1. 什么是斯德哥尔摩综合征
斯德哥尔摩综合征指的是人类在受到绑架、虐待或长时间被胁迫的情况下，对绑匪或加害人的情感呈现一种相对温和的、建立了相互依存的良好关系的现象。该综合征最早被瑞典科学家弗雷德里克.克拉贝(FredrikCrafo)于1973年提出，为纪念一次银行劫案中人质对绑架犯持续拥抱两个多月而得名。現在該詞語一般用於形容某些長期受虐或被控制的人在心理上表現出一系列與被害者不同的特征，譬如與加害者僵持，其极端表现较少主观防御及逃跑行为。
2. 斯德哥尔摩综合征的症状表现
斯德哥尔摩综合征的人表现出对加害人正面情感的依赖和信任，对于自身身体和心理健康的威胁也毫不在意。这样的情感依赖让被虐待的人无法正常行事，甚至会对加害人感到亲切，替加害人辩护，进而被限制在更加危险的环境中。斯德哥尔摩综合征的患者还可能出现以下症状：
对自己的处境无法认识或感受
为了适应环境而表现出不寻常的态度或行为
感到被害人自己也有责任或愧疚感
容忍加害人对自己和别人的暴力行为
3. 斯德哥尔摩综合征的解决方法
解决斯德哥尔摩综合征最主要的方法是寻求专业帮助，如心理治疗、咨询等。在治疗过程中，患者可以试着与治疗师或家人朋友进行沟通，将自己的感受和想法说出来。同时，建立自尊心和自信心，寻求支持和建立新的人际关系也抑郁治疗常见的方法。
4. 预防斯德哥尔摩综合征
预防斯德哥尔摩综合征的一个重要方法就是提高警惕，当自己感觉遇到暴力和虐待时，应该尽早停止与加害人的接触，并及时与周围人寻求帮助。同时，要塑造独立自主，自信的人格，以及与他人建立良好的沟通、关系和支持网络。不断学习和了解互联网新技术，提高自我保护能力，更好地预防斯德哥尔摩综合征的发生。
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