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1，想睡觉为什么怎么也睡不着

那是因为其实你还不是特别的累,或者是你的心里有负担.有时候你越想睡你就可能越是睡不着,你应该放宽心,什么都不想,渐渐的你会睡着的!祝你睡个好觉啊!

想睡觉为什么怎么也睡不着

2，有时候什么也不想干老是想睡觉怎么回事

可能是心理疲劳的一种表现吧 这并不一定就是指你遇到什么烦心的事情 事实上 过度的玩乐也会消耗精神 长时间的集中精神 也会导致心理疲劳 总之 基本上不是什么大问题 这种低潮期一般不会超过一个星期~~ 是每个人都会有的正常心理表现 想睡觉的时候好好休息一下就好了 问问团队东方幻想乡的幽幽子·幽华回答了您的问题 希望采纳 谢谢 愿健康与快乐与您同在

有时候什么也不想干老是想睡觉怎么回事

3，老是感觉很困很想睡觉

1．在睡前6小时进行运动为最佳，每次运动时间不少于30分钟，要以出汗为佳，但不宜出汗过多，应长时间坚持，开始运动时不宜剧烈运动，以免过劳影响健康。 2．按时睡觉、起床。 3．卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟，创造良好的睡眠环境。 4．晚饭后不要吸烟，不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。 5．入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。 6．失眠者避免在白天小睡。 7．可听音乐助眠，不要勉强睡觉。

老是感觉很困很想睡觉

4，最近不知道为什么老是想睡觉而且睡不醒总是感觉很累很累是什

生物钟混乱造成精神萎靡 调整生物钟即可解决 第一天不管多晚睡 第二天绝对按时起 中午睡半小时左右的午觉 午觉不可多睡 20分钟就可以补充你失去的睡眠 睡多了一样会感觉大脑混混沉沉 眼睛模模糊糊的
要多与人交流，多活动，晒晒太阳就不觉得困了……
这个````我晕`估计你的身体机能出了点问题吧 可以去医院向医生咨询下 还有，你的生活是否有规律，按时吃饭了没，有经常保持运动没 这些都会有影响的`
因为里面有不想面对的。这与电脑中木马运转失灵，因为里面有冲突2睡不好有原因。也就是说人脑象电脑一样里面有。1没精神是有原因。运作时“卡”的很一式一样。错误的程序在后台（潜意认）运转。5人脑卫士”查原因与修复。请找专业的“37而这一些问题是在潜意识里面的

5，白天为什么想睡觉

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应 得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法 首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋， 其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的；要让你从表面上感到你是位外向的人 第三，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，努力给予完成等。 某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物，但是，由于这些药物的特殊性，必须要在医生的指导下进行。

6，怎么一天就是想睡瞌睡

1、确定睡眠时间 大多数的成年人每夜睡眠需要6～8小时。但有些人总想多睡一些时间，认为睡眠时间越长越好，结果醒来后仍唠叨没睡够。 建议 第一周按平时上床时间休息；第二周推迟1小时；第三周在第一周时间的基数上提前1小时。如果在5～30分钟就能入睡的话，而且次晨醒来精神饱满，那么第三周的上床休息时间就是您最佳的休息时间。 2、饭食得当 中餐吃得过多容易导致疲倦。这是因为消化系统为了消化食物，供给大脑的血液减少，从而使人感到昏昏沉沉。 高脂肪食品和食糖的作用更明显。因为人体要将高脂肪食品转化为能量，要比转化其它食品需更长的时间；单独食用糖，糖的碳水化合物会引起胰岛素突然升高，接着又出现血糖突然降低，使人头痛并感到疲劳。因此，平时应尽量少食用高脂肪食品和食糖，多吃复合碳水化合物(如全粮食品)以及水果等。 3、体内保持一定量的维生素和铁 维生素过多或缺乏某种维生素都会使人感到疲倦。水溶性维生素C和复合维生素B最容易从人体排出，所以，应该首先补充维生素C和B。 4、找出引起疲倦的内因 吸烟 吸烟损害人体对氧的利用，并减少人体维生素C的含量，从而使人无精打采。 药物 服用控制高血压或抗过敏的药物会使人昏昏欲睡。在服用任何药物都应向医生问清该药物的副作用。 5、加强锻炼，增强体质 为什么中午时分，大多数人都瞌睡?原因之一是睡眠、觉醒周期处于低谷。到户外呼吸新鲜空气或走动走动，即可驱走睡意。 绝大多数人所述的“有时感到疲倦”，实际上是健康的，不必忧虑。但是，如果长期感到疲倦，可能是某种疾病的征兆；如果疲倦持续时间长或难以消除，那么就应尽早就医
秋天肺气不足 容易瞌睡 应该捉到早睡早起

7，最近老是想睡觉怎么回事

　　除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。 　　尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。 　　当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。 　　手部按摩法 : 　　主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。 　　这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。 　　A.按摩脑部反射区 　　功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。 　　做法： 　　1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。 　　2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。 　　B.按摩脾的反射区 　　功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。 　　做法： 　　1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。先按左手再按右手。 　　2. 按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。 　　提神醒脑养生功 　　A.左右高甩法 　　功效：精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。 　　步骤： 　　1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。 　　2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。 　　3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。 　　4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。 　　枕首法 　　功效：能提神醒脑，提振精神。 　　步骤： 　　1. 吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后。 　　2. 吐气，顺势弓身低头。 　　3. 吸气，慢慢起身，吐气。 　　4. 两手慢慢放下，身形回正，全身放松。可连续练10分钟。

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