本文目录一览

1，中国的主食是什么

面条、大米

中国的主食是什么

2，冬季有哪些营养主食

冬季营养主食主要有蛋白质类、糖类、脂肪类、碳水化合物类、矿物质、纤维素、蔬菜类等

冬季有哪些营养主食

3，家常饭都有什么主食

早晨稀饭中午面，晚上在加一个热鸡蛋。
馒头，米粉，饼，面条，窝窝头，包子
米饭面条

家常饭都有什么主食

4，淀粉类主食有哪些

淀粉类食物: 谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....)

5，人的主食是什么

英国:土豆,肉,果汁,牛奶,红茶,蔬菜,水果,甜点 德国:肉,啤酒,蔬菜,水果,甜点 美国:肉,面包,咖啡,蔬菜,水果 意大利:意粉,肉,咖啡,蔬菜,水果 法国:红酒,肉,咖啡,蔬菜,水果 印度:米饭,肉 韩国:米饭,烧烤 中国人的主食是米和面
空气中的氧气
哇 `` 楼上地 `和我想地一样！` `
空气
吃屎~~好啊 ~~要不能当肥料
五谷杂粮

6，主食包括什么

主食是人体所需能量的主要来源。基本上是碳水化合物，尤其是以淀粉类为主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物均可以。
北方面条，南方大米饭。
所有粮食作物制作的食物。
所谓的主食，主要是指粮食，包括米、面、杂粮、豆类、薯类等。 具体的比如，米饭，馒头，花卷，肉龙，饺子，面条，烙饼，烧饼，火烧，包子，窝头，玉米贴饼子等等。 不过，随着餐饮的发展，尤其是食品结构的变化，我们以往所说的主食的涵盖范围在不断的扩大，比如，很多地区已经把点心，如春卷、奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、烧麦、油条等都当成了主食对待。

7，正常人以什么食物作为主食最好

好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。 此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。 1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。 2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物 留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。 3、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢， 氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。 4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康

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