番茄的营养价值,鸡尾酒番茄的营养价值

番茄of营养价值主要在哪里？西红柿营养 价值？番茄的-1 价值及其功能-1 价值及其食用功能番茄不仅好吃，而且具有很高的美容价值和医疗保健。哪些种类的番茄营养-2/Tomato营养-2/:番茄含有对心血管有保护作用的维生素和矿物质元素，可以减少心脏病的发作，西红柿有什么营养 价值。

西红柿有什么营养？番茄的营养价值:1含有丰富的维生素C，维生素C有很强的促进免疫物质产生的作用。对于抵抗力低的人来说，适当吃点西红柿，通过补充维生素c，有很好的增强免疫力的作用。能提供丰富的番茄番茄红素，番茄番茄红素具有良好的清除自由基、抗氧化、抗衰老作用。3.可以为身体补充丰富的有机酸，然后可以促进消化液的分泌。对于食欲不振、腹胀、消化不良的人来说，适当吃点西红柿对改善消化有很好的作用。

tomato营养价值:番茄含有保护心血管的维生素和矿物质元素，可减少心脏病的发作。番茄番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，防止DNA和基因被破坏，阻止癌症的进程。西红柿不仅能预防前列腺癌，还能有效降低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病风险。番茄中的维生素C具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降血压的功效，对高血压、肾脏患者有很好的辅助治疗作用。

烟酸能维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，有助于维持血管壁的弹性，保护皮肤。所以，吃西红柿也有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。西红柿多汁，利尿，肾炎患者也要吃。对于经常牙龈出血或皮下出血的患者，食用番茄有助于改善症状。番茄含有苹果酸或柠檬酸，有助于胃液消化脂肪和蛋白质。西红柿的食用功效。减缓色素沉着，延缓衰老:补充番茄番茄红素抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。

西红柿不仅好吃，而且美容度高价值还有医疗价值。西红柿有抗癌和解毒的作用。含有丰富的维生素A、维生素B和维生素C，特别是含有铁、镁、钙等高矿物质，是其他植物性食物中所不多见的。常吃西红柿可以补血养心，使皮肤水嫩明亮红润。1.番茄营养-2/根据营养科学家的研究，确定每人每天50-100克新鲜番茄，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

含有苹果酸、柠檬酸和糖。西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素b2、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘，还含有蛋白质、糖、有机酸和纤维素。西红柿营养-2/西红柿富含抗氧化剂。抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的伤害，有明显的美容和抗皱作用。西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

番茄 营养成分与功效番茄营养成分与功效，相信大家都很熟悉，而且西红柿酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃。分享以下番茄 营养成分与功效番茄 /成分与功效11。每100克西红柿含有9克糖、0.2克脂肪、0.9克蛋白质、4毫克钙。