吃什么可以降火,上火了吃什么能降火?

降火东西有:绿茶、蜂蜜、绿豆、鸭肉等。降火有很多吃的。现在这个季节可以吃黄瓜，绿豆，丝瓜，苦瓜等等。1.王老吉:由10种中药组成:岗梅、淡竹叶、五指柑用于清热解毒；用芝麻、山楂叶、海金沙、金樱根、蝴蝶，能利尿通淋，除胃火；然后用金钱草和炭母去瘀，疏肝和胃。这些中药都是天然植物，能有效排除人体毒素，提高免疫力。

秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。3、邓老凉茶:包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药，具有清热解毒、疏散风热、抗病毒、解热、抗炎的作用。板蓝根:板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根。板蓝根具有明确的抗菌和抗病毒作用。其水提物对枯草芽孢杆菌、金黄色葡萄球菌、猪链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、福氏志贺氏菌和福氏志贺氏菌、肠杆菌科、脑球菌a等多种致病菌有抑制作用，是治疗热病、发热、热毒、咽喉肿痛等疾病的良药。

五种“去火”的食疗方法人容易上火，如目赤、涩痛、咽痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌苔糜烂等。“上火”可以通过饮食来调节，“食疗”有独特的功效。一、喝莲子汤祛除心火症状:分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。食疗:莲子30克(不去莲子)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

食疗:猪肝1个，菊花30克(用纱布包好)，煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥表现胃火症状:有虚实两种，虚火表现为轻咳、少食、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。第四，喝梨水去肝火。症状:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口臭、两肋疼痛。

生气了应该吃什么？红薯300克，南瓜100克，香菜叶，葱蒜，加入清水盐鸡精，收汤，最后加入香菜。红薯、核桃仁、银耳、桂圆、莲子。一般来说还是吃梨比较好，水分多的那种容易降火，但是梨有点凉。我以前上火就吃梨，效果还不错。上火有虚火和实火两种，通过比较可以区分:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、易怒。虚火是阴虚引起的，应采用补法。补阴虚的药物可以是生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、龟甲等。

可以清热降火的食物有很多种。一般可根据上火时症状的不同分为以下几类:(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、菱角、荸荠、马齿苋、黄花菜等。，具有抗菌消炎的作用，适用于各种食物。(2)苦寒生火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。，能化热为寒降火，多用于实火。

(4)攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等。，适用于小便短黄、大便干燥、口干口苦、腹胀、食欲不振等症状。(5)凉血涩血:如莲藕、梨、菱角、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳝鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等。，可用于鼻出血、便血、血尿等。

我能吃什么降火啊？Think 降火？不想看医生怎么办？别怕，既然医生已经找上门了，那就是我们的缘分。让老中医跟你搞好关系！天气热的时候，我会生气，烦躁，易怒。无论我去哪里都一样。受不了，没胃口。这里有一个比较好的方法供你参考:中医理论:血和血燥，血寒，血健。热生风，风生痰，痰生百病。痰堵塞了气血的畅通，导致代谢系统无法正常运转，修复系统无法到达需要修复的地方。

那是所有疾病的起源。一个人会老得快，病得多，走得早，肯定和上火有关，夏季炎热，中医理论:在体内，阴阳属阳。我们都知道汽车使用一段时间后，需要加水换油保养，几十年来你的身体一直在努力。不知道你有没有维护调整过？上火是上火，就像被内热灼伤一样，你的嘴属于三焦经络管。你真的生气了，在中医的养生方式中，人们每天要吃七种不同的蔬菜和水果，以达到补充营养和清热生血的效果。如果每天缺一两样东西，身体会像烧房子一样，很多年到处着火。