恨自己,减少负面情绪做擅长工作和承诺

我恨自己无能。我恨自己太恨自己了，简单来说就是自卑，所以尽量减少负面情绪，增加自信，做自己擅长的事情，恨别人终究是恨自己，但是明白了道理也做不到，所以归根结底还是恨自己，讨厌自己的时候怎么办？我恨我自己。越来越讨厌自己怎么办？对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。

其实闺蜜在一起应该是幸福的，自然是真的好。如果总是这么吃醋，对彼此的感情是没有影响的。不要这么自卑。讨厌自己有什么用？你说你文化水平太低，那你就努力多读书，多学习。有句话说得好。希望你能调整心态，做一个有上进心的人。走吧。每个人都有各种欲望，占有欲就是其中之一。没必要讨厌自己，只是这方面的欲望太强烈了，克服欲望也是人生的一种修行。

每个人都想成为自己心中最重要的人/事，不管是喜欢还是讨厌，都想让对方看着自己，把自己当成唯一。如果对方有更好的朋友，他会觉得不舒服，会嫉妒。希望那个人只对自己好，不要和别人那么亲近。并且会有意无意的和对方争论。比如有些话靠的是表示你们很亲近，然后让对方不要碰另一个人，等等。我以前也有过。很难。我不希望这个人和对方越来越好，比自己好。

1。给自己定一个目标。当我们往往做到一半的时候，就会发现自己瞎了眼，不知道下一步该做什么。在这种情况下，你应该给自己定一个目标。把这个目标分阶段拆开，每天完成一个部分，这样你会慢慢有成就感，你会不自觉的坚持下去。2.每天问问自己，每天能不能坚持做一件事。告诉你自己。我可以继续努力，如果再坚持一会儿，我可以做得更好。

3，静下心来。很多人在做一件事的时候会开始浮躁。这不是你自己内心渴望浮躁，而是这种短暂的成功给了你一些自信。如果你开始浮躁了，那么我建议你先把这件事放下一段时间，然后继续做下去，否则你会发现你做了很多，但是都没有用。4.心烦的时候，马上调整状态。很多时候，我们会心烦意乱，这次就是我们。

我讨厌我的处理方式。你没有提出任何问题。别人怎么帮你解决你所谓的难题？遇到问题不要恨自己，也不要责怪别人。你能解决责怪别人的问题吗？对吗？要想找到办法，就得从问题的根源找到办法。不像恨别人恨自己。有用吗？做点别的，转移注意力。事情已经到了这个地步，过去的无法改变，前方的路还要继续。好好生活，好好生活。久而久之，很多东西都会被淡化。

每个人都有烦恼，人的一生不可能一直精彩。我们的生活不会因为烦恼而停止，人也不会因为烦恼而活不下去。其实经常烦恼的人，一般都是一个心思细腻，感情丰富的人。想多了，烦恼自然就多了。现在，我们唯一能做的就是善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。任何事情，只要我们往好的方面想，总会有释怀的时候。这个过程可能有点漫长，但只要我们始终保持坚定的微笑，所有的困难和烦恼都会被踩在脚下。

但如何化解，还需要更多的努力。改变一种积极的思维方式，每天自信地对自己微笑。我相信你的生活会有所不同。退守田高地，让三分风平浪静。愿意吃苦的不是傻逼，吃苦的是有志之士。怕小人不是无能。只有尊重君子，才能彰显美德。如果你骄傲，就不应该回去。凡事都要多走几步。手握黄金弥足珍贵，知道幸福值千金，遇事不如三思，生气的时候耐心最高。不要贪图意外之财，得到满足的人总是幸福的。

太讨厌自己简单来说就是自卑，所以尽量减少自己的负面情绪，增加自信，做自己擅长的事情。增加自己的亮点，同时也要明白，人是不可能的，也是无用的。只有你自暴自弃，没有没有亮点的人。1.拓宽自己的兴趣范围，不要拿自己的生活和别人比较；2.记录日常生活中美好的事物，找到自己的优势和特长，充分展示自己；3.不要掩饰你的失败，你必须尝试你以前没有做过的事情。

今天中午和同事聊到前任。突然想起了四年前的前任，觉得当时的自己皮肤很好。我太傻了，明明心里喜欢对方。对方这么直白的跟你表白，是因为我害羞，完全没有回应。想起来真的很讨厌自己。没有缘分想也没用。我梦见我捧着利奥的脸，离得那么近，我能看见那深情的睫毛。我真的很讨厌自己对着电脑和真人捏脸。我真的很没用！我醒来想起这个梦，我会愤怒地哭泣。第二，你们都是牌王。你有这么有名的女朋友，这么名牌的大学，这么有声望的工作和背景。我恨我自己迟到，我恨我的傻逼可笑不努力。我真的很垃圾。我说再多矫情的话也没用。

知道真相也做不到，所以说到底还是恨自己。比如有些问题，无限期的问下去会有什么结果？世界上为什么会有坏人？坏人的定义是什么？为了钱？为了权力？颜色？嗯，道理说:这些都是身外之物，人不应该去追求。那为什么会有人为了这些牺牲自己宝贵的生命？什么是好男人？为了别人？为了这个世界？为了人类？真理说:人只是自然的一部分。那为什么人类不会灭亡？

人类发展的终点是什么？如果你理解了宇宙呢？不死又怎样？科学的尽头是什么？有意义吗？人类进化好不好？我吗？为什么是我？生来注定要死。就算全世界的人都记得我，那崇拜我呢？不记得又不认识自己又怎样？做一个伟人，富翁，绝世美女怎么样？最多是个传说或者历史，或者故事，最有可能的是，它什么都不是。