哈佛幸福课文字版全,重新定义幸福：哈佛大学课程分享

1. 重新思考幸福的定义

大多数人对于幸福都有着一种模糊的认识，认为幸福与物质拥有量和经济收入相关。但是，在哈佛大学的幸福课中，教授们提出了不同的幸福理念，认为幸福不应该仅仅局限于财富，我们需要重新思考幸福的定义。

哈佛幸福课的主要观点包括以下几点：1）人际关系是获得幸福的关键；2）积极心态能够带来幸福；3）个人的性格特征影响幸福感受；4）一定程度的挑战和压力有助于提高幸福感。这些观点都是基于大量的研究和实践得出的。

了解了哈佛幸福课的主要观点后，我们可以采取以下几种方式来追求真正的幸福：

首先，重视人际关系，投入时间和精力建立和维护亲密关系，包括家人、朋友和同事。

其次，培养积极的心态，关注自己的成长和进步，积极面对生活中的挑战，从中寻找成长的机会。

再次，认识自己的性格特征，了解自己的优势和不足，及时调整自己的行为和心态。

最后，接受一定程度的挑战和压力，挑战自己的舒适区，探究自己的潜力。

重新定义幸福，要从物质的满足转向关系的满足，心理的满足和自我实现的满足。探究自己真正的幸福感受，需要不断地反思自己的行为和心态，并通过改变自己的行为和心态来追求真正的幸福。在日常生活中，我们可以通过培养积极的心态、重视人际关系、了解自己的性格特征和接受一定程度的挑战来实现幸福的追求。