生瓜的功效与作用,丝瓜有啥功效和作用

生瓜蔬菜有什么药用功效？瓜的功效与作用瓜是我们都爱吃的一种食物。木瓜的价值和功效？西瓜有哪些营养作用？西瓜有哪些营养作用？相信很多朋友都吃过这种美味的水果，当然，西瓜的口感极好，营养价值也很高，让我们来看看西瓜的营养作用。

说说西瓜的营养价值。西瓜是夏季人们消暑必备的休闲水果，也成为人们餐桌上招待客人的水果之一。深受男女老少的喜爱。我来说说西瓜的营养价值。来看看吧！姥姥西瓜的营养价值1西瓜果肉的成分及功效:含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、赖氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C，挥发性成分含有多种醛类。

西瓜果肉中含有瓜氨酸和精氨酸，能增加大鼠肝脏中尿素的形成，导致利尿。种子中含有一种类似肥皂的成分，具有降血压、缓解急性膀胱炎的作用。新鲜的西瓜皮腌制后可以作为配菜。生吃西瓜可以止渴生津，解暑烦躁。素有“天然白虎汤”之称的中国民间谚语云:夏天吃西瓜，不用抓药。说明西瓜最适合在夏季和夏天食用，既能解暑排汗，又能补充水分，被誉为夏季蔬果之王。

豆类的营养价值很高。在我们的传统饮食中，讲究“五谷适宜喂养，豆类不好”，也就是说五谷有营养，但是没有豆类，就会失去平衡。现代营养学也证明，只要坚持每天吃豆类，坚持两周，身体就能减少脂肪含量，提高免疫力，减少生病的机会。因此，许多营养学家呼吁用豆类代替一定量的肉类等动物性食物，这是解决城市营养不良和营养过剩双重负担的最佳途径。

除了红豆、绿豆、黄豆等常见的豆类，现在超市里还有豌豆、豇豆、芸豆、鹰嘴豆等。平时多吃几种豆类，了解每种豆类的营养价值，选择适合自己的豆类，更有利于身体健康。豌豆:中医认为，豌豆味甘、性平，有补中温、益气利尿的功效。是治疗脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中温热不足症状的食疗佳品。中医经典《每日本草》中有记载，豌豆“熟而生乳”。所以哺乳期女性可以通过多吃豌豆来增加奶水。

西瓜属于葫芦科，原产非洲。西瓜是双子叶开花植物，形状像藤蔓，有羽毛状的叶子。它结出的果实是花椒，是葫芦科特有的一种肉质果实，是由三个下子房发育而成的假果，有心皮和胎座。西瓜的主要食用部分是发育好的胎盘。果实表皮光滑，绿色或黄色带花纹，果肉多汁，红色或黄色(罕见白色)。基本信息介绍西瓜是一年生藤本草本植物。

西瓜能清热解暑，对治疗肾炎、糖尿病、膀胱炎有辅助作用。果皮可以冷拌，腌制，蜜饯，果酱，饲料。种子含油量高达50%，可用于榨油、油炸食品或制作糕点配料。西瓜在中国北方和南方都有种植。瓜圆形或椭圆形，皮色浓绿、绿色、白色或绿色，有蛇纹。果肉多汁香甜，呈浓红色、淡红色、黄色或白色。西瓜被称为“瓜中之王”。味道香甜多汁，清爽解渴。这是仲夏的好水果。西瓜除含有脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C等物质。它是一种营养丰富、纯净安全的食品。

吃西瓜有解暑去火的作用，能止渴生津。西瓜中还含有较多的胡萝卜素，可以补充人体所需的胶原蛋白，恢复皮肤组织，具有美白作用。西瓜又叫凉瓜，是果汁含量最丰富的，被誉为夏季瓜果之王。因为是从西方引进的，所以叫西瓜。祖国中医理论认为，西瓜味甘淡，性寒，有清热解暑、生津止渴、利尿的作用。对于盛夏酷暑不能进食、减肥的“苦夏综合症”患者来说，多吃西瓜有开胃、助消化、促进新陈代谢、滋补身体的作用。