预防近视的手抄报,孩子们精心设计手绘报揭示防视新内容

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1、预防 近视方法(1)正确的读写姿势。孩子读写姿势不正确，侧身或俯卧都会导致眼睛疲劳。久而久之，容易压迫一方的眼睛，造成假近视。家长要监督孩子，时刻提醒孩子坐直写字。(2)学习时调节光线。孩子学习的时候，光线很重要。一定要给孩子买一个光线柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子的眼睛。即使是成年人，学习时也要保证室内光线充足。昏暗的学习环境对他们的眼睛非常有害。

当你学习学习时间长了，眼睛就很累了。如果不及时休息，就会慢慢发展成假的近视。所以，学习40-50分钟后，要休息10-15分钟，最好闭上眼睛或向远处看几分钟。(4)及时纠正不良学习习惯。很多孩子包括大人都有不良的学习习惯，比如躺在床上看书，吃饭，上厕所，在行驶的车上看书，走路等。这些不良习惯会造成眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。我认为-2近视我们应该尽快戒掉这些坏习惯。

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预防近视手抄句子如下:1 .正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持在30cm，不小于24cm。防止歪着头看书写字。2.坚持做眼保健操。3、劳逸结合，睡眠充足。4.不要在光线太强或太暗的环境中看书或写字。5、不要躺着、坐着或眯眼看书，不要在桌面上写字。6.不要在行驶的汽车或船上行走、阅读或写作。7.不要写小字体，不要看印刷不清的书刊。

9.不要长时间过度用眼。学习35分钟后，你应该休息一会儿。看得远一点，放松休息眼睛内外的肌肉，闭上眼睛向内看，让整个眼球放松休息。10.看书或者看电脑的时候，不要一直坐在上面。你应该多翻白眼，多运动。你的眼睛和我们的身体一样，需要锻炼。11.看绿色。如果附近有绿植，可以时不时看看绿植。绿色对你的眼睛有舒缓作用。

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