至几周。在热浪期间，由于空气停滞不动，太阳能量过多地聚集在一个地方，不断升高气温。因此，当太阳辐射强度高、天气稳定不好时，往往会有高温天气的出现。此外，全球气温升高也是导致热浪出现的重要因素之一。
3. 高温天气对身体健康的影响
高温天气会对人体产生很多不利的影响，包括头痛、心悸、头晕、呼吸急促等。如果长时间暴露在高温环境下，还会引起热衰竭、中暑等高温病。对于老年人、儿童、孕妇以及体质较弱的人群，更容易受到高温天气的影响。因此，我们使用遮阳伞、涂抹防晒霜、穿着轻便透气的衣服等措施都很有必要。
4. 防御措施要做好
在高温天气来临之际，采取一些有效的措施是非常必要的。除了避免在高温中做剧烈活动外，在户外活动前要多喝水、多吃水分丰富的水果等保持体内水分。此外，使用带有遮阳功能的帽子、墨镜等，也能有效地防御高温天气的侵袭。在日常生活中，开启空调、进食清淡的食物、多晒太阳等措施都可以帮助身体适应高温环境。
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