1. 确定自己想要的生活状态
留学英国两年，沉迷游戏的情况并不少见。那么，如何破除这一沉迷状态呢？首先，我们需要明确自己想要的生活状态。是想早日拿到学位，还是只是将英国当成游戏乐园？如果是后者，那么我们需要调整自己的态度，将游戏放在自己生活中的适当位置。
2. 制定自己的计划
在明确自己的生活状态之后，我们需要开始制定自己的计划。可以将每天的时间分配出去，规定一定的学习时间和游戏时间，将两者合理地分配。可以通过制定每周的学习计划和游戏计划来保证自己的计划不被打乱。同时，可以寻找一些自己热爱的活动，例如健身、游泳、摄影等等，让自己更加有规律的生活。
3. 寻找有意义的活动
当我们身处异国他乡时，可以在寻找有意义的活动中寻找到生活的新乐趣。可以参加学校的义工活动，参与一些社交活动，加入一些俱乐部组织等等。这些活动可以让我们结交更多的朋友，感受到在英国的生活多彩多姿。
4. 寻求帮助
当我们发现自己无法控制自己沉迷游戏的状态时，不妨主动寻求帮助。可以向身边的朋友或学校的辅导员寻求帮助，或者拨打心理咨询热线。通过和专业人员的交流和治疗，我们可以更好地处理自己的情绪和游戏依赖，重塑自己的生活。
总之，在留学英国的两年中，我们可以通过定下生活状态、制定计划、寻找有意义的活动以及寻求帮助等多种方式破除沉迷游戏的状态。希望大家能够在异国他乡中找到自己的生活乐趣，收获更多的人生经历。
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