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1，孕妇便秘该吃什么好

每天早上空腹呵杯温开水…

孕妇便秘该吃什么好

2，怀孕了便秘很严重吃什么好呢

多吃青菜，水果，奇异果，火龙果都是可以预防便秘的

怀孕了便秘很严重吃什么好呢

3，孕妇吃什么食物有利于排便

每天早上起床后，空腹大口喝一杯温开水
香蕉，柚子，火龙果，都不错的
要多吃蔬菜和水果，比如芹菜等粗纤维菜，香蕉、苹果等水果，还可以吃点蜂蜜，缓解便秘
多喝水, 多吃新鲜蔬菜水果 , 或喝蜂蜜水
亲，可以吃水果，蔬菜，蜂蜜，酸奶。。。
吃苹果，还有水多的水果吧

孕妇吃什么食物有利于排便

4，孕妇便秘吃什么比较好

多吃点水果，注意少吃点太油腻，辣性，凉性食物，多走动， 你也可以服用香主堂秘制药橙干中药调节调节，效果很不错的， 不但对便秘有帮助，对皮肤也有不错的效果，
平时多吃蔬菜、水果，少吃或不吃油炸、烘烤类食物。应急时可以吃香蕉、番薯。
莎莎你怀孕了 恭喜～
适当的多喝一些蜂蜜 加点橘子皮 还可吃一点香蕉
水果像是苹果香蕉，含纤维的食物，多以青菜为主

5，孕妇便秘吃什么好呢

孕妇有了便秘，要多食富含植物纤维的食品，粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等，水果如香蕉、苹果等，蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等要适当吃些粗粮，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。如果便秘严重，建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善上火、便秘症状等效果都很不错.
饮食不要太油腻，少吃高蛋白的食物，如肉类，奶类，豆类，鱼肉类的。多喝水，水中可加入蜂蜜。多吃青菜与水果。 多走动。多吃粗纤维的食物，如根茎类的地瓜，芹菜之类的。 如果严重的话，亲可以用个肥皂条塞进屁屁里，等过一会儿拿出来时便便就跟着出来了。但这种方法不要经常用，容易形成依赖性 我大便一不理想，我就煮白萝卜水或是梨水，葡萄水喝，管用。 每天一杯的酸奶，可以改善肠胃。
个人觉得每天吃个苹果可以缓解
平常多吃水果，不要吃太凉的，坚持吃一段时间就会有所好转，喝蜂蜜水也行
香蕉，火龙果，芹菜，柚子，苹果都可以，也可以吃点粗粮

6，孕妇便秘吃什么好

孕妇便秘孕妇有很多不能吃的东西。忌吃：1、高脂肪食物；2、高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；3、寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。水果：龙眼、山楂腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒 除了忌吃的以外，孕妇还需要注意补充营养 营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。 营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼可利于DHA的供给），适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。 营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。 营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症； 营养原则5：对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。 营养原则6：多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。营养原则7：为防止便秘腹泻等问题可用正分子水苏糖作为保养肠胃食物。
怀孕是便秘的一个原因，主要因为怀孕初期孕酮过多造成的，因为孕酮会松弛肠道肌肉，这样食物和代谢产物缓慢地通过肠道，此外服用铁补充剂等也会引起便秘，还有一个原因是怀孕引起的焦虑，例如担心会流产，担心胎儿健康，这种心理因素会导致便秘。孕妇更要注意多吃高纤维饮食、多喝水和定期锻炼。如果服用药物或者泻药治疗便秘的话，要事先咨询医生，软便类泻药对胎儿是安全的，因此其成分不会被吸收。至于铁和维生素等补充剂，在第一孕期，如果便秘严重的话可以不服用，只服用叶酸，过了第一孕期再吃。少量的咖啡、茶、热汤会对排便有帮助。

7，孕妇便秘吃什么

你好 一下资料参考 膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。 因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期消化与吸收功能正常，从而有利于胎儿的生长发育。 吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜； 吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带； 吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果； 吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果； 吃富含有机酸的食品：酸奶； 吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁； 吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物； 每日清晨起床饮凉开水一杯。
孕妇便秘的话 可以吃纯粹有机的甲等莫柔米 这个很好的 针对孕妇调理便秘的情况的话 一定要谨慎
怀孕以后胃酸分泌减少，随着胎儿一天天长大，子宫的增大对胃肠的压迫也越来越重，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，又加上怀孕后孕妇的运动量减少，所以孕妇更容易发生便秘。那么孕妇该怎样预防和治疗便秘呢？ 预防便秘： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 不要太担心了，按照上面的饮食可以尝试一下，看看有什么改善吗?如果还是没好，就去医院看下，这样才能放心！ 孕妇患便秘以后，可采取如下方法来治疗便秘： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 最科学的办法是增加体内的有益菌数量。通常孕妇便秘时倡导菌群失调引起的，建议服用奘灵水苏糖调理。它是一种天然双歧因子，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。 为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。
吃大蕉 香蕉不行！我这几天吃大蕉 一天上了4次 (我本来就不便秘的) 拉死我了 一次吃3根大蕉
火龙果，香蕉都是比较好的。

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