人体生物钟，人体生物钟到底在哪里

1，人体生物钟到底在哪里

病情分析：生物钟是人体的代谢，功能等一种周期性的变化，不是一个器官的功能，更没有具体的位置,意见建议：

人体生物钟到底在哪里

2，什么是人体生物钟

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。可见，研究生物钟，在医学上有着重要的意义，并对生物学的基础理论研究起着促进作用。

姐姐来回答你，就是睡到按时醒，你是不可能有的。

什么是人体生物钟

3，人体生物钟究竟是什么

万物之灵的人类，同样受着生命节律的支配。什么是人体生物钟？有人把人体内的生物节律形象地比喻为“隐性时钟”。科学家研究证实，每个人从他诞生之日直至生命终结，体内都存在着多种自然节律，如体力、智力、情绪、血压、经期等，人们将这些自然节律称作生物节律或生命节奏等。人体内存在一种决定人们睡眠和觉醒的生物种，生物钟根据大脑的指令，调节全身各种器官以24小时为周期发挥作用。早在19世纪末，科学家就注意到了生物体具有“生命节律”的现象。上世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，他们通过长期的临床观察，揭开了其中的奥秘。原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。大约过了20年，奥地利因斯布鲁大学的阿尔弗雷特·泰尔其尔教授，在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后，发现人的智力是以33天为波动周期的。于是，科学家们将体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏，绘制出了三条波浪形的人体生物节律曲线图，被形象地喻为一曲优美的生命重奏。到了20世纪中叶，生物学家又根据生物体存在周期性循环节律活动的事实，创造了“生物钟”一词。

习惯与自然规律无形就叫生物钟

人体生物钟究竟是什么

4，人的生物钟在哪里

00：00～01：00 浅眠期多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。 01：00～02：00 排毒期此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。 02：00～03：00 休眠期重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。 09：00～11：00 精华期此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。 12：00～13：00 午休期最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！ 14：00～15：00 高峰期是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！ 16：00～17：00 低潮期体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。 17：00～18：00 松散期此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。 19：00～20：00 暂憩期最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。 20：00～22：00 夜修期此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。 23：00～24：00 夜眠期经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！

生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。

5，什么是人体的生物钟

上面那个说的太复杂，人体生物钟，就是在人体内，有一个虚拟的表。规定什么时间做什么事。一旦打破这个生物钟，人的精神会受到伤害

英美科学家破解人体“生物钟”之谜出国将无需倒时差常常来往于国内外的人经常要遇到倒时差的问题，明明自己的生物钟已经拨到了要睡觉的那一点，但是因为时差原因而不得不强打精神完成工作，着实令人郁闷而又无奈！不过日前英美科学家联合在《科学》期刊上撰文称，他们已经找到了实验鼠的大脑中操纵生物钟走向的基因“per1”，并基本摸清了生物钟的“秉性”，按照这样的研究思路，不久就能制造出能有效缓解时差的药物，并进一步在癌症、情绪失常、老年痴呆和内分泌失调等与生物钟紊乱有密切联系的疾病的研究上取得突破性进展。据报道，除了在医学领域的巨大利用前景，了解大脑生物钟的运作原理和方式也能帮助飞行员、媒体从业人员等经常需要值夜班的人们保持清醒良好的精神状态。科学家介绍称，大脑中控制生物钟的那片区域叫做“视交叉上核”（简称SCN），和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，以现有的技术手段很难在人类大脑的那片区域做实验，因此此次研究只能在实验鼠身上进行。科学家表示，经过多年不懈地找寻，他们终于在SCN区域找到了两种功能完全不同细胞，操控哺乳动物生物钟的“per1”基因就在找到的“生物钟细胞”中，而另一种“非生物钟细胞”的作用目前还不得而知。曼彻斯特大学的休·皮金斯教授告诉记者：“这是我们首次在基因层面上了解到SCN的作用机理。根据此项研究，我们就可以直接制造出能有效缓解时差不适症状的药物，让这种药物直接作用在per1基因上。” 此次研究的另外一个重要突破在于，它完全颠覆了医学界以往对于生物钟活动的猜想。以前医学界认为，SCN的两种细胞会在白天一直不断地发出电脉冲来调节人体时钟，晚上就慢了下来。(重庆晚报据中国日报)

6，人类的生物钟是哪些

人体的生物钟：人的生命过程是复杂的，又是奇妙的，它无时无刻不在演奏着迷人的“生物节律交响乐”。这就是通常人们所说的生物钟。生物钟也叫生物节律、生物韵律，指的是生物体随时间作周期变化的包括生理、行为及形态结构等现象。科学家发现，生物钟是多种多样的。就人体而言，已发现一百多种。生物钟对人健康的影响是非常巨大的。整个人类都是按以一昼夜为周期进行作息，人体的生理指标，如体温、血压、脉搏；人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期；体内的信号，如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化，等等，都会随着昼夜变化作周期性变化。没有人否认这一系列的现象与人的健康毫无关系。科学发现，生物钟紊乱的时候，人类甚至所有生命就容易生病、衰老或死亡。有的人的生物钟几十年都是相对稳定的，他的健康状况是良好的，而生物钟表一旦被打破，较长处于紊乱状态，就产生各种各样的不适或疾病，有的甚至危及生命。据说，欧洲名酒棗威士忌的商标是一长寿老人的头像，这老人活了152岁。当时，英国国王想见这位长寿老人，就请他到皇宫来吃喝玩乐，以示隆重款待，谁知，由于生活规律被突然改变，一周后老人不治死去。在我们的生活中，也有一些健康老人，几十年如一日，终日劳作，越显健康，有一天，由于儿女的孝顺，让他休息“享清福”，结果不是周身不舒服，就是一病不起。有的刚退下来的老人，身体状况反而不如上班的时候，都是与生物钟突然改变有关。我们认为，年轻人要及早认识、发现和掌握自己的生物钟，然后、逐步顺应它，使之发挥良性效果。老年人要对几十年形成的生物钟要保养好，不要轻易改变它，免得引起生物钟紊乱而影响身心健康。孝顺的儿女们，也不要轻易让老人迁就你们的“孝心”。据调查，在一家叫老人保健康复中心里，好几个九旬老人在家的时候身体状况、精神状态都很正常，儿女送他们到中心是让他们得到良好的医疗保障，但结果，这几个老人都是不到半月，“无疾”而终。这与老人的生物钟被改变有无关系，我们无法深究.

- 每个人的生物钟都是不一样的，生物钟是指一个人他生活，行为，习惯的规律。

7，人体的生物钟是什么

能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的“时钟”，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。

生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。提示时间：是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想明天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。提示事件：是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”（回忆的一种），比如看到熊猫，你就会想到：它是中国的国宝、它喜欢吃竹子、它是中国作为友好象征出使国外的使者等等忆块。再比如当你看到一道难题时，你就会调动很多忆块，在一些规则的组合下，去求解它，这一连串的事情必须启动你过去很多年时间里所学到的知识，这些知识是不会平白无故地出现在你的大脑的，它们必须在生物钟的该功能作用下才可依次出现在你的大脑里。维持状态：是指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。比如上8个小时的班，就是生物钟这一功能的结果，又比如人的眼睛观看某一事时，能够聚精会神地看，也是它的结果，当注意力从视觉转向听觉时，也是生物钟作用的结果，那是提示事件功能在起作用，但是，你要听完一堂课，你就必须用生物钟的该功能才能听完，否则你就会瞌睡不已，甚至逃课。这种维持可以是连续的也可以是断续的维持，比如你和你爱人的家庭的维系就是断续的，因为你不能长期呆在家里无所事事，你必须去工作，去交结，去谋取。禁止功能：是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说看到一个恐怖的事件（如地震），你无论在做什么，都有可能产生逃跑，这种逃跑就是对前面所做事物的终止。再比如说你在专心专一上网，结果你老爸打来了，你对上网的终止就是生物钟的功能在起作用。如果没有这种作用，一个人就会出现永不停顿的做事，比如睡觉，如果没有这种终止，这个人就会长期睡下去，成为植物人。植物人发生的原因可能与此功能的失控有关。相对这四点功能，在人的大脑里有对应的四个中枢：时间中枢、空间中枢、功能中枢和终止中枢。

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