肥胖指数

肥胖指数怎么算？什么是肥胖指数1什么是肥胖-1肥胖-1/也就是我们所说的身体质量指数。肥胖指数计算方法肥胖指数常用的是体重指数，等于体重(kg)/身高平方(m)。

如果1、肥胖的标准判断是多少?

肥胖的判断超过标准权重的20~30%，则称为轻度肥胖；超过标准体重的30-50%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。在肥胖的情况下，要注意适当的运动，减少脂肪类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜，有助于改善和增强体质，减少肥胖的发生，成年身体质量指数价值轻重量:身体质量指。

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