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1，如何在公众场合发言有条理性有思路

充足准备，情绪不要太激动

如何在公众场合发言有条理性有思路

2，如何在公众场合发言有重点

提前把自己要说的话整理好。最好写成书面的，第一，第二，第三，等等，然后照着背就是。经过数十次演练后，以后说话前打好腹稿就好了。
恐惧的原因就是怕！克服怕的心理，慢慢锻炼一段就适应了。要锻炼自己的表达方式，讲话要流利，逻辑性要强，克服心理障碍，要适应环境、人群，要经常坚持不懈地学习，获取更多的知识，知识面要广。讲话要自信，要相信自己能行。只有这样你才能在公共场合发挥的淋漓尽致，没有恐惧心理。让别人仰慕。

如何在公众场合发言有重点

3，怀化公众演说我想学公众演说礼仪规范

自己在网上看没有互动呢。我推荐你去参加张海翔口才培训机构哦，口才是当今成功人生的关键因素之一，很多人因为口才不好，沟通不到位，在公众场合讲话总是心跳加快词不达意，大脑一片空白。许多人已经失去了多少位人生的朋友，错失了多少次成功的机会，甚至还有很多人在持续着这样的故事。所以突破口才不仅仅只是在口上改变，更重要的是改变内心深处。所以针对于大众存在的问题，他们的口才培训有：（1）登台礼仪规范（2）说话语气语调（3）手势的应用（4）沟通技巧（5）公众场合即兴发言技巧（6）话题的即兴发言技巧（7）讲话的条理性概括性。等等。（更多信息请访问张海翔--无忧口才网）
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4，娄底公众演说演讲手势应该什么做才好

我觉得演讲手势是很重要的，这样可以看出你是否自信，我推荐你去参加张海翔魔法口才培训机构哦，口才是当今成功人生的关键因素之一，很多人因为口才不好，沟通不到位，在公众场合讲话总是心跳加快词不达意，大脑一片空白。许多人已经失去了多少位人生的朋友，错失了多少次成功的机会，甚至还有很多人在持续着这样的故事。所以突破口才不仅仅只是在口上改变，更重要的是改变内心深处。所以针对于大众存在的问题，他们的口才培训有：（1）登台礼仪规范（2）说话语气语调（3）手势的应用（4）沟通技巧（5）公众场合即兴发言技巧（6）话题的即兴发言技巧（7）讲话的条理性概括性。等等。（更多信息请访问张海翔--无忧口才网）
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5，如何公众演说

★课程对象——谁需要学习本课程★课程目标 ——通过学习本课程，您将实现以下转变◆如何进2113行公众演说前的准备◆如何进行演说基本功训练◆公众演说十大要点◆演说表达十大常规模板他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土5261气不合潮流。但如果4102等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。1653谢谢你们，请记住我，我叫王土旦版。”点评：通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。挡住了攻击。◆双手，手掌竖立——中躯例句1：放弃这愚蠢的梦想吧！例句2：他们的分离是决定性的。◆单手，手掌竖立——上躯例句1：天啊！别做傻事！例句2：唱吧！这是块自由的权土地。

6，公众场合发言恐惧如何解决

　　随着社会经济结构的剧烈变化，我们的生活节奏也越来越快，职场的竞争也越来越激烈，人与人的联系更是越来越频繁，每个人都要走出家门，主动迎接挑战，“开放、积极”是目前我们倡导的主流心理特征。但是，“社交恐惧症（倾向）”近几年来悄然浮现，而且多发生于女性身上。 　　慧，22岁，秘书，她对我说，她最害怕在公共场合发言，一到开会，面对众目睽睽，她就会有窒息的感觉，难以自拔。原来她从小就是个内向寡言的女孩子。初三的时候，她暗恋上了班长杨，她发现杨喜欢泼辣积极、外向活泼的女生。正好到了班干部改选，慧想参加，希望通过自己的努力来博得杨的好感。她积极准备，花费了很多很多心血，就连手势表情都对着镜子一丝不苟地演练过。 　　到了班干部竞选的演讲会场，慧走上台突然感到杨并没有来，于是她的大脑一片空白，仿佛是一条冲到沙滩上的鱼，艰难地张着嘴，却什么都说不出……结果可想而知，慧不仅完全失败，还成为同学间的笑谈。 　　对外联场合的恐惧是社交恐惧症（倾向）的典型表现。具有这种倾向的朋友多是个性内向寡言，敏感又有些自卑。其实，一次演讲的失利，慧应该有所心理准备，一向性格比较木讷的她，怎么会一夜之间变得夸夸其谈？即使是伶牙俐齿的人也会出现一时失语忘词的情况。问题的关键是把这次演讲的成败与自己的感情得失联系起来，在演讲时由于过分紧张焦虑而导致的感知障碍，比如大脑一片空白，张着嘴说不出话来等等，本来是正常的生理反应，被人为扩大化，造成了心理障碍。 　　面对社交恐惧症（倾向）首先要有一个正确评价自我的标准，发掘自身的优势，比如，演讲能力不行，但是写作的能力不错，“尺有所短，寸有所长”，这也是自己的一个优势，自己并不比别人差什么，在对外联系交往中，扬长避短是关键。自己处处都优秀，高人一等，这是自我心理期许过高的表现。 　　其次，建议你采取心理自我刺激疗法，主动有意识地纠正自己的心理障碍。比如多为自己创造一些在大庭广众之下发表意见的机会；多增加和异性朋友交往的机会；感到紧张的时候，默念“放松”“放松”。开始时不必正视大家的目光，把精力集中在自己的谈话上。然后逐渐有意识地调整自己，从容面对大家，用眼神、表情和听众交流，直到慢慢地消除掉恐惧感。 　　在自己紧张的时候，还要学会放松练习。找一个诱导物，比如在一个柔软的垫子上找一个舒适的姿势坐下，听着大海的涛声或者看着一幅优美的风景画，闭眼默念“放松”“放松”，想象身体逐渐变得发沉和松弛，呼吸自然。练习过程中不要分散自己的注意力，专注自己的心理感受，整个训练过程2－20分钟，以感到轻松为止，完成练习后静坐片刻再睁眼起身，动作不要太猛。每天练习3－4次，不适的紧张和焦虑会逐渐缓解。

7，怎么才能做到在公众场合讲话不紧张

其实在公众场合说话我相信每个人都会有紧张感，当然我也不例外。（我也和你一样大哦，也是22岁）不不过我是这样调节自己的，不知道合不合适你呢？那试试看吧。当你上讲台感到紧张的时候，你可以多做几次深呼吸这样能够缓解紧张的心情。还有就是要自信，相信自己能把话说好。不管台下的怎样笑，相信都会有人在认真听你说的，你都不要理会他们，尽管说你的。
三十天口才训练计划 目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我 一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天 一、积极心态训练（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分） 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分） 二、口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分） （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分） 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分） 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分） 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分） 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分） 5、注意讲话时的一些技巧。（10分） A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间 不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼（20分） 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分） 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分） 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分） 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分） 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）
首先不要自己先吓唬自己，其实很多事情过去之后你再回头看，真的觉得没什么。 最重要的是要相信自己，不会有人嘲笑你说的好还是不好，主要是自己觉得能让自己满意，一次次有进步就可以了。
如果给我个麦克风 我敢在全体地球人面前胡扯 嘿嘿 大胆 勇敢 不在乎别人怎么评价就行了 我以前和你一样 后来放开了 专喜欢在人多的时候多说话 别人都讨厌了我都不在乎 我很希望能变成你那样 很怀念在那腼腆的日子里 嘿嘿
这个要段炼的.只要你不笑,没人会笑你.最好的办法就是当下面的人不存在.
我以前也是这样。有两点建议可以参考下，本人自己的经验来的，觉得很可行。 一、给自己自信心，要在心里告诉自己是行的，告诉自己一定能做好。一次两次这样在心里对自己说作用不是很大的，要重复多几次。一定要在心里认为自己是优秀的。这点很重要。 二、多接触这种场合。听别人讲，自己心里给自己鼓励再多都是没什么用的，如果不实际接触的话。而且要经常接触，不然时间稍微长点就又会被打回原形了。 附带一点，多跟别人交流，聊天。多主动认识一些想认识的陌生人，这样很有帮助！

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