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1，怎样练好自己的自理能力

不要给依赖于某个人或某个物自然就可以勒 依赖性太强是自理能力差的根源 一定要解决好这个

怎样练好自己的自理能力

2，怎样提高自理能力

多尝试独立，独立才能让你自理能力变强。
有了目标和动力你就会时间的催动自己去学习。
自己一个人出去闯闯，就好了，不能自理也能自理

怎样提高自理能力

3，如何提高自理能力

养成自己动手的习惯很重要，有什么事自己亲力亲为，能不让人帮忙的自己解决。 多看关于生活常识的书籍，独立性很重要，心态也很重要。 不要一遇到小麻烦就杞人忧天。学着自己解决。当然自己的心态很重要。不要嫌什么事都麻烦。什么事都不做。
多锻炼 练习 经常参加社会实践

如何提高自理能力

4，怎么培养孩子的自理能力

●父母要端正认识。父母要充分认识到从小培养孩子自理、自立能力的重要性，让孩子及早学会独立，切不可等到孩子长大后才发现培养自理、自立能力的重要性。 　　●给孩子提供独立锻炼的机会。在生活中，父母要有意识地锻炼孩子对日常生活的处理能力，使他在种种锻炼中逐步提高自己的自理能力。 　　●使孩子树立生活自理意识。孩子只有从思想上认识到自理能力的重要性和必要性，才能

5，怎么提高自己的自理能力

不要想到逃避责任，把要做的事就去做
你现在有胆亮去找一份署期工吗?住在外面!你就会自理了.
那现在是个好机会啊，趁着放假这个机会，多多锻炼自己。学会大部分事情都自己完成，例如从早上起来的整理床铺，还有饭后洗碗洗筷，平常的洗衣服，清洁家具等等。总之就是小事做起，从身边的事做起。
小朋友，没有什么不会的 学学洗衣服就可以了 不要依赖父母了，现在在家就开始练习 自己洗衣服，自己收拾房间，去做卫生
只要你可以自己做的事情，可以从日常的小事做起。比如说，收拾房间，小件的衣物自己洗等。另外，还可以试着帮帮家里人，饭前拿碗筷，饭后洗碗，扫地，擦地等。也可以跟妈妈学习做菜做饭，一起到超市市场买菜，以后就算自己一个人也不会手忙脚乱。万事开头难，但坚持下来，劳动就会成为一种习惯。等到那个时候，就不用怕别人说你自理能力差了。

6，怎样培养自理能力

俗话说：“十年树木，百年树人。”由此可见，造就一个人才很不容易，虽有客观方面的原因，但更主要的是主观方面的原因。我们中学生，作为跨世纪的建设者，肩负着继往开来的历史使命，培养一定的自理能力对于自己的成才、对于提高全民素质都很重要。中学生的自理能力主要包括：饮食起居能力、自我防卫能力、自我急救能力等等。一、饮食起居能力第一，学会简单的烹饪。比如烧干饭、煮稀饭、煮菜粥、炒青菜、炒肉丝等等。烧饭先用大火烧，水烧开后用文火焖熟。一旦饭烧焦了，可把锅放在冷水里浸一下或在饭中插上一段葱白以减轻焦味。炒青菜要用大火炒，放入生姜末会更美味可口。炒肉丝时也应用大火，滴入适量绍酒，加入葱、姜、酱油、白糖。炒荤菜时最好用素油，炒素菜时用荤油，营养会更全面。第二，学会布置并整理自己的卧室。如叠被、晒被、扫地、擦窗户等等。第三，学会自己洗衣服。洗衣服的时候注意洗净领口、袖口这些特别容易脏的地方。二、自我防卫能力我们中学生很有必要培养一点自我防卫能力。要锻炼身体，强健体魄，注意培养临危不慌的品质，平时应谨慎。比如，一个人在家，听到敲门的声音，可以先从猫眼里往外看，辨认来人是否认识。若是生人不必开门；如果来人不怀好意，可以佯装喊父母或说父母在隔壁邻居家以吓走来人。三、自我急救的能力1.上课时鼻子突然出血。（1）左鼻子出血，立即向上举右胳膊；右鼻子出血，向上举左胳膊。（2）用干净的棉花球塞住出血的鼻孔。（3）用冷水击拍额头或用冷毛巾敷在额头上。2.腿肚子抽筋。（1）用力绷直抽筋腿的脚背，过一会儿，症状即可消失。（2）用手按摩、挤压腓肠肌（小腿肚）。（3）热敷。用热水袋放在腿部抽筋部位。3.晕厥。发现自己要晕倒如眼发黑、眼冒金星时应立即平卧，头位低、脚位高。不要恐慌，做深呼吸，躺十分钟左右，再慢慢起来适应一下，喝点热茶或糖开水即可。如因饥饿引起，应及时进食。四、伤口较大出血不止1.适当用创口贴之类封住伤口。2.再用干净纱布或手帕放在伤口上压紧。3.立即到医院进行进一步处理。

7，什么叫自理能力缺陷

自理缺陷存在两种情况，一种是个体的自理能力无法满足自己的治疗性自理需求；另一种是照顾者的自理能力无法满足被照顾者的治疗性自理需求，如父母不能满足小儿的自理需求。自理缺陷理论指出个体在什么时候需要护理帮助，也就是明确护理工作的范围。奥瑞姆认为当个体的自理能力能够满足其治疗性自理需求时，个体处于平衡状态；当个体的自理能力无法满足其治疗性自理需求时，平衡被破坏，即出现自理缺陷。而出现自理缺陷，才是需要护理提供帮助的时候。此时，护士应采取措施弥补病人的自理不足，满足其治疗性自理需求。
自理能力缺陷是指当个体的自理能力能够满足其治疗性自理需求时，个体处于平衡状态；当个体的自理能力无法满足其治疗性自理需求时，平衡被破坏，即出现自理缺陷医学。而出现自理缺陷，才是需要护理提供帮助的时候。此时，护士应采取措施弥补病人的自理不足，满足其治疗性自理需求。自理缺陷存在两种情况，一种是个体的自理能力无法满足自己的治疗性自理需求；另一种是照顾者的自理能力无法满足被照顾者的治疗性自理需求，如父母不能满足小儿的自理需求。
自理缺陷理论指出个体在什么时候需要护理帮助，也就是明确护理工作的范围。当个体的自理能力能够满足其治疗性自理需求时，个体处于平衡状态；当个体的自理能力无法满足其治疗性自理需求时，平衡被破坏，即出现自理缺陷。而出现自理缺陷，才是需要护理提供帮助的时候。此时，护士应采取措施弥补病人的自理不足，满足其治疗性自理需求。 自理缺陷存在两种情况，一种是个体的自理能权力无法满足自己的治疗性自理需求；另一种是照顾者的自理能力无法满足被照顾者的治疗性自理需求，如父母不能满足小儿的自理需求。
自理缺陷理论指出个体在什么时候需要护理帮助，也就是明确护理工作的范围。奥瑞姆认为当个体的自理能力能够满足其治疗性自理需求时，个体处于平衡状态；当个体的自理能力无法满足其治疗性自理需求时，平衡被破坏，即出现自理缺陷。而出现自理缺陷，才是需要护理提供帮助的时候。此时，护士应采取措施弥补病人的自理不足，满足其治疗性自理需求。 自理缺陷存在两种情况，一种是个体的自理能力无法满足自己的治疗性自理需求；另一种是照顾者的自理能力无法满足被照顾者的治疗性自理需求，如父母不能满足小儿的自理需求。
不能管理好自己

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