什么是生物钟,用自己的话说一说什么是生物钟

什么是生物钟什么是生物钟？什么是生物钟 生物钟简介1、生物钟又称生物钟。生物钟是什么意思？它的作用是什么生物钟，什么是“生物钟”，什么是“人体生物钟”？人体的生物钟是什么意思？生物钟 生物钟又称生物钟，解释一下什么生物钟意味着生物钟也叫生物钟，是生物生命动态的一种规律性，比如说到吃饭，就该休息了，这就是生物钟的表现。

你可以建立自己的生物钟保持正常的生活模式。保持规律的生活就好。为什么人体会有“生物钟”？人体的生物钟:人的生命过程是复杂而奇妙的，无时无刻不在演奏着一首引人入胜的“生物节律交响曲”。这就是人们通常所说的生物钟。生物钟又称生物节律、生物节律，是指生物的间作周期随时发生变化的现象，包括生理、行为和形态结构。科学家发现生物钟是多种多样的。

生物钟对人的健康影响是巨大的。整个人类在一个昼夜循环中的作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和女性的月经周期；人体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、人体电磁场的变化等等，都会随着昼夜的变化而周期性地发生变化。没有人否认这一系列现象与人体健康无关。科学发现，当生物钟紊乱时，人类乃至一切生命都容易生病、衰老或死亡。

生物钟说到生物钟，就不得不说人的日常，也就是我们所说的2/3时间用于劳动，1/3时间用于休息。且不说不如说生物钟是我们不得不遵守的规则之一。就像每天学习或者工作的时候，过了一定时间就会觉得累一样。即使你想坚持，你的身体也会提醒你，疲劳到了该休息的时候了。生物钟因人而异。

很多生物都有有趣的生物钟现象。比如南美洲危地马拉有一种迪纳鸟，每30分钟鸣叫一会儿，误差只有15秒，所以那里的居民用它们的叫声来计算时间，这种鸟叫“鸟钟”；在非洲茂密的森林里有一种会报时的虫子，它每小时都会变换一次颜色。住在那里的每家每户都把这种虫子带回家，看着它变色来计算时间，这就是所谓的“虫钟”。

在南非，有一种大叶树，它的叶子每两个小时翻一次，所以当地居民称它为“活树钟”。在南美洲的阿根廷，有一种可以报时的野花，在初夏的晚上8点左右陆续开放，被称为“花钟”。不仅如此，微小的细菌也知道时间。据最新一期美国《自然》杂志报道，一些单细胞生物不仅有生物钟，而且这些生物钟非常准确。人体内的“藏钟”，万物之灵，也是受生命节奏支配的。

人们早就发现，有时一个人体力充沛，精力充沛，情绪高潮，思维敏捷，记忆力强，但有时却嗜睡，情绪低落，头脑迟钝，记忆力下降。原因是什么？人只知其所以然，不知其所以然。直到本世纪初，德国柏林的医生威廉·弗里斯和奥地利维也纳的心理学家瑞安·曼斯沃博达两个陌生人，通过长期的观察和研究，分别提出了人体理论-0。