腰子的做法,杜仲炖猪腰子的做法

猪的做法腰子。腰子凉拌肾肝怎么做材料:主料:猪腰子500g、烤腰子怎么做主料:猪里脊调料:色拉油、盐、酱油、姜蒜料酒、葱、白糖1，猪腰子去除腰骚2，腰子用3厘米见方的小方块切成块备用3，将葱、姜和蒜切片备用。切，将洋葱、姜和大蒜腌制入味，5.烤箱预热3分钟，6.将烤箱温度设置为260度，打开和关闭炉火。7.将腰子放入烤盘，烧烤至全熟，1.腰骚是指里面的白色部分腰子。

美味猪里脊:所需材料:猪里脊300g、姜片10g、蒜片2g、蒜苗10g、料酒6g、酱油12g、豆粉8g、白糖6g、干辣椒10g、花椒1g、醋20g、盐2g、食用油20ml、花生20g。1.姜片和蒜片保留，蒜苗切段，猪腰切片。2.倒入猪里脊肉、料酒、酱油6克、水豆粉4克、白糖3克，抓匀，腌制10分钟。3.倒入姜片、蒜瓣、干辣椒段、花椒、醋、生抽6克、盐3克、白糖、水豆粉4克，搅拌均匀。

主料:猪里脊肉调料:色拉油、盐、酱油、姜蒜料酒、白葱糖1。猪腰子去除腰骚2。腰子用3厘米见方的裁片备用3。葱、姜、蒜切片备用。切腰子用盐。上下火7。将腰子放入烤盘，烤至全熟。烹饪技巧1。腰骚是指里面的白色部分腰子。2、腰子易做，不要把猪烤太久腰子猪腰子，甜咸平。

“(李时珍)可以作为膳食补充剂。对于肾虚腰痛，本品用花椒和盐腌制去腥水，加杜仲10g。，和荷叶一起炖。用于治疗肾虚引起的慢性腹泻，本品与骨碎补混合炖煮食物。猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素，具有补肾益腰、和肾理气的功效。

爆炒猪腰材料:去皮桃仁30g、枸杞子20g、猪腰肉3根盐1/2勺、料酒1汤匙、冰糖粉1汤匙、葱姜各2片、水淀粉少许1。将猪里脊肉中间分开，去掉中间的白臊腺，用刀剪花。2、加盐、葱姜、料酒调味，洗净，加少许水淀粉抓匀。3、锅中放油，将桃仁炒至金黄色，再将猪里脊肉炒至白色。4.加入泡好的枸杞，加盐和冰糖粉，搅拌均匀，盛出，撒上桃仁。

调料:花生油30g，盐10g，味精8g，糖3g，酱油10g，蚝油5g，胡椒粉少许，湿生粉20g，香油5g，清汤50g。做法1。将猪里脊肉切成厚片，冬瓜片，姜片和小葱。2.锅里加油，撒上姜片、冬瓜片、猪里脊翻炒片刻。3.加入清汤、盐、味精、白糖、生抽、蚝油、胡椒粉。汁浓时，用湿生粉勾芡，即可食用。

泡椒腰子炒菜食材:黄葱2个，泡椒3个，泡姜30片，泡萝卜1大块，姜小半片，蒜3片，豆瓣酱2瓣，料酒1勺，盐，酱油，鸡精。准备食材。选择根小的小葱，容易煮。不泡萝卜就没办法。刚在家里泡的，这个炒的很好吃，就用了。Step 2猪腰可以被市场上卖的人切成腰花。一定要把腰洗干净，不然会有腥味。

第三步:先在锅里多放一点油。煮开后直接把腰花放在油里，放几铲就滤出来了。(这一步的流程图完全照做，因为需要速战速决，所以……)然后用剩下的油炒豆瓣酱，用泡椒炒出菜的食材香味。第四步:加入上油的腰花和洋葱，用料酒、酱油、鸡精调味，翻炒几下出锅。一定要快点，不然腰花就炸了，从下一个腰花到出锅不超过1分钟，所以一定要炸的猛。

冷肾肝准备材料:主料:猪腰子500g，猪肝100g。调料:米酒6克，盐4克，花椒(红尖椒)10克，姜4克，葱10克，酱油5克，白糖3克，香油5克。2.猪里脊肉去筋膜，切块，放入碗中用米酒和精盐腌制1小时，然后用清水洗净；3.葱洗净一半，切段，姜洗净切块，放入开水中，加入猪肝、猪腰，煮至熟，即可食用；4将酱油、糖、香油混合均匀，浇在腰上、肝上。

猪腰木耳汤食材:猪腰300g、木耳10g、红枣15g、瘦肉100g、盐和味精适量。做法:1。猪里脊肉剖开，去白筋，用清水浸泡30分钟。2.捞起切成大块，均匀抹上适量盐，腌制10分钟后洗净盐。3.木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用，红枣洗净，拍平去核，瘦肉洗净，切成大块，放入水中浸泡，水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，转小火一个半小时，加盐调味。

猪腰木耳汤食材:猪腰300g、木耳10g、红枣15g、瘦肉100g、盐和味精适量。做法:1。猪里脊肉剖开，去白筋，用清水浸泡30分钟。2.捞起切成大块，均匀抹上适量盐，腌制10分钟后洗净盐。3.木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用，红枣洗净，拍平去核，瘦肉洗净，切成大块，放入水中浸泡，水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，转小火一个半小时，加盐调味。

材料:猪肉腰子400g、蒜末、熟芝麻、辣椒油、花椒油、酱油、醋、鸡精、糖、香油、盐、香菜、三文鱼子。做法:1，将猪里脊肉切成两块，去腰，用刀切成薄片，用清水浸泡。2.香菜切段，加小勺高汤和蒜末调味，打成汁，3.水烧开，放入腰片快速煮熟，捞出凉水，沥干水分，倒入汁液拌匀，撒上香菜、熟芝麻、三文鱼籽。功效:有滋阴补肾的功效。