美国玛卡,玛卡是不是西地那非?怎么吃?

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玛卡可以晒后吃，也可以做成凉拌，熟食更好。早在哥伦布到达美洲之前，秘鲁的国宝是一种受欢迎的蔬菜，它提供了大量的热能。尝过玛卡的人说很满足，很舒服，很甜。玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟，也可以晒干后和水或牛奶一起煮。当地的土著居民经常将新鲜的根茎与蜂蜜和果汁一起作为饮料饮用。玛卡富含高单位营养物质，具有滋补强身的作用，人吃了会感到精力充沛，精力充沛，不疲劳。

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