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1，怎么才能是心情好一些

多是因为心理作用 1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己

怎么才能是心情好一些

2，形容心情好的成语

怡然自乐 怡然：喜悦的样子。形 容高兴而满足。 眼笑眉飞 形容极度高 兴。 眼开眉展 形容极度高兴。 喜怒不 形于色 高兴和恼怒都不表现在脸色上 。指人沉着而有涵养，感情不外露。 他乡遇故知 在远里家乡的地方碰到了 老朋友。指使人高兴的事。 悦目娱心 使眼睛高兴，使心里快乐。形容使人感 到美好快乐。 一嚬一笑 指不高兴或喜 悦的表情。嚬，皱眉。 宜嗔宜喜 指生 气时高兴时都很美丽。 一悲一喜 既悲 伤又高兴。高兴的样子。11. 喜行于色 高兴显现在脸上。12. 无精打彩 形容不高兴，提不起 劲儿。13. 闻过则喜 过：过失；则：就。 听到别人批评自己的缺点或错误，表示 欢迎和高兴。指虚心接受意见。14. 利灾乐祸 见到别人遭受灾祸反 而高兴。15. 乐嗟苦咄 高兴时招唤，不高兴 时责骂。形容对人态度恶劣。16. 乐极悲生 高兴到极点时，发生 使人悲伤的事。17. 开眉展眼 高兴愉快的样子。18. 欢欣若狂 形容高兴到了极点。19. 忽忽不乐 忽忽：心中空虚恍惚 的情态。形容若有所失而不高兴的样子 。20. 大喜若狂 高兴得几乎发狂。21. 横眉吐气 犹言扬眉吐气。形容 摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子 。22. 怡情悦性 怡：和悦愉快；悦： 高兴，愉快。使心情舒畅愉快。23. 抑郁寡欢 由于心情不舒畅而很 少高兴的时候。24. 一则以喜，一则以惧 一方面高 兴，一方面又害怕。25. 怡然自得 怡然：安适愉快的样 子。形容高兴而满足的样子。26. 扬眉吐气 扬起眉头，吐出怨气 。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快 的样子。27. 心痒难挠 形容高兴得不知如何 才好。28. 幸灾乐祸 幸：高兴。指人缺乏 善意，在别人遇到灾祸时感到高兴。29. 欣喜若狂 欣喜：快乐；若：好 象；狂：失去控制。形容高兴到了极点 。30. 心悦诚服 悦：愉快，高兴；诚 ：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指 真心地服气或服从。31. 喜笑颜开 颜开：脸面舒开，指 笑容。形容心里高兴，满面笑容。32. 喜怒无常 一会儿高兴，一会儿 生气。形容态度多变。33. 喜出望外 望：希望，意料。由 于没有想到的好事而非常高兴。34. 心花怒放 怒放：盛开。心里高 兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。35. 喜眉笑眼 形容面带笑容、十分 高兴的样子。36. 喜不自胜 胜：能承受。喜欢得 控制不了自己。形容非常高兴。37. 谈笑风生 有说有笑，兴致高。 形容谈话谈得高兴而有风趣。38. 手舞足蹈 蹈：顿足踏地。两手 舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到 了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。 希望能帮助到您 请采纳！！！

形容心情好的成语

3，心情好怎么持续

~~心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

心情好怎么持续

4，心情好发朋友圈的句子

心情好发朋友圈的句子俗话说，人逢喜事精神爽。精神好，心情就好。心情好了，就要表达、抒发。表达的方式不一样，有的人喜欢喝酒，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢写诗。现代人喜欢发朋友圈。【篇一】欣喜1、别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到。过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。2、人与人之间相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中说的我。3、当面对两种选择时，抛硬币就好。它的作用，不在于为你解决了问题，而是因为，硬币在空中的一瞬，你突然知道你希望得到什么。4、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。5、人们口口声声说着世上没有感同身受，却一生都在找一个想听自己说话并且能听懂自己说话的人。6、小时侯，轻轻绊倒也会号啕大哭，如今撞得头破血流却一声不吭，不是因为我们的承受能力变强了，只是因为我们早已习惯遍体鳞伤。7、人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他自以为什么都懂。8、世界上漂亮的脸孔很多，有趣儿的灵魂太少，你可能遇到很多让你心动的人，却难以遇到一个让你一直心安的人。9、理发师与妈妈都有一个共同点：理发师永远不懂一厘米的长度，妈妈盛饭时永远不懂半碗的深度。唯一的不同点是：前者让我们失望，后者让我们感动。10、吵架最蠢的方式就是冷暴力，你在傻傻的等着对方的低头，却不知对方可能已经有了新欢，人心不可测。11、不要辜负了自己受过的苦难，这样善良又努力的你，一定会得到梦寐以求的美好。12、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。【篇二】古风1、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。一一白居易《大林寺桃花》2、沉舟侧畔干帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》3、我欲穿花寻路，直入白云深处，浩气展虹霓。——黄庭坚《水调歌头游览》4、乌鹊倦栖，鱼龙惊起，星斗挂垂杨。——陈亮《一丛花溪堂玩月作》5、风前欲劝春光住。春在城南芳草路。——辛弃疾《玉楼春风前欲劝春光住》6、卧看牵牛织女星，月转过梧桐树影。一一卢挚《沉醉东风七タ》7、东风渐绿西湖柳，雁已还、人未南归。一一周密《高阳台送陈君衡被召》8、雄州雾列，俊采星驰。一一王勃《滕王阁序》9、天际疏星趁马，帘昼隙、冰弦三登。一一吴文英《暗香送魏句滨宰吴县解组分韵得阖字》10、柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。小楼西角断虹明。——欧阳修《临江仙柳外轻雷池上雨》11、闹花深处层楼，画帘半卷东风软。——陈亮《水龙吟·春恨》12、塞马一声嘶，残星拂大旗。——纳兰性德《菩萨蛮朔风吹散三更雪》【篇三】开心1、生命只有一次，不管你怎么绽放，总会有人质疑，所以做好自己，开心就好。2、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。3、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。4、这个世界人潮拥挤，请给自己的生活多点信心，照顾好自己，你要逼自己优秀，优于过去的自己。5、有时，你会特别期盼找个人谈一谈，但是到最后你会发现，通常都谈不出个所以然，慢慢地你领悟到。有一些话，只能放在心里，让时间告诉你一切。6、在我们成长的青春里，总会遇见优秀得耀眼的人。我们不停追赶却总是匍匐在他们的影子里，那些自卑和敏感让我们学会努力，当我们也渐渐优秀时，才发现是他们指引了我们的青春。7、一些事情，当你选择放弃的时候，不是因为你不够坚定和执着，也不是因为你懦弱，而是因为必须选择面前给自己一个台阶。8、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，终究是要长大，最漆黑的那段路，终要自己走完。9、当你感觉人生没那么如意，当你对自己的表现没那么满意，当你对自己爱的人或自己感到失望，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，我们都是这样长大的。10、遇到恶心事，要记得淡定和从容，毕竟这个世界上的人渣，千姿百态，防不胜防。11、如果你不在意，你也就获得；如果你变好，你才会碰到更好的。只有当你变强大，你才不怕孤单；如果你不怕孤单，你才可以宁缺毋滥。12、总有一天，你会回头看看那些经历过的人和事；当时再大的事，现在看来好像也不过如此。你甚至会觉得自己当时太小题大做、太幼稚，根本没有什么是过不去的，也根本没有什么人是离不了的。可你也不得不承认，就是因为发生过的这些，才让你变成了现在这个样子。

5，有什么办法可以让自己心情好起来

心情 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生 其实，想要心情好时其他人帮不了的，惟有用真心去面对一切，用真情去感受一切，才会发现世界的美好，心情竟是如此轻易而得！去感受吧，幸福会永远陪伴你，直到一生。 心情不好,找一个发泄的地方,或空间.让那么不快,都通通的发泄出来. 再者,找点事情去做,当然事情是喜欢做的,可以把你的不好的情绪转移开，可以选择上网和网友聊聊天，把心里的不痛快全部说出来，然后应该会好受一点的！ 出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感觉也会好点的； 朋友一起聚聚，喝点咖啡，或者去K歌，心情都会好多了... 总之，转移目标，不要老是想那件另你心情不好的事情 一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？ 人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

6，形容心情好的句子

　　宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。以下是“形容心情好的句子”，希望能够帮助的到您！ 　　1、幸福是怀有一颗感恩的心；有一个健康的身体；一帮值得信赖的朋友和一个充满希望的明天。 　　2、午后的阳光慵懒的撒在我的身上，我眯着眼睛轻轻的抚摸着身旁熟睡的狗宝宝。均匀的呼吸，甜甜的阳光，让我的心像花儿一样静静地绽放着。 　　3、有一天，蓦然回首，你会发现，那个给你许多痛苦的人，却也是你的救赎。 　　4、批阅犹豫，订正烦恼，整理开心，总结快乐，公布幸福，恭喜你：你是个好心情的优秀生。今晚毕业典礼，奖品：好梦一帘。 　　5、烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。 　　6、他沾着口水数钱，数了一遍又一遍，脸上洋溢着笑，心里像喝了蜜糖水，甜滋滋。 　　7、快乐的日子，幸福的你。美妙的生活，温情的你。快乐幸福的日子里，希望与你分享。美妙激情的生活的里，有你的温情快乐无比！晚安！好梦！ 　　8、不要追求外表，它会骗人。不要追求财富，它会消失。追求一个能让你经常微笑的人吧，因为微笑会让你灰暗的世界豁然开朗，阳光明媚。 　　9、你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中。 　　10、有些自以为活得通透，游刃有余的，其实都不过是玻璃缸里的鱼。知道外面有人围观，游着游着就越来越具备观赏性了。 　　11、挥别昨日的伤痛，得来今天的美好，摔掉今天的烦恼，相信明天会更好，每一个挑战都靠自己打倒，每一个幸福都靠双手捉牢！ 　　12、美丽的心情在每分每秒放晴，思念的味道在每时每刻加深；天气虽然是寒冷的，但是每个人的心里却是温暖的，愿天天好心情快乐每一天！ 　　13、爱一个人的感觉很踏实很安定，不是二选一，也没有如果，更不是将就和替代。 　　14、在这世上可贵的货色总是罕有，所以这世上只有一个你。 　　15、水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡抹浓妆总相宜。 　　16、春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！ 　　17、给你的身子洗洗澡，洗去一身的劳累；给你的肠子洗洗澡，洗去一身的毒素；给你的脑子洗洗澡，洗去一身的烦恼；愿你舒舒服服睡好觉，梦游到桃花源中！晚安！ 　　18、有些事现在不做将来还是可以一样做。但有些事如果现在不做将来就算做到了也变得没意思了。 　　19、捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，采几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的`星辉，留一句晚安陪你入睡，亲爱的，晚安。 　　20、“留”月祝福，愿你晚安：沿途风景最美丽，留一留，美美欣赏；经历过程最动人，留一留，细细品尝；真诚友情最长久，留一留，好好分享。愿你心情快乐睡个好觉。 　　21、她忽然觉得自己的心情好转了，仿佛在干燥的沙漠里，看到了一块诱人的绿洲；又似蒸人的酷暑天，拂着了从遥远的海洋上吹来的一息带湖汛的风。 　　22、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。 　　23、工作要顺心顺意，生活要吉祥如意，身体要格外珍惜，爱情要郎情妾意，朋友要经常联系，祝福问候不忘记，愿你工作顺利、心情美丽、爱情甜蜜、生活惬意！ 　　24、有些话我们说了却做不到，那是我们还年轻；有些事我们做了也没有说，那是渐渐成熟了。 　　25、望着一望无际的田野，我们的心难以平静，兴奋不已，因为我感受到了秋天独有的意味，感受到了丰收的喜悦。 　　26、糊口本来清淡如水，味道如何看你如何调配。放点盐，味道变咸；放点糖，味道变甜；放点茶，味道是香；放点咖啡，味道便苦。结果如何，由你来抉择！ 　　27、心情的颜色是快乐火热的红色，所以你不要让它变得灰暗，拉起我的手，我们一起去狂欢，把烦恼、琐事都放一边，向着欢乐的方向快乐出发！ 　　28、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。 　　29、湖水在枯草丛里微微低语，远处不时传来一两只小鸭的扑翅声，使月夜的湖面更显得孤寂和冷清。 　　30、“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。 　　31、故意让我吃醋，并不会让我更爱你一些，而只会把我推得远远的。 　　32、最让人感到幸福的事是，当你在想着她的时候而她也在想着你，这就是世上最浪漫的事。如果你也正在想我的话，那么我就是最幸福的了。 　　33、生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界，体味幸福则来自内心。学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天！ 　　34、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 　　35、黄昏的云轻悒飘零，朵朵红云是我的心，再这一天爱你千回，再这一夜想你万遍，一句晚安带你入梦，一句爱你带走，劳累，烦恼，与忧愁。 　　36、我站在钟表店门前等他，心里突然涌起了一种异样的感觉，是羞怯？是高兴？我只觉得好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头。 　　37、刚刚我跟月亮通过电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！ 　　38、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。 　　39、记住自己这次为什么走上台，既然上去了，不要怕。怕，你就会输一辈子。 　　40、大地春回，万物复苏，写条留言，祝你健康，注意饮食，益甘而温，富含营养，加强锻炼，吐故纳新，充养脏腑，春游踏青，心旷神怡，豁达开朗，身心愉悦，重在行动，健康一生。 　　41、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安！愿你好梦甜甜！ 　　42、爱就是这样，一路上互相搀扶，直到我们睁不开眼睛，走不动路，还有一个人愿意拉着你去大街上晒晒太阳。 　　43、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。 　　44、相处时需要包容，相恋时需要真心，争吵时沟通，孤独时需要人陪，难过时需要安慰，生气时需要冷静，快乐时需要分享。 　　45、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生！ 　　46、幸福便是那劳动着的美丽，纵然汗流浃背，千辛万苦，却又苦中透甜。那是一种收获着的幸福，无论是过程，还是结果，只要是用心在经营，那便是幸福。 　　47、我心里顿时绽开一朵花。那感觉就像在炎炎的烈日下劳作正值饥渴难忍之时，忽然饱餐了一顿黑子红瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快极了。 　　48、今晚眨一下眼，代表我在惦记你；眨两下眼，代表我在想念你；眨三下眼，代表我十分想念你；不停眨眼，嘿，代表你用眼过度，早点休息吧！晚安！ 　　49、所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。 　　50、错过了晨曦，你可以欣赏暮霭；错过了春花，你可以接纳秋实；错过了太阳，你可以仰望星月；错过了昨天，你可以拥抱今天！ 　　51、打开你的手机，收到我的祝福，忘掉所有烦恼，你会幸福每秒，对着镜子笑笑，从此开心到老，想想明天美好，相信自己最好。 　　52、如果可以，请把我留在童年里，留在青春里，留在最好的时光里。 　　53、当我们饥肠辘辘时，一片面包的获取，那就是幸福；当我们陷入迷茫时，一个路标的出现，那就是幸福；当我们泪落伤心时，一声亲切安慰的话语，那就是幸福。 　　54、兴奋和激动如同决了堤的洪水，浩浩荡荡，哗哗啦啦地从他的心理倾泻了出来，他再也无法隐藏他的那份斯文了。 　　55、平静的湖面只有呆板的倒映，奔腾的激流才有美丽的浪花！幸福不是靠别人来布施，而是要自己去赢取！生命的意义在不断挑战自己，战胜自己！

7，心情好的时候怎么调节

亲 爱 的 友 友 ： 这个一定有帮助的, 这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 你必须有份好心情， 人活在这个世界上，无非是为了使自己更加快乐幸福而已。 事情对与错是与非，应该要有自己特有的思想和观点， 如果自己认为这样做值得的就行了，不必在乎别人的看法! 我们的生活中如果有问题了，都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下 不管怎样，我们都要好好的活着嘛; 乐观点就都好啦，生活还要继续的 所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的 首先说要放松自己，心态平衡,别有太多的心里负担 也别总给自己施加没有必要的压力，不合算的 人生苦短，活着就要活着一天开心一天，想开点 别自己和自己过意不去，花钱能解决的问题就都不算问题 小问题别把它复杂化，很容易就能解决就马上解决 没事时就是自娱自乐，使劲玩，玩吧玩吧不是错 找回你儿时的天真和快乐一面，哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。 平时要注意睡眠，休息好身体，多多的听点轻松的音乐， 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心态。 自己还有那么多人爱你呢， 干嘛不快乐呢，没有理由不快乐 祝福你开开心心的每一天， 生活是美好的，加油吧 人生都没有一帆风顺的， 谁都是， 风雨过后有彩虹， 这样才有意义 朋友开心点 保持心境开朗

8，怎么才能有个好心情

每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的 人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！ ☆⌒_⌒☆
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。人生可以很美丽，也可以很晦暗，就看你怎么去面对了。希望你可以开开心心的过每一天。
生活不是积分,千万别珍藏什么东西去等一个舒适的机会,你活着的每一天都是一个机会.不论何时,生活应该是一种享受的过程,而不是忍受.应该珍惜现在的每一个时刻.每天早上自己告诉自己,今天是特殊的一天,每一天,每一分钟,每次呼吸这些所有的一切都是上帝对我们的恩赐,还有什么没有意义的.人的一生只有三天,昨天已过去,还有今天和明天了,为什么快乐不从现在开始?吃自己喜欢吃的,做自己喜欢做的,不是很有意义么?记住从现在开始,多想想你所拥有的,而不是你想要的.如果你这样做了,你的生活就会比以前更美好,那种感受将会是你生命中的第一次,你将会懂得心满意足的含义.快乐就在我们身边!
一切在于自己的心态，计较少一些，爱心多一些＾＾＾＾＾＾有一个良好的心态，看待身边任何发生的事．但是人都会有一个心情低潮时期的．主要是如何度过，排解它．生活有喜有忧．

9，怎么才有好心情

你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
跟着做, 首先,把两只手都向前闭拢伸直,然后再把其中一只手拿起来,使拿起来的那只手与没拿起来的那只手成九十度的角, 说我要开心 然后再把那只拿起来的手放下去, 你会发现很好玩的事, 那只拿起来的手竟然长长了. 呵呵
尊敬的问友你好，很荣幸能回答你的问题，希望我的回答能对你有所帮助。 怎样才能有一个好心情呢？如何解除烦躁低落的心情呢？心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”??通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
心平气和
登登山 站在山上看看这座城市 有种不一样的感觉 听听音乐 好好的睡上一觉 醒来时又是美好的一天

10，心 情 怎 样 才 会 好 一 点

忘记...一个心痛的问题。。。。说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。
问个明白就不会那么难受了!
烦恼皆是因为自己过分的执着 即使你在这样子下去 更不就不会有好的结果 为什么我们就一味的付出呢？没有人是无私的 每个人都想自己的付出能得到回报最起码也要得到认同，其实情况很明确只是你不去面对忘记只是需要一段时候 去释怀如果自己都不能好好的爱自己的话那又拿什么去好好的爱别人是啊每个道理做起来都很难可能那就是知易行难吧 但我只能说 没有人可以帮助你只有你自己 被人忽视了又何必作践自己 过去可能我也是你这样子 时间真的可以改变一切 要学会坚强
真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切…… 请在珍惜的时候,好好去爱 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧
幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜（执著）。

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