运动使人快乐，运动能让人们快乐

本文目录一览

1，运动能让人们快乐
2，运动是一种乐趣什么是它的果实
3，运动带给我快乐作文600字
4，运动带给我快乐作文700字怎么写
5，体育运动带给我们什么
6，运动给你的快乐作文400字数
7，怎样运动可以使人心情舒畅

1，运动能让人们快乐

因人而异吧..有的人很热爱运动,所以他难过时会去运动,那样会舒服点~

我想会~运动能让人忘记~~~

hui de !

运动能让人们快乐

2，运动是一种乐趣什么是它的果实

强健的体魄，充足的精神，良好的反应力

运动是一种乐趣，健康是它的果实。

健康

健康的身体

当然是汗水啦，呵呵

运动是一种乐趣什么是它的果实

3，运动带给我快乐作文600字

我的家乡在历史悠久bai的秦皇岛，这里有美丽的景色，有活泼可du爱的孩子们，还有热情好客的大人们，我在这生活的非常快乐zhi！到了万紫千红的春天，花儿向你微笑，dao小草向你招手，连成一片，汇成海洋，城市内里也到处充满绿色，给春天的秦皇容岛增添了许多生...

运动带给我快乐作文600字

4，运动带给我快乐作文700字怎么写

运动给我带来了快乐人的健康，不可以离开运动，运动不但给我们好身体，还会给我们快乐的。五年级的时候，我加入了学校的田径队，那时我有点惊喜，但有点痛苦，因为那时候我最讨厌跑步了。可是没办法，“800”米这遥远的路程还是冲着我来。在田径队，差不多每天跑三圈以上，我恨极了，可是我又看看自己的身体想：唉，运动才可以健康。可是在一次的跑步中，我终于忍不住了，浴室跑回教室，打算永远也不下去田径队了。到了第二天，体育老师生气地和我说：昨天干嘛去了？你知不知道运动是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了别找我。”我听完后悔了，运动对我来说真的很重要。于是，我不再又离开田径队的想法了，每一天都做好运动。时间长了，我慢慢发现到了自己有些变化了 ??我不再像以前那样常常生病，也不再像以前弱小了。突然我觉得运动就像一个魔法师，他把我缺点一点一点变成完美了。所以我对运动越来越喜爱了。一年一度的校运会上，我凭着自己的能力拿了许多冠军，我很开心，因为让我明白体育还会让我提高自信的。在班上，我也因此这样，成为了第二个“女冠军运动员”称呼，我很开心，因为我得到大家的认同。原来运动能给我带来一种不同的快乐，它能给我健康，给我自信，给我名声，最重要的是教会了我：只有努力，才有收获。

比如你运动带给了你一个健康的身体

随便写。。。。

5，体育运动带给我们什么

经常地体育锻炼会锻炼人的意志，还有强魄的身体！带给我们健康，增强自身的免疫力！总之体育运动是有百利而无一害的！但得适当，不能太强迫自身了,本来你身体状况没那么好，但你非要做到那些，那也是会伤身的！自己感觉良好就可。我就是爱好体育运动！

刺激健康缓解压力

一、在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。二、在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力； 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展； 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

运动可以分泌愉悦激素，使人感觉心情愉快运动可以改善身体素质，使人少得病，无病就是福运动可以使小伙子变的健美，让人们羡慕运动也可以使小姑娘的身材婀娜多姿，美丽动人运动可以改善皮肤松弛，延缓衰老运动可以使一个民族变的强大运动给人们带来的快乐太多了，体育搞笑啊什么的，光是看看别人自己不运动都感觉到快乐，不是吗？呵呵，这么回答你满意吗？

6，运动给你的快乐作文400字数

如流水般,时间匆匆流逝,一去不复返,让你停不下脚步,细品生活.“快乐时刻”的倩影,似乎曾如燕儿一般轻盈地走过,只是,我很少察觉.　　快乐时刻,如游丝一般,如晨曦显现,如叶尖露滴,如夕阳普照,如昙花一现,缥缈,美妙.　　那抹倩影,留下淡淡的清香,我的记忆被唤醒,那晚饭后的二十分钟——短暂的“快乐时刻”.　　作业不多,于是从大人那儿得到“通行证”,和我妹到楼下溜达.风如温暖的手,轻抚着青春期那颗浮躁的心.不再有争吵,不再有分歧,只有低低倾诉,只有欢声笑语.花园里,欢乐的味道,伴着淡淡的花香酝酿着、发酵着,树丫轻摆,不时传来悠扬的琴声.我深吸一口气,用心感受着,那种感觉,似乎如爱丽丝步入仙境,只有安逸、舒宁,人们,手拉着手,手牵着手,手挽着手,漫步,聊天,嬉戏,悠然自得.　　沿着小路,来到一条长廊.这里是一个运动的场所,长约25多米,宽约5米左右.无论是儿童、青年人,还是中年人和老年人,都喜欢在饭后到这儿做适量的运动.我们在这儿玩得起劲,把所有烦恼都抛在脑后.如夕阳般,灯光是昏黄的.冬天,似乎并不寒冷!　　一秒,两秒…一分钟…五分钟…十分钟…　　尽管,有多么的不舍,时间不能暂停,亦不能倒流,一切只能埋葬于记忆中.　　那“快乐时刻”,如此短暂,当回味时,才知道如此怀念与期望.期待下一个“快乐时刻”,也许是下一个圣诞节,我可以送出我的礼物；也许是我的名字,再度出现在榜上；也许是看见,那一丝丝理解的笑容…　　也许,我想得到快乐,必须自己创造.

如流水般，时间匆匆流逝，一去不复返，让你停不下脚步，细品生活。“快乐时刻”的倩影，似乎曾如燕儿一般轻盈地走过，只是，我很少察觉。　　快乐时刻，如游丝一般，如晨曦显现，如叶尖露滴，如夕阳普照，如昙花一现，缥缈，美妙。　　那抹倩影，留下淡淡的清香，我的记忆被唤醒，那晚饭后的二十分钟——短暂的“快乐时刻”。　　作业不多，于是从大人那儿得到“通行证”，和我妹到楼下溜达。风如温暖的手，轻抚着青春期那颗浮躁的心。不再有争吵，不再有分歧，只有低低倾诉，只有欢声笑语。花园里，欢乐的味道，伴着淡淡的花香酝酿着、发酵着，树丫轻摆，不时传来悠扬的琴声。我深吸一口气，用心感受着，那种感觉，似乎如爱丽丝步入仙境，只有安逸、舒宁，人们，手拉着手，手牵着手，手挽着手，漫步，聊天，嬉戏，悠然自得。　　沿着小路，来到一条长廊。这里是一个运动的场所，长约25多米，宽约5米左右。无论是儿童、青年人，还是中年人和老年人，都喜欢在饭后到这儿做适量的运动。我们在这儿玩得起劲，把所有烦恼都抛在脑后。如夕阳般，灯光是昏黄的。冬天，似乎并不寒冷！　　一秒，两秒…一分钟…五分钟…十分钟…　　尽管，有多么的不舍，时间不能暂停，亦不能倒流，一切只能埋葬于记忆中。　　那“快乐时刻”，如此短暂，当回味时，才知道如此怀念与期望。期待下一个“快乐时刻”，也许是下一个圣诞节，我可以送出我的礼物；也许是我的名字，再度出现在榜上；也许是看见，那一丝丝理解的笑容…　　也许，我想得到快乐，必须自己创造。

7，怎样运动可以使人心情舒畅

我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

无论遇到什么问题，都不要强求太多；如果是情感问题，只需要好好的珍惜对方；如果是学业问题，只需要坚持努力学习，什么都不要多想，好好干就对了。有句话是这样说的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一万个理由去推迟此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一个理由就够了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！心态说白了，就是自己衡量做人的标准，任何事都是以自己的出发点去想事情的，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情！！保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。 3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。 4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。 5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。心情好了看着什么都顺眼，做起什么事都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时，处事廉洁者得地利，转危为安者得人和。希望对你有帮助，谢谢

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